蔬菜汤

1.细胞学博士立石和1934年6月16日生于日木歧阜县，现任日本预防医化学研究所所长，一生研究人体细胞的秘密。1970年前后食疗,自1992年，又开始进行预防医化学和“蔬菜汤”推广普及工作至今仍在继续。

2.石立和博士的父亲和兄长均死于癌症，他自己也患上胃癌、胃十二指肠被切除后癌细胞又转移到了肺部。为了不步其一父兄后尘而去，他放弃传统医疗方法，在有限的时间里，着手于自然疗法的研。他根据“药食同疗”的理论，收集了1500种防癌抗癌草药与食品，经一再过滤、筛选，进行各种不同的试验，无数次失败后，终于找到了使用白萝卜、萝卜叶、香菇、胡萝卜及牛蒡熬汤抑制癌细胞的方法，反复试验数百次，结果很理想。此后，他天天饮用蔬菜汤，身上充满活力，解除了癌症的威胁，后来他帮助很多的人从死亡的边缘上生还，恢复了健康。他说:“我用的菜汤、尿、糙米茶强健法，已使许多被医生放弃的癌症患者得以续命”。由于此作用使得茶汤备受瞩目，因此在日本掀起了饮用蔬菜汤的热潮，传到台湾后，在台湾但出现了蔬菜汤热。应出版社的要求，他把《蔬菜汤强健法》于1997年出版，至2001年已印21版。

常年喝蔬菜汤不感冒不得癌

人生最宝贵的财富是健康，存钱不如存健康，对健康进行的投资才是回报率最高，也是最英明的选择。世界卫生组织总干事讲过，只要采取防措施就能减少一半的死亡，就是说有一半的死亡是完全可能预防的。钟道恒博士说过一句话:“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”因此再三告诫人们:不要死于愚昧。因为很多病是可以不让它发生的，可以避免死亡的。随着高科技的迅猛发展，空气、水、环境污染越来越严重，如现在许多疾病，像高血压、白脏病、糖尿病、肿瘤、癌症等无时无刻不在侵扰着人们的身躯，加上药费的上涨和医药领域的不正之风，无不使人们深恶痛绝。努力提高人们的自我保健意识已成为当务之急。

老实说，人有什么都可以，就是不能有病。其实病魔并不可怕，可怕的是乱求医，乱用开药，乱收费，弄不好还要到处看医生的脸色，碰上根本不会治疗这种病的医生，你还得干着急。随着人们都知道了有病就打针吃药，必然会不断加重肝、肾等器官的负担，加速机体的老化。人人都希望通过一种不打针、不吃药，没有副作用的自然疗法来获得健康。而“蔬

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菜汤强健法”就是这样一种最好的保健疗法！不论是谁，只要按照木资料介绍的这套健康长寿方案——照办，不仅原有的疾病会很快得到缓解或痊愈，也不会再滋生新病。为让所有一的每个家庭人人学会运用这种自然疗法，直至利用到老，能终生不得感胃，不患癌，健康长寿自然来，还会为每个家庭节省成千上万元的金钱。

单就“蔬菜汤强健法”而言，目前已有许许多多的人正在利用实施中，根据《蔬菜汤强健法》中记载，坚持数月或常年喝，甚至是终生喝，这样在防病的效果上来说，蔬菜汤则是最好的健康法，木应该要患上的病，结果没有发生。尤其这五种菜的蔬菜汤对肿瘤、癌症、冠心病、痴呆症、糖尿病、高皿压、脑病、眼科等病都有着非常好的缓解和治疗作用，书中有人量的验例给予见证。

防病治病有“神汤”

----摘自日本立石和博士著的《蔬菜汤强健华:》一书

阅读本书，你就已经走上获得医学的真谛及真正健康的第一步，以后只要实行而已。本书保证你必定能获得“生命的恩惠”。

理在，菜汤在日本成为倍受瞩目的热门话题。菜汤和以往的保健法然不同。因为它对于在现代医学上所不同一能治愈的癌症和慢性病都呈现了治疗上的明显效果。从现代医学来说，癌症对患者而言就意味着死亡。即使在当前能救活的病人越来越多，但癌症依然是现代人死亡原因的第一了位基本患上癌症后唯一的方向就是等待死亡，即使患者决意要和病魔对抗，多数也都是徒劳无功而己。但饮用菜汤后仅三小时，癌细胞的活动即被抑制，有时甚至被消灭。

事实上，人们并不需要对癌症感到恐巨，因为它是能治疗的疾病。我在研究室观察显微镜时，就发现到当癌细胞与菜汤接触时，原来以往听活动与快速繁殖的癌细胞，变得动也不动，这是我所研发的菜汤发挥的惊人功效。因此，我使用的菜汤、尿、糙米茶的强健法，己使许多被医生放弃的癌症患者得以续愈。由于此作法，使得菜汤倍受嘱目。

举例来说：最近患前列腺肥大的人每日喝菜汤600毫升左石，最少持续8个月，从喝菜汤的当天起，自己就感到身体正在变化中。糖尿病患者早上饮用600毫升的糙米茶，晚上再配合饮用400毫升的菜汤，糖尿病就消失得无影无踪。胰脏病和慢性胰脏炎，由于这些疾病

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容易恶化为胰脏癌，每日饮用600毫升的菜汤，就算是胰脏癌，过三个月也能简单地治好。第一个月的时间是为了净化胰脏，之后两个月，则是修复胰脏，此后也就可以不必担健康上的问题了。

当前，视力障碍者有所增加，如患青光眼与白内障的人，只要饮用600毫升的蔬菜汤持续十个月以上，那么菜汤就能对眼睛发挥宏效。如果饮用一年，视力就会恢复到二十年前的程度。

其实，只要饮用菜汤就不会出现“这里痛，那里痛”的现象，脑筋也变得清醒。世界上并没有对痴呆及完全防止老化(即长生不老)的有效药物，但菜汤却可以在预防上发生作用。

如上所述，菜汤发生作用，饮后五分钟就有一效果。从瞬间起，脑细胞开始再生。 菜汤对痴呆症、前列腺„„等病症显示着超强的治愈功能，能喝菜汤就不须动手术。而且菜汤对艾滋病也有效。

我大约己对四十人进行健康指导，受我指导的，还没有任何一人死亡。癌症或艾滋病的治疗法中，以尿+菜汤是最后的“特效药”。

现在医学的文献中只记载：抗癌剂只要能使病患多活三个月，就可以定为有延命的效果。书中就再也没有写一句能治愈癌症的话，反而记载了：使用抗癌剂会侵蚀内脏。在此建议病患，与其要动手术不如先尝汤与尿，约三个月看看，或是只饮用600毫升左右的菜汤，之后接受手术，应该也会发现癌细胞有消失的情形。井非我买瓜说瓜甜，事实上菜汤及肠疗法是有效的。

菜汤能满足磷与维他命D贮存在体内，并且可维持人体的成长，防止老化，不给疾病任何进入的空隙。我所研究的糙米茶能促进血液的流通，增加胰岛素与利尿的效果。以上这两项发现，不论年龄都能得到健康。是使身体活性化、返老还童的灵丹妙药。

心脏病患者每日饮用菜汤与糙米茶600毫升以上，饮用20天就能恢复正常。对于癌症而言，将糙米茶与菜汤并用，就是治愈的最佳条件。

饮用菜汤一周后就会出现酒量增加和不会再有宿醉的现象，不论任何年龄，有很多女性恢复月经。在生理方面，于饮用前与饮用4个月后，新的生理状况与旧的生理状况开始更换，可能有每月二次月经的情形，但这绝不是异常，以后将会形成定期的模式。

饮用菜汤与糙米茶后，指数在400左右的糖尿病人，多数在十大后就不排出含糖的尿液了，十人中有6.3人都是如此。而且这些人以后一生中都和糖尿病绝缘。

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肾脏病人当以书中的强健法在实行40天结束后，从第41天起，早中晚饮用菜汤180毫升，一天3次，约饮用5个月，以后一生还要不间断饮用菜汤，必定一生不生病。维护健康的身体。

尿酸(痛风)患者只需喝菜汤，一日饮用600毫升，光是如此就有不少人痊愈。 乳癌、子宫癌、大肠癌、直肠癌、99%息肉的人不须手术，只要持续饮用菜汤600毫升三个月以上的时间，那么即使肿瘤有拳头大小也会消失。

蔬菜汤的制作

蔬菜汤是由红、白、黄、绿、黑五种不同颜色的蔬菜组合而成。营荞丰富，有200多种营养素，一般人只要连续喝六天，就会感觉手脚灵活，身体经松，精神爽快，头脑冷静。若持续饮用三个月至一年，将使许许多多的疾病得到改善。例如对失眠、入睡困难、高血压、高血脂、高胆固醇、心脏病、肾脏病、糖尿病、胰脏病(炎)、妇女病、乳腺炎、前列腺肿大、

动脉硬化、关节退化、细胞老化、痴呆症、掉头发、痔疮、频尿、倦怠感、手脚冰冷症、脑梗塞、胃溃疡、十二指肠溃疡、心肌梗塞、肌肤干燥、便秘、脚气(用汤汁泡脚)、青春痘(用汤敷脸)、白发、过敏、气端、癌症的预防，痴呆症术后恢复等。

一、蔬菜汤的制作方法 (一)基本材料(两日量)

1.白萝卜，中型的1/4根(大约3两)； 2、白萝卜叶，1/4丛（3两)； 3、胡萝卜，中型的1/4根(2两)；

4、牛蒡根，大型的1/4，小型的1/2根(干品约0.5两)； 5、干香菇，大型的1枚或小型的3-5枚。 （二)方法

1、萝卜洗净，要连皮切大块，萝卜叶要浸水二小时才能使用，以免农药残留 2、放蔬菜三倍量的水(约2000一 2500毫升)，用不锈钢锅或玻璃烧锅，大火煮至沸腾后，再以小火煮一小时即可；

3、喝不完的蔬菜汤需放入冰箱内冷藏，两天内喝完。

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（三）注意事项:

1、煮好以前不可掀开锅盖；

2、熬煮时浮在汤水上的泡沫不可去除；

3、蔬菜汤熬煮时不可加入其它草药或调味料，干香菇以太阳晒干的为好；

4、饮用蔬菜汤，如果还要饮糙米茶，需间隔巧分钟以上，如果服中药需间隔1小时以上，如果服西药需间隔2小时以上；

5、熬煮蔬菜汤必须使用不锈钢锅或玻璃烧锅，盛汤也如此； 6、把菜汤替代茶水来喝。

二、糙米茶与蔬菜汤都是日本立石和博士发明的，有些病的治疗应配合糙米茶，因此也把糙米茶的制作方法加以简介。

(一)基本材料 1、糙米180克； 2、水1500毫升； (二)制作方法

1、把糙米放在未沾油的锅中，炒至黄褐色，倒在其他容器内；

2、锅内放水1500毫升，烧开后放入炒过的糙米，水滚开后，改用小火煮20分钟后，过滤糙米渣取茶水饮用(小火煮时应打开锅盖)；

3、剩下的糙米渣可以加白米煮粥吃，营养美味，能改善便秘。 (三)注意事项

糙米茶不要与蛋白质饮品在一起喝。

良性“反应”----走向健康的讯号

(一)用蔬菜汤治病可出现“好转反应”。“好转反应”的时间因人而异，有些人间长而密集，有些人感觉不集中，有些人虚弱，反应强烈。无应强弱，请不用害怕，也不必中断。

(二)利用蔬菜汤疗法(自然疗法)帮助人们健身祛病过程中，有部分人在一段时间内，会出现皮肤痒或体内暂时性的异常现象，这属于正常的排毒反应现象，不用紧张，其实这些现象就是“好转反应’。所谓好转反应往往是将隐藏体内的疾病或毒素逼出体外，促使身体尽

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速恢复健康的暂短过程。“好转反应”与“恶化”很容易区别；运用自然疗法过程中的“好转反应”，出现一段时间就会停止，而且这段时间不会有疲倦的现象，人约体力、精神都不错；如果是恶化，就会全身疲倦不堪，心情沮丧、持续莫名不舒服。“好转反应”与药品治疗的副作用也不同，副作用是我们为了治疗某器官疾病，如肺脏，一段时间可能肺部改善了，

但另外器官系统(如肝、肾)却被药物伤害了；“好转反应”绝大部分是身体早就有问题，依先后次序反应出来，被抑制愈久的症状，“好转反应”愈重愈慢。

蔬菜汤防癌、抗癌与治疗各种疾病要点提示

立石和博士在其著作《蔬菜汤强健法》一书中，有如下的叙述：

1、菜汤能使身体细胞活动旺盛。菜汤首先在人的脑部发挥作用，因为体细胞概由脑部支配，脑的构成要素中磷、钙等占很大比率，菜汤可以补充磷、钙。还会使体细胞内的骨胶原的功能增强三倍之多，只要体细胞以此清况继续更新，就会再生能力旺盛，延迟老化，减少生病。

2、菜汤可以维持人体基本要素均衡。构成人体基本要素有体红胞、钙质和占人体三分之一的胶原(硬蛋白质)，三者能维护均衡时绝不会发生任何疾病，饮用蔬菜汤大大有利于基本要素平衡。

3、蔬菜汤有援助氮酪氨酸及胶原蛋白的作用，因此对癌细胞有抑制作用，癌是细胞突然癌化所引起了，为了用本身抗体来治疗，要从喜欢附着在癌细胞上的物质着手，也就是从有关细胞代谢现象的蛋白质之一“酪氨酸”所变化的“氮酪氨酸”和占人体三分之一的硬蛋白质“胶原蛋自”等物质着手。这些物质一旦发现癌症细胞，就会集合在癌细胞周围，在不知不觉中以不可思议的力量将癌细胞裹住并加以抑制，而且还熊维持身莹养的均衡。

4、蔬菜汤由五种五色天然的、最佳的防癌抗癌的蔬菜组成，进入人体后会起化学变化，变成三十多种抗生物质，可使体细胞苏生、增殖、强化白血球、血小板以三倍的速度增加T细胞的功能，强化免疫力，抑制癌细胞。

5、菜汤以高营养的汁液参与到人体各循环系统，增强身体免疫力，使生命充满活力。

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