《篮球体前变向换手运球》教案 教学1、篮球体前变向换手运球 内容 2、游戏：快乐传递 教知识目标：学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。 学技能目标：约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，60%学生能较连贯地完成跨步、侧肩、目换手运球动作。 标 情感目标：积极主动地参与练习，在游戏中体验运用所学技术成功过标志物的快乐。 重、难点 课序 教学内容 重点：变向换手，侧肩护球 难点：手控制球，上下肢协调配合 时间 老师活动 学生活动 组织形式 课堂常规 1．检查服装； 1．体育委员集队、报告 2．向学生问好； 组织队形（图一）： 1．成四列横队集合； 人数. 3．引用中国篮球明星 2．向老师问好； 2．师生问好； “姚明”导入篮球课♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 3．听、答教师问题； 3．引用名人导入课题； 题，从而导入篮球体♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 2’ 4．按教师安排见习； 4.检查服装、安排见习前变向换手运球； ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 生； 4．安排见习生； ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 要求：注意力集中，集合 快、静、齐。 要求：精神饱满 ， 声△ 音宏亮。 1．热身活动： 1.讲解路线、方法 1、集中精神听从老师指1、 热身队形： 1）绕场慢跑2圈； 挥，保质保量完成热身跑； 、2）球场两边直线后退跑2.用哨声指挥练习 底线沿3分线做后传、 前传身滑步练习2圈； （图2） ♀ ♀ ♀♂ ♂♂ 2．熟悉球性： 2. 随教师口令熟悉球性，（图2） 1）肩、膝、腰关节拉3．带领学生熟悉球性 听哨声变换练习方法 8’ 伸练习（4*8拍）； 2)持球弓步压腿（4*8 2、球性练习队形： 拍） ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 3）头、腰、膝绕环（2*8 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 拍） 要求：控制好球，体会使△ 4）胯下“8”字绕环 球改变方向的方法 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ （2*8拍） ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 5）原地高低运球 （图三） 6）原地体前换手运球 活跃身心 1
1、复习原地体前换手变向运球； 2、学习体前变向换手运球：（图三） 1）辅助学习： ①.原地跨步、侧身护球动作; 练习方法：动作分两拍，准备姿势两手持球于体前，两脚 实践与提高 技能 1、提问：运球时重心与1、动作规范，积极交流回 球控制能力的关系？ 答问题； 技术图解： 2.讲解示范原地跨步、2.练习跨步、侧身护球的侧身护球动作，用信号动作。 图四 指挥学生练习 练习方法：先集中练习再 一对一练习。 要求：降低重心，跨步及4. 组织队形： 组织（分组练习）： 时，侧身压肩护球。 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 左转侧肩，左手按 拍球三次后回位。 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 3.练习原地拍球做体前变②.原地运球做体前变♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 3.讲解示范原地运球做向换手运球。 向换手运球技术; （图5） 25体前变向换手运球方 要求：注意力要集中，练习方法：动作分3拍：第1拍运球右脚向右前’ 法，用信号指挥学生练倾听、观察、思考，理解 习 动作要领并实践练习； 跨步，第2拍向左变向 换左手运球，第3拍右 脚向左前跨步。 2）.行进间体前变向换 手运球技术； 动作要领（右手为例）： 变向运球动作快， 运球高度要降低。 蹬跨转体探肩快， 换手护球不能忘。 ③学习体前变向换手运 4.请同学说一说体前变4.积极回答； 球技术；（图三） 向换手运球技术, 5、根据辅助学习，自我感 练习方法：分组进行，5.综合学生回答补充讲知行进间体前变向换手运 行进间运球3-4步到小解示范行进间体前球； 组队员前一步距离降低变向换手运球动作 重心做体前变向换手运 要领，强调重点和难 球突破。 点；指导学生练习 左右开立。第一拍向右侧做假突动作，第二拍右脚向左前方跨出，身体2
④牛刀小试。学生根据自己的理解练习 ⑤初露锋芒——学生根据教师的指导练习图6 ⑥邀请与自愿相结合个人展示，大家评价优缺点（图6） ⑦挑战自我——学生根据同伴的建议挑战难度场地 ⑧教师小结及点评， 组织同图三 6.教师巡视个别指导与6.按要求做体前变向换手组织同图三 集体纠错相结合。 运球运球突破 7.组织学生过多个障碍7.按要求练习 组织： 做体前变向换手运球 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 7.邀请学习好的同学展8.展示自我风采 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 示 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 8.将标志物换成队友，9.挑战自我， ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 组织练习。 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 9.根据前面练习情况简10.认真听并思考自己是单点评 否掌握该技术 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ （图6） 实 践 与 提 高 技能 3. 游戏：快乐传递 方法：运用体前变向换5. 组织队形： 手运球绕过障碍后，转 身回同样做体前变向换♂ ♂ ♀ ♀ 手运球交给下一位队♂ ♂ ♀ ♀ 友，全组完成后，用时♂ ♂ ♀ ♀ 259.讲解游戏方法和规5.积极主动参加比赛，相少者为胜。 ↓ ↓ ↓ ↓ ’ 则，组织学生游戏，当互鼓励，发扬团队精神。 规则： ▲ ▲ ▲ ▲ 裁判 1）教师发令后才开始， ↓ ↓ ↓ ↓ 2）必须运球交给下一位▲ ▲ ▲ ▲ 队友，不允许长传球； ↓ ↓ ↓ ↓ 3）最后一名队员先到达▲ ▲ ▲ ▲ 起点线者为胜。 组织队形： 1．组织学生做放松练习1．积极参与； 1.放松练习：听音乐做 2．小结本课学习情况 2．注意力集中，认真听老放松练习。 围成两个圆圈，老师在中7’ 3．提出课后要求 师小结 间组织 4．安排学生归还器材 3.归还器材 2．小结 5.向学生道别 4.向老师道别 恢 复 与 小 结 预测平场地器材： 均心率： 篮球场1135-140运动负荷预测曲线图：略 块；篮球33次／分 个；标志物预计练24个 习密度：37-45% 3
4
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容