五步拳教案

五 步 拳 教 案

教师：伍李冬 人数： 授课班级：

教学 复习五步拳 内容 知识传 授目标 教 学 能力培 目 养目标 标 情感教 育目标 教材 重 点 分析 难 点 课的结构 准 备 部 分 二、准备活动： 1、热身慢跑：400m 二、游戏：加减报数回位 （1）方法：将全体学生分成相等的若干排，并从左至右依次报数，每个同学需记住自己报的数学，当老师利用加减法报出该数字是，该同学立即从本队伍的前面跑出并绕过左排头的同学从本队伍的后面回到自己的原来的位置，先到者胜利。输的同学将做五个俯卧撑。 （2）如“三加二”报五的同学就要跑动了。 课时 1 课型 场地 器材 田径场 1.学生复习基本的武术动作，更好的掌握五步拳。 2提高学生的协调能力和理解能力。 3.培养学生的吃苦耐劳和顽强拼搏的意志品质。 复习五步拳动作。 弓步，马步的基本要点和整套动作表现的精、气、神。 组织教法与要求 组织：（图一） ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 要求： 1、学生成一路纵队绕田径场跑进。 组织：（图二） ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ↓进 ← ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ↑ ↓出☆ → ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 老师“★” 学生“☆” 跑动方向“→” 次数 时间 强度 4 至 5 低 课的内容 一、课堂常规： 1、集合整队，清点人数。 2、师生问好。 3、宣布上课内容。 4、检查着装、安排见习生 1 5 至 7 基 本 部 分 8 至 9 中

基 本 部 分 三、行进间基本功练习：（10m×2次） 1）前踢腿 2）侧踢腿 3）弓步走 4) 仆步走 5) 虚步走 四、冲拳、推掌练习。 1、弓步冲拳 2、站立推掌 五、武术动作复习： 1、在老师的的口令指挥下集体复习两遍，老师领做。 2、 在排头带领下，分组练习、老师巡场 指导 3、练习完后，分组表演，请出同学进行示范，帮助学生加强记忆。 4、口令指挥、集体练习。 组织教法： 1、 行进间基本功练习队形：（图二） ← ← ← ☆☆☆→☆→☆→ ☆☆☆→☆→☆→ ← ← ← “→”行进间基本功练习路线 2、老师示范、领做。 3、学生听口令统一练习，动作准确、到位、整齐。 步骤： 1、老师讲解并完整示范一遍。 2、老师口令指挥并领做，学生跟做。 3、学生集体练习。 4、学生分组练习、老师巡场指导、分组进行比赛。 5、请学生对比示范，师生互动。 7、学生集体练习。 2 8 至 9 16 至 17 。 较 大 结 束 部 分 一、放松游戏：人民币 （1）在做放松操时，当老师报多少元的时候，学生就根据老师报的数字来组成相应的数字。如“二元五角”就要由两个站立的人和一个蹲下的同学来组成，没按要求的同学半蹲转三圈。 （2）一个站立的人为一元，一个蹲下的人为五角。 二、课堂小结。 三、下课、师生道别。 组织：（图四） ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法：老师口令指挥，并示范 要求：全身放松、心情愉快。 4 至 5 小 课堂小结