心理健康教案《我喜欢的歌》

心理健康教案:《我喜欢的歌》

作者：陈华燕

来源：《读写算》2012年第02期

活动设计：

在我们的生活中，音乐无处不在，除了娱乐之外，能给人以美的享受和熏陶，是促进心理健康的一种手段。健康优美的音乐能使人轻松愉快，具有调节情绪的作用，有助于培养健康的心理，促进工作、提高学习效率。小学生随着心理的发展，对音乐已有一定的感受能力。指导小学生积极地去体会音乐的魅力，有意识地在音乐的陶冶中净化心灵，是促进小学生心理健康发展的一种有效手段。同时，帮助小学生懂得用音乐来调节情绪，平衡心态，建立积极进取的人生态度，也是心理辅导的重要内容。本活动通过“与音乐交朋友”，让小学生用心去体会音乐的力量。

辅导目的要求：

1、通过活动，帮助学生培养对音乐的感受力。

2、通过活动，帮助学生懂得用音乐来调节情绪，平衡心态，建立积极进取的生活态度。 辅导前准备：

1、布置学生到生活中去寻找音乐； 2、搜集各类音乐CD、卡带。 辅导时间：1学时

辅导场地：课室或团体辅导室 辅导步骤： 一、活动前准备

1、放背景轻音乐，营造气氛，学生在音乐声中入场； 2、学生做深呼吸放松操。 二、音乐导入

1、在乐曲声中点题：今天的课堂与往常有什么不同?

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2、师小结：音乐并不是今天才走进我们的生活，它就象我们的好朋友一样，每时每刻都跟我们在一起。今天，我们就来与音乐交个朋友! 三、音乐欣赏

1、放乐曲《时钟店里》 (前奏放低音，高潮部分放大音量)

2、教师谈话引入情境：早晨，阳光明媚，天气晴朗，新的一天又开始了，这正是一个做生意的好日子。钟表店里的老板早早地打开了店门，准备开始他忙碌的工作。顾客怎么还没来呢?老板忙着把所有的钟表擦拭一新，上好链条。呀，这下子，钟表店里可热闹起来了。你们听……所有的钟表都活跃起来了，争先恐后地表现自己。时间过得可真快，转眼到了店铺打烊的时候了，老板给一只闹钟上好链条，关上门，回去了，热闹了一天的钟表店终于也安静了下来。

3、讨论、交流：

(1)这首曲子表现了一个怎样的场面? (2)请同学们到我们的生活中去找一找音乐。

校园里的音乐：上下课的铃声；自来水水流的声音；风吹花的声音；下雨的声音；公鸡的叫声，小鸟的叫声，山间鸟叫，水流。(教师可让学生模拟所找到的事物发出的声音) 4、小结：音乐来源于生活，我们要善于从生活中发现美好的事物。 四、感受音乐魅力 1、放舒伯特《摇篮曲》

(1)听了这首曲子，你有什么感受?

(2)学生闭上眼睛，跟着哼唱，摇动身体，体会情感。(教师注意引导学生用肢体语言表达自己的感受)

(3)小结：这是一首宁静的曲子，让人感觉温暖、安宁。 2、放《健康歌》

(1)请学生用动作、表情将歌曲带给他的感受表现出来。

(2)小结：节奏欢快的音乐像一支兴奋剂，能让人激动、兴奋不已。

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五、音乐与心理调节

1、回忆讨论：以前，老师都教过大家哪些调节情绪的方法? 2、学一学用音乐调节心态。

(1)想一想，会在什么时候听这样的曲子。 A、《小星星》B、《嘀哩嘀哩》 (2)听了下面这组歌曲，你会想到什么?

A、《上学歌》B、《少年先锋队队歌》 C、《义勇军进行曲》

(3)小结：优美健康的音乐不仅能帮助我们调节情绪，更能鼓舞人的斗志，催人奋进。 3、运用音乐调节心态

(1)当你遇到下面这些情况时，你会用什么样的音乐来帮助自己?

当你紧张时（听舒缓的音乐）；当你失败时（振奋精神的音乐）；当你愤怒时 （听轻快、喜庆的音乐）；当你灰心丧气时（听激昂的音乐）；当你孤独时（热烈、欢快的音乐）；当你遇到困难时（振奋士气的音乐）…… (学生相互讨论后交流)

(2)除了上面这些外，你还会在什么情况下用音乐来帮助自己? (教师注意引导学生用健康优美的音乐来调节情绪，平衡心态) 六、总结活动

提问：今天这节课，同学们有什么收获?