大学生心理健康教育课程大纲

大学生心理健康教育课程大纲 第一章 绪论（2学时） 1、心理健康的含义与标准 （1）什么叫心理健康 2、大学生心理健康的特殊性 (大学生的心理特点及发展) （1）大学生的生理特点 （2）大学生的心理特点 3、增进大学生心理健康的有效途径 （1）大学生自我心理保健 （2）学校对大学生心理健康教育采用的途径和方法 第二章 大学生的自我认识(2学时） 1、 自我意识的重要性 (1）自我意识的概念 (2）大学生自我意识的特点与发展 2、 认识自我 （1)生理自我 （2)心理自我 （3)社会自我 3、 大学生常见认识自我的偏差及健全 （1)大学生常见的自我意识偏差 （2）了解后重在接纳和欣赏 参考书目: 1、认识你自己 李春凯 中国国际广播出版社 2、找准自己的位置 阿尔伯特.哈伯德 金城出版社 3、认清自我 彭洁 海天出版社 4、自我和谐 陈德云 机械工业出版社 第三章 大学生的人格发展（2学时） 1、 人格概述 （1)什么是人格 (2）人格的基本结构 2、 大学生常见人格障碍与调节 (1）人格障碍的概念 （2)常见人格障碍的类型及表现 3、 大学生健康人格的培养 （1）健全人格的标准 （2）健全人格塑造的方法与途径 参考书目: 1、人格心理学 郑雪 暨南大学出版社 2、人格心理学导论 郭永玉 武汉大学出版社

3、人格的发展 陈思和 上海人民出版社 4、人格障碍治疗指导计划 Neil R Bokian 中国轻工业出版社 第四章 大学生的情绪管理及压力调节（4学时） 1、 大学生情绪、情感的特点 2、 大学生常见情绪困扰与调适 （1）常见情绪困扰：焦虑、恐惧、冷漠、抑郁、愤怒 (2）情绪的调节：合理宣泄、思维转化、自我暗示、身心放松.。。。。 3、 大学生常见的挫折反应 （1）常见的挫折与压力 （2）遭遇挫折和压力常见的心身反应 4、 大学生挫折与压力的心理应对与调节 (1）心理防御机制概述 （2）大学生心理防御机制的表现模式和类型 （3)有效的心理应对与调节方法 参考书目： 1、情绪管理压力应对 郑日昌 机械工业出版社 2、情绪管理与心理健康 叶素贞 北京大学出版社 3、大学生积极心理 陶国富 华东理工大学出版社 第五章 大学生的学习心理（4学时） 1、 大

学生的学习与认知活动 （1)大学学习的酸甜苦辣 (2）学习与记忆 （3）学习与思维 （4）学习与潜能激发 2、 大学生常见学习障碍 （1)常见的学习困扰及其原因 (2）常见的考试困扰及其原因 （3）提高学习效率与成果的方法 （4）考试焦虑的消除 3、 大学生学习技巧与能力的培养 （1）正确认识大学的学习 （2）了解、使用需夜袭策略 （3)尝试全新的大学学习 参考书目： 1、学习心理学 姚梅林 北京师范大学出版社 2、学习心理研究 莫雷 广东人民出版社 3、学习规律 姚梅林 湖北教育出版社 4、学习行为障碍的诊断与辅导 金洪源 上海教育出版社 第六章 大学生的人际关系(4学时） 1、 大学生人际交往的特点 （1）人际交往的含义

（2）大学生人际交往的心理需求与心理效应 2、 大学生常见人际交往障碍 (1）认知偏差 （2）情感偏差 （3)能力欠缺 （4）人格问题 3、 大学生人际交往的技巧 (1)人际交往的方法 （2）解决人际冲突的策略 参考书目： 1、大学生人际交往心理学 桑作银 西南财经大学出版社 2、大学生人际交往指导 桂世权 西南交通大学出版社 3、交往技巧与能力训练 斯蒂芬.P。罗宾斯 电子工业出版社 第七章 大学生的爱情观与性心理（4学时） 1、 大学生恋爱面面观 (1）恋爱的含义、 (2）大学生的恋爱现状及原因 （3）大学生恋爱心理特点 2、 大学生常见恋爱的误区 （1）重现在，轻将来 （2)重感情，轻理智 (3）择偶标准不实际 (4）重爱情，轻友情 3、 培养健康的恋爱心理与行为 （1）爱情与学业 (2)单恋与暗恋 （3)失恋 （4）网恋 4、 保持健康的大学生性心理 （1）闻“性”不变 （2)了解自己的性需要,学会调节 （3）对性心理障碍的识别 （4）学会自我保护 参考书目: 1、爱情课堂 晓峰 西苑出版社 2、破译两性爱情密码 王裕如 上海锦绣文章出版社 3、性心理学 哈弗洛克。霭里士 重庆出版社 第八章 大学生心理疾病的诊断与防治（2学时) 1、 大学生心理疾病概述 （1）心理疾病的概念 （2）心理疾病的常见原因及类型 2、 大学生常见心理疾病的识别与防治

（1）神经症的识别与防治 （2）应激相关障碍及其防治 （3）精神分裂症与心境障碍及其防治 参考书目: 1、心理疾病与防治 王晴 对外经济贸易大学出版社 2、不良行为与心理疾病 王晓萍 人民卫生出版社 3、大学生心理卫生与咨询 马莹 人民卫生出版社 4、快乐处方 Paul Pearsall 中国轻工业出版社 第九章 大学生的择业心理(2学时） 1、 大学生择业心理 （1）职业生涯发展理论 （2)大学生择业心态分析 2、 大学生择业心理偏差及调适 （1)大学生择业心理偏差压 (2）大学生择业心理的调试与训练 3、 大学生职业选择与气质类型 (1）根据个人兴趣与能力设计职业生涯 （2）结合自身气质，合理就业 参考书目: 1、大学择业心理学 田景海 光明日报出版社 2、大学生规划与就业指导 彭志刚 北京理工大学出版社 3、大学生就业指导 高桥 清华大学出版社 第十章 大学生的网络心理（2学时) 1、 网络对大学生的影响 （1）对大学生学习心理的影响 （2)对大学生人际交往心理的影响 (3）对大学生心理的其他影响 2、 网络心理障碍与调适 （1)网络成瘾综合症 （2）网络孤独症 (3）培养健康的网络心理 参考书目: 1、互联网心理学 Patricia Wallace 中国轻工业出版社 2、大学生心理健康教育 奚晓 湖南大学出版社 3、走出网络迷途 中国共青团北京市委员会等 科学出版社 4、没有网瘾戒不了 翟永存 中山大学出版社 第十一章 高校心理咨询（2学时） 1、 心理咨询的一般知识 （1)心理咨询的含义 (2）心理咨询的一般原则 2、 高校心理咨询的内容与操作

(1）大学生心理咨询的主要内容 （2)心理咨询与治疗的方式与方法 3、 大学生心理危机干预 (1)心理危机干预的概念 （2)心理危机干预的一般流程 参考书目： 1、大学生心理卫生与咨询 王登峰 北京大学出版社 2、大学生心理健康与咨询 黄希庭 高等教育出版社 3、大学生心理咨询技术与案例 李江雪 广东教育出版社 4、大学生心理健康 欧晓霞 清华大学出版社 大学生心理健康教育课程参考书： 贾晓明 后向和谐与适应—大学生心理健康 北京理工大学出版社 黄雪薇 大学心理健康教程 广东科技出版社 潘玉腾

走向阳光—大学生心理健康指导 浙江大学出版社 1、 对格式的要求 李鸿义 大学生心理健康教育与指导 武汉大学出版社 知网学位论文检测为整篇上传，上传论文后，系统会自动检测该论文的章节信息,如果有自动生成的目录信息，那么系统会将论文按章节分段检测，否则会自动按每一万字左右分段检测.格式对检测结果可能会造成影响，需要将最终交稿格式提交检测，将影响降到最小，此影响为几十字的小段可能检测不出。都不会影响通过。系统的算法比较复杂,每次修改论文后再测可能会有第一次没测出的小段抄袭（经2 年实践经验证明，该小段不会超过200 字,并且二次修 改后论文一般会大大降低抄袭率）