学 校 作 息 时 间 表时间起床星期一星期二星期三星期四星期五星期六6:00-6:20晨练6:20-6:40洗漱、上厕所（6:50必到教室）自由早读6:40-7:00早读7:00-7:257:45-8:251英语语文第一节语文英语第一节英语语文第一节语文英语第一节英语语文第一节语文英语第一节早晨早餐7:25-7:45课间①回忆上节课所上内容，用一两句话概括②将不懂之处用专门的笔记本记上，③回忆下一科目上一堂所上内容④拿出下一科目的课本或资料⑤默念或查阅下一科目将要上的内容8:35-9:152第二节第二节第二节第二节第二节第二节课间①回忆上节课所上内容，用一两句话概括②将不懂之处用专门的笔记本记上，③回忆下一科目上一堂所上内容④拿出下一科目的课本或资料⑤默念或查阅下一科目将要上的内容上午9:25-10:053第三节第三节第三节第三节第三节第三节①周一认真听国旗下的讲话，吸收精彩之处；当说到学生问题时，有则改之无则加勉②其他时候认真做操锻炼身体，认真听学校的通知及安排，以便及时调整自己的学习安排。10:30-11:104第四节第四节第四节第四节第四节第四节课间①回忆上节课所上内容，用一两句话概括②将不懂之处用专门的笔记本记上，③回忆下一科目上一堂所上内容④拿出下一科目的课本或资料⑤默念或查阅下一科目将要上的内容11:20-12:005第五节第五节第五节第五节第五节第五节中午①12:05-12:20将上午所上科目中最容易解决的作业完成②12:25-12:35早饭③12:40-12:58做上午所上科目的作业④13:00-14:00午休⑤14:05-14:30冷水洗脸拿出将要上课的课本，复习上节内容，预习将要上的内容。若有空余时间（5分钟以上），可读一篇优秀散文。14:30-15:106第六节第六节第六节第六节第六节第六节课间①回忆上节课所上内容，用一两句话概括②将不懂之处用专门的笔记本记上，③回忆下一科目上一堂所上内容④拿出下一科目的课本或资料⑤默念或查阅下一科目将要上的内容15:25-16:057第七节第七节第七节第七节第七节第七节劳动第八节下午课间①回忆上节课所上内容，用一两句话概括②将不懂之处用专门的笔记本记上，③回忆下一科目上一堂所上内容④拿出下一科目的课本或资料⑤默念或查阅下一科目将要上的内容16:15-16:5517:05-17:4517:45-18:008班会第八节第八节午饭1、文科生：周一周四读背历史；周二周五读背地理；周三周日读背政治。2、理科生：周一二做物理课本或资料；周三四做化学课本或资料；周五、日读做生物课本或资料回家洗衣物第八节第八节9将一天的作业全部做完午后18:05-18:35剩余时间用来适当锻炼身体（做自己喜好的运动）；若遇打扫卫生，就将17:45后的时间往后推移，锻炼身体的时间就适当减少。19:00-19:25119：30-20:15英语听力或听写询问该科晚自习老师题目（平时在上课过程中出现，你已经记在困难笔记本上的难题），或做该科作业。看电影或看2看电视，主要书或听音乐询问该科晚自习老师题目（平时在上课过程中出现，你已经记在困难笔记本是新闻或外出采购上的难题），或做该科作业。晚自习20：25-21:1021:20-22:0522:05-23:003继续做还未完成的作业（主要是数学英语），有多余时间看看课外书有计划有步骤的做自己欠缺的或喜欢的科目的习题热水洗漱就寝一天的时间你安排得很紧，你肯定很累，所以你睡觉一定很香。休息23；00-23:20星期日8:00①未回家的自由安排，或外出爬山，或找朋友聊天，或进图书馆，或者……②回家的在14:30前一定得赶到学校平时上课期间，认真听讲，认真做笔记，每一科都要有专门的笔记本，问题本。无论哪一科，随时笔记在手，记下老师所讲的每一处精彩。午休进入正常学习状态看一周笔记到19:20
