怀德苑小学大课间篮球主题活动计划

课 次 1 内 容 抛接球 抛接球 传接球 移动步伐 移动步伐 移动步伐 练 习 方 法 建 议 两人一球①原地自抛自接球练习②原地自抛连续击掌自接球练习③原地自抛转体180度自接球练习 两人一球①一人抛球一人接间距2—3米 ②抛球至对方左侧、右侧，对方原地接球 ③抛球者背对接球者完成练习 多人多球①原地三角形传接球，由一球增加至三球②两路纵队跑动传接球③多路纵队多球跑动传接球 ① 围成一个圈根据老师的口令进行左右方向移动②根据老师的口令进行前后方向移动 两人一球①一人抛一人移动接球 两人两球②一人抛一人移动接球 ①左右移动摸线比赛 ②前后移动摸线比赛 两人一球①原地自行运球，20个后互换 ②连续自运，完成后互换 两人一球①一人抛球至另一人原地运球数下，再传球至那人运球，抛球至对方身体附近，运球者移动到合适位子，间距3—4米 多人多球①一人传球多人排一路纵队轮流移动运球②一人运3次球多人排一路纵队轮流移动至前、左、右各接一个球 两人一球①对墙抛球②原地对墙垫球 2 3 4 5 6 7 运球 抛运球 多人传运球 对墙抛球 8 9 10

怀德苑小学大课间篮球主题活动计划

课 次 11 内 容 两人对传 三人对传 多人对传 跑动传球 传运球 两人争运球 运球 跑运球 篮球游戏 ——追逐 篮球游戏 ——猎人打野鸭 练 习 方 法 两人一球①相互对传②连续对传对拍球 三人一球①三人成三角形站立传球轮转 ②三人成三角形站立一对二传接球 多人一球①多人站成一定的形状传球 ②多人分两边对传，对运球 ① 两人一组跑动传球 ② 多人两路纵队跑动传球 两人一球①一人抛，一人用传球手型接球 ②一人抛一人用传球手型接球后运3下球后传出球 两人一球：一人运球，一人去争得球，2分钟后换人 两人一球①一人持球运球，一人进行徒手动作练习②运球练习以左右手互换，可进行跨下运球 两人一球：运球时可进行跨下运法，在连续跑动中传于对方，轮流换 方法：两人一组进行相互追逐，2分钟一组，看谁被对方追到的次数少为好。 方法：一组为猎人围成圈拿一球，中间另一组为鸭，跑动，看谁不被猎人用球砸到，说明他的反应能力最强。 12 13 14 15 16 17 18 19 20