敬爱的老师，亲爱的小朋友们：
大家早上好！
今天我们来讲一讲冬季的卫生保健。
现在已经是冬天啦，进入冬季后，天气就会变冷，是感冒生病的多发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病。那我们可以怎样预防生病感冒呢?老师来告诉小朋友们一个秘诀，你们竖起耳朵听好了！首先，我们要做一个坚强、勇敢的好孩子。有一些小朋友可能会因为天气的变冷就一直赖在床上不起床，或者干脆不来上学。其实，这些都是不对的，我们应该早睡早起，坚持上幼儿园。这也是预防生病感冒的一个秘诀哦！然后，我们还要多锻炼身体，比如，早上早早来到幼儿园来锻炼，做早操、户外跑步、就会战胜寒冷，各种细菌就不敢来找我们的麻烦了。除了多锻炼外，我们还要讲究卫生、平时多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，而且早上用温水洗脸，在脸上涂抹宝宝霜，我们的脸就不会干裂。这样我们的身体就能保护得好好的了，做一个健康宝宝！
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