杨建 啦啦操模块(三)

水平五啦啦操模块（三）教学计划

江苏省郑集中学城区校区 杨建 模块 内容 技巧啦啦操三、四级的套路和技巧 1． 运动参与：让学生知道技巧啦啦运动的发展概况、运动精神、欣赏价值及其分类，培养 学生对啦啦操的兴趣，使其乐于参加啦啦操的各种练习。 2． 运动技能：学生能较好地掌握技巧啦啦操三、四级的组合动作和规定套路，掌握技巧啦模 块 啦操的学习方法。 目 标 3． 身体健康：学生知道技巧啦啦操运动的锻炼价值，发展学生的协调性、节奏感、灵敏性、表现力，以及心肺功能，塑造健美形体，提高学生欣赏美、创造美的能力，培养学生的终身体育观。 4． 心理健康：体验并能说出学习啦啦操后身体上和心理上的变化，体会技巧啦啦操学习中的兴奋、激情、活力、动感等的心理感受，提高学生的自信心，使学生在学习中体验乐趣，养成积极向上的心态。 5． 社会适应：能主动和同学一起完成技巧啦啦操动作及队形变化、技巧配合，建立良好的人际关系，培养学生良好的自主学习和探究学习的能力以及合作精神，塑造学生积极向上的个性。 重 点 技巧啦啦操的基本步伐、基本动作、技巧和体态；《技巧啦啦操三级规定动作》《技巧啦啦操 四级自选作》 难 点 技巧配合的安全性和规范性、动作的力度、幅度和表现力；啦啦操评价和合作能力。 18学时学习内容 主教学内容 教学目标 教学重、难点 教学策略 课次

1 1..技巧啦啦操运动的健身价值，运动特点以及欣赏性。 2．学习技巧啦啦操三级的基操化（一） 1. 知道技巧啦啦操的健身价值和动作特点。掌握健美操基本步伐； 2. 提高身体的协调性和节奏感； 3. 掌握技巧啦啦操三级的操化动作（一）。 1.掌握啦啦操基本体态； 2.提高身体的平衡性和节奏感； 3.掌握技巧啦啦操三级操化动作（二）。 1.掌握啦啦操基本体态； 2.提高身体的平衡性和节奏感； 3.掌握技巧啦啦操三级操化动作（三）。 1. 掌握技巧啦啦操的三级配合技巧； 2.上下肢的实践运用能力； 3. 培养学生合作学习能力。 1. 掌握技巧啦啦操的三级配合技巧； 2.上下肢的实践运用能力； 3. 培养学生合作学习能力。 1. 掌握技巧啦啦操的三级的个人技巧（一）； 2.下肢的实践运用能力； 3. 培养学生合作学习能力。 重点：技巧啦啦操正确的身体姿态。 难点：动作的规范性和制动。 重点：技巧啦啦操正确的身体姿态。 难点：动作的规范性和制动。 重点：技巧啦啦操正确的身体姿态。 难点：动作的规范性和制动。 重点：技巧啦啦操操三级集体配合技巧（一)。 难点：学生相互配合的正确性。 重点：技巧啦啦操操三级集体配合技巧（二)。 难点：学生相互配合的正确性。 重点：技巧啦啦操操三级合技巧（一)。 难点：学生对肢体的控制力。 1. 教师讲解、示范。 2.集体站立往高、低的转换练习2-3次×2组。 3.分组合作学练4-6次×3组）。 2 1．学习技巧啦啦操三级的基操化（二） 1. 教师讲解、示范。 2. 集体慢→快动作学练2-3次×2组。 3. 分组合作学练4-6次×3组。 1. 教师讲解、示范。 2. 集体慢→快动作学练2-3次×2组。 3. 分组合作学练4-6次×3组。 1. 教师讲解、示范。 2. 学生小组合作学练4-6次×3组。 3. 小组展示、交流。 3 1．学习技巧啦啦操三级的基操化（三） 4 1.分4人/组学习技巧啦啦操三级的集体配合技巧（一） 5 1.分4人/组学习技巧啦啦操三级的集体配合技巧（二） 1. 教师讲解、示范。 2. 学生小组合作学练4-6次×3组。 3. 小组展示、交流。 1. 教师讲解、示范。 2. 学生小组合作学练4-6次×3组。 3. 小组展示、交流。 6 1.学习技巧啦啦操三级的跳跃和站立类技巧（一）

7 1.学习技巧啦啦操三级的跳跃和站立类技巧（二） 1. 掌握技巧啦啦操的三级的个人技巧（二）； 2.下肢的实践运用能力； 3. 培养学生合作学习能力。 1.让学生能初步完成《巧啦啦操三级规定动作》。 2. 提高下肢的协调能力； 3. 培养学生合作学习能力。 1. 学生在音乐伴奏下熟练完成技巧啦啦操成套动作的考核； 2. 学生间能正确的评价自己和他人； 3. 提高学生的自信心和表现力。 1. 知道技巧啦啦操的健身价值和动作特点。掌握健美操基本步伐； 2. 提高身体的协调性和节奏感； 3. 掌握技巧啦啦操四级的操化动作（一）。 1.掌握啦啦操基本体态； 2.提高身体的平衡性和节奏感； 3.掌握技巧啦啦操四级操化动作（二）。 1.掌握啦啦操基本体态； 2.提高身体的平衡性和节奏感； 3.掌握技巧啦啦操四级操化动作（三）。 重点：技巧啦啦操操三级合技巧（二)。 难点：学生对肢体的控制力。 重点：《巧啦啦操三级规定动作》的串联。 难点：动作力度、动作表现力和动作幅度。 1. 教师讲解、示范。 2. 学生小组合作学练4-6次×3组。 3. 小组展示、交流。 1. 集中练习2-3次。 2. 教师讲解、示范。 3. 学生小组合作复习4-6次×2组，并自行加上队形变化。 4. 小组展示、交流。 8 1.将学生之前学习的操化、技巧等啦啦操组成元素进行组合汇编成技《巧啦啦操三级规定动作》。 9 1.考核：对学生之前学习的《巧啦啦操三级规定动作》进行考核。 重点：动作熟1.讲解考核方法与要练、协调连贯。 求，公布评分标准。 难点：动作力2.语言激励学生认真进度、幅度及表行考试。 现力。 3.分组进行考核（6—8组）。 4.学生自评、互评，教师点评。 重点：技巧啦啦操正确的身体姿态。 难点：动作的规范性和制动。 重点：技巧啦啦操正确的身体姿态。 难点：动作的规范性和制动。 重点：技巧啦啦操正确的身体姿态。 难点：动作的规范性和制动。 1. 教师讲解、示范。 2.集体站立往高、低的转换练习2-3次×2组。 3.分组合作学练4-6次×3组）。 10 1..技巧啦啦操运动的健身价值，运动特点以及欣赏性。 2．学习技巧啦啦操四级的基操化（一） 11 1．学习技巧啦啦操四级的基操化（二） 1. 教师讲解、示范。 2. 集体慢→快动作学练2-3次×2组。 3. 分组合作学练4-6次×3组。 1. 教师讲解、示范。 2. 集体慢→快动作学练2-3次×2组。 3. 分组合作学练4-6次×3组。 12 1．学习技巧啦啦操四级的基操化（三）

13 1.分4人/组学习技巧啦啦操四级的集体配合技巧（一） 1. 掌握技巧啦啦操的四级配合技巧； 2.上下肢的实践运用能力； 3. 培养学生合作学习能力。 重点：技巧啦啦操操四级集体配合技巧（一)。 难点：学生相互配合的正确性。 1. 教师讲解、示范。 2. 学生小组合作学练4-6次×3组。 3. 小组展示、交流。 14 1.分4人/组学习技巧啦啦操四级的集体配合技巧（二） 1. 掌握技巧啦啦操的四级配合技巧； 2.上下肢的实践运用能力； 3. 培养学生合作学习能力。 1. 掌握技巧啦啦操的四级的个人技巧（一）； 2.下肢的实践运用能力； 3. 培养学生合作学习能力。 1. 掌握技巧啦啦操的四级的个人技巧（二）； 2.下肢的实践运用能力； 3. 培养学生合作学习能力。 1.让学生能初步完成《巧啦啦操四级自选动作》。 2. 提高下肢的协调能力； 3. 培养学生合作学习能力。 4. 学生在音乐伴奏下熟练完成技巧啦啦操成套动作的考核； 5. 学生间能正确的评价自己和他人； 6. 提高学生的自信心和表现力。 重点：技巧啦啦操操四级集体配合技巧（二)。 难点：学生相互配合的正确性。 重点：技巧啦啦操操四级合技巧（一)。 难点：学生对肢体的控制力。 重点：技巧啦啦操操四级合技巧（二)。 难点：学生对肢体的控制力。 重点：《巧啦啦操四级自选动作》的串联。 难点：动作力度、动作表现力和动作幅度。 1. 教师讲解、示范。 2. 学生小组合作学练4-6次×3组。 3. 小组展示、交流。 1. 教师讲解、示范。 2. 学生小组合作学练4-6次×3组。 3. 小组展示、交流。 1. 教师讲解、示范。 2. 学生小组合作学练4-6次×3组。 3. 小组展示、交流。 1. 集中练习2-3次。 2. 教师讲解、示范。 3. 学生小组合作复习4-6次×2组，并自行加上队形变化。 4. 小组展示、交流。 15 1.学习技巧啦啦操四级的跳跃和站立类技巧（一） 16 1.学习技巧啦啦操四级的跳跃和站立类技巧（二） 17 18 1.将学生之前学习的操化、技巧等啦啦操组成元素进行组合汇编成技《巧啦啦操四级自选动作》。 1.考核：对学生之前学习的《巧啦啦操四级自选动作》进行考核。 重点：动作熟1.讲解考核方法与要练、协调连贯。 求，公布评分标准。 难点：动作力2.语言激励学生认真进度、幅度及表行考试。 现力。 3.分组进行考核（6—8组）。 4.学生自评、互评，教师点评。