关于运动的国旗下讲话稿

关于运动的国旗下讲话稿老师、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：(我运动我健康 我快乐!)

生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20年来，我国青少年体质延续下滑，体能素质降落，肥胖率上升，近视率居高不下，这类状态确切使人耽忧。

冬天来了，天气愈来愈冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不但能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕酷寒的坚强意志，进步身体的抗冷能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照耀，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能增进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供给量，这对消除大脑长时间工作带来的疲惫，增强记忆力，进步学习效力，都有积极的作用。

同学们，假如说健康是1，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个1后面的零，有了健康的1，后面的零才成心义。健康不代表一切，但失往健康就一定会失往一切，具有健康才是人生最大的财富 但在我们部份同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱，乃至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉，这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒惰，做事不认真的坏习惯。今年，国家教育部、体育总局等部分又发出了全国学生天天坚持长跑的号召，要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持天天长跑，江苏省第十一届人民代表大会常务委员会第十次会议于XX年7月29日通过了(江苏省学生体质健康增进条例)，这在全国尚属首次以立法的情势来增进学生体质健康，本条例自XX年9月1日起实施，其目的就是要构成浓郁的体育锻

炼氛围,有效的增进学生积极参加体育锻炼热忱,选择适合的运动项目，天天锻炼一小时，切实进步学生的体质健康水平 在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应当积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，由于很轻易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.

第二、冬季锻炼要留意预防感冒，锻炼时着装要公道,锻炼后要及时穿衣保热.

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，锲而不舍的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺少的就是这类坚持。