_阳光体育运动_背景下学校课外体育活动模式的探讨

“阳光体育运动”背景下学校课外体育活动

模式的探讨

叶新平（赣南师范学院体育学院，赣州

341000）

摘要“阳光体育活动”的开展，对学校体育的良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

改革与发展产生了深远的影响。因此，审视“阳光体育运动”背景下学校课外体育活动的改革，以崭新的思路探索符合学生特征和规律的课外体育活动新模式，对调动学生参加课外活动的积极性，持久开展“阳光体育运动”，促进学生身心健康发展具有重要意义。

关键词

阳光体育运动学校课外体育活动模式

1．2开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合

学校应将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度，配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。认真组织实施“全国学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动形式，积极创建学校快乐体育园地，加强学生体育社团和体育俱乐部建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

2007年5月7日、发布了《

关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，该文件明确要求学校要广泛开展阳光体育运动，其目的吸引广大青少年学生走向操场，走近大自然，走在阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。“全国亿万学生阳光体育活动”的开展，突出了今后学校体育工作的重点，明确了学校体育改革的要求和措施，必将在今后一段时间内对学校体育的改革与发展产生深远的影响。课外体育活动是学校体育教学的重要组成部分，是体育课的有效补充和延续，也是“阳光体育运动”实施的重点。如何提高学生参加课外活动的积极性和建立合理有效的课外体育活动模式，是摆在我们教育工作者特别是体育教师面前的一项十分重要的课题。

2课外体育活动模式

2．1大课间体育活动模式

以往的学校课间体育活动是课间广播操，活动内容单一，时间较短，身体的锻炼效果较差。另外，多年来课间广播操没有形成评价系统，做好做坏一个样，学生逐渐丧失了兴趣。“大课间体育活动”是在课间广播操的基础上发展起来的体育活动，它与课间广播操的区别在于，“大课间体育活动”的时间更长，内容和形式更丰富，它是对学校体育教学的有力补充和完善。

1“阳光体育运动”的实施目标与要求2．1．1延长大课间体育活动时间

目前，大部分学校上午还是安排5节课，课时40分钟，课间操时间为15分钟。由于课间操时间太短，不利于学生进行体育活动。建议学校将上午5节改为

1．1开展阳光体育运动，要以“达标争优，强健体

魄”为目标

从2007开始，用3年时间使85％以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成

4节课，课时改为45分钟，课间操时间有原来的15分

钟增加到35分钟，便于学生有组织地参与体育活动。即第一节课8：00－8：45；第二节课8：55－9：40；大课间活动9：40－10：15；第三节课10：15－11：00；眼保健操

作者简介：叶新平（1970－），男，讲师，研究方向：体育教学与训练。

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《内蒙古体育科技》（季刊）2011年（第24卷）第4期（总第93期）

保训练的科学性和系统性；第三，教师定期或集中指导，确保学生训练强度的合理和适度，防止学生出现意外伤害。

11：00－11：05；第四节课11：15－12：00。同时，教师应加

强学生晚间自习课的辅导，以弥补教学课时的减少。

2．1．2丰富大课间体育活动内容

学校集体广播操是课间体育活动的主要内容，由于内容单一，很多学生感到枯燥和厌倦。建议丰富课间体育活动的内容，增加徒手操类和简单器械类的活动。徒手操类包括广播操、校园集体舞、健美操、武术操、游戏等；简单器械类包括呼拉圈、踢毽子、花样跳绳、跳皮筋等。这些运动项目占地少、器械简单、身体活动量大，学生百玩不厌。除了练习外，还可以组织学生举行年级、班级或小组间的比赛，让枯燥乏味的课间体育活动变成兴趣盎然的体育盛会。

2．2．3俱乐部以学生兴趣为导向

有研究显示，学生参加课外体育活动项目位于前列的依次为：篮球、羽毛球、跑步、排球、足球、散步、滑（旱）冰、乒乓球、交谊舞、游泳。男生更喜欢竞争激烈、运动强度大的球类项目；而女生倾向于参加羽毛球、健美操、排球、滑（旱）冰、交谊舞等运动量较小的技巧性体育项目；还有一部分学生希望参加攀岩、定向越野等惊险、刺激，具有挑战性的户外运动。

2．2．4俱乐部以多渠道交流为手段

学生俱乐部课外体育活动的发展，不仅是自身内部管理的科学与有效，更体现各俱乐部之间广泛的交流。如成立“学生体育俱乐部联合会”，积极开展各俱乐部之间的运动竞赛，使训练和比赛成为俱乐部活动的主体内容。

2．1．3构建管理与评价体系

大课间体育活动的组织和管理仅靠几个体育教师显然是不够的，要靠全体教师的参与，教师与学生一起活动，并对学生形成全面有效的监管。建立以校领导为组长，体育教师和班主任教师为成员的评价小组，对学生的出勤情况、活动情况等进行统计，并将课间操表现纳入学生本学期体育课成绩的评定指标之一；对各班级的出勤情况、活动情况和比赛成绩计分，并纳入期末班级总成绩，把该成绩作为评定优秀班级的指标之一。

3结语

学校体育要坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，结合《全民健身计划》、“阳光体育运动”的实施，按课内外一体化的改革设想，对传统的课外体育活动模式进行改革创新，建立以大课间体育活动与课外体育俱乐部模式；保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间，充分调动学生参加课外体育活动的积极性，主动探索促进健康的基本规律，掌握自我锻炼与评价的方法，养成符合健康与卫生原则的生活习惯，从而切实提高我国学生的体质健康水平。

参考文献：

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［2］刘志明，周建伟，吴兰芳．宁波市大学生参加课外体育活动情况调研报告［J］．天津体育学院学报，

2．2课外体育俱乐部模式

“课外体育俱乐部”是以学生为主体的综合或单项体育俱乐部，通常是由学生自己管理，利用课余时间开展的有组织、有计划的体育活动。课外体育俱乐部对占领学生的课余时间，补充体育课教学在时间和空间上的不足有重要意义。建议学校将下午第八节课

16：40－17：30安排为课外体育俱乐部活动课，便于学

生有组织地参与体育活动。

2．2．1俱乐部以学生自主管理为主

学生是课外体育俱乐部的组织者和实施者。课外体育俱乐部为学生提供了展示平台，能够提高学生的管理能力、组织能力、协调能力和创造能力，也有利于培养学生的体育骨干。

2．2．2俱乐部以体育教师指导为辅

充分重视体育教师的配备和聘任工作，选配具有高度敬业精神和事业心、对俱乐部和学生负责、并有较高的专业技术水平的体育教师担任俱乐部指导工作。第一，教师对俱乐部活动的内容和时间起到直接监督作用，对于在活动过程中产生的各种问题可进行全面和客观的分析与处理；第二，教师与学生共同制定训练计划，安排训练时间、合理利用场地器材等，确

2004．

［3］王宇明．小学生课外体育锻炼调查与对策［J］．体育学刊，2003，（10）．

［4］吴家琳，等．广州市中学生参加课外体育锻炼的现状及对策研究［J］．北京体育大学学报，2003，（7）．

（收稿日期：2011—09—28）

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