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多吃红枣不显老

来源:好走旅游网
栏目编辑窦乐E-mail:njcm_ll@163.com

·生活百科·2011年第11期·43·

样预防晕车

旅途中晕车虽不属疑难杂症,但也令人非常难受,下面介绍七个可以预防晕车的小方法。

1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。

行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其他晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2.鲜姜:

行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可把姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

3.橘皮:

乘车前1小时左右,将新鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

4.风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

5.食醋:

乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

6.伤湿止痛膏:

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。

7.指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。

平平

老人言“人不显老吃红枣”。为什么吃红枣会不显老呢?因为红枣中维生素含量高。正是因为它含有大量的维生素,用法适当,就能把人体缺乏的维生素及时予以补充。中医认为“红枣补中益气、养血生津。”俗话也说:“一天三粒枣,一生不显老。”

吃法:1.泡水—养肝排毒;2.泡茶—补气护嗓;3.熬汤—止咳润肺;4.煮蛋—补血养颜;5.熬粥—安神助眠;6.泡酒—血管畅通。

行至清

牙膏洗水果

干净又安全

有人洗水果爱用洗洁精,日积月累易导致洗洁精残留在胃里,对健康不利。其实,洗水果时可以选择用牙膏,比如梨过水浸湿后,在表皮放一点儿牙膏,然后用小刷子轻轻地刷,表面的脏东西很快就能被刷去,再用水冲洗,就可以放心吃了。洗水果的牙膏可以选择最便宜最普通的那种,所含人工添加成分更少,更加安全且有益健康。

肖云

食用油

不能重复用

很多家庭在油炸食物之后把油倒出来存在罐子里,然后重复用来油炸,或者用来炒菜。这种做法非常不可取,这就是家里生产出来的“地沟油”!不要因为是自己家里的油就忽视其健康隐患。油炸后的油如果实在舍不得抛弃,至少不要第二次加热,可用来做面点或炖菜,在几天内尽快用完,否则还会发生更严重的水解和氧化。

兴凡

多吃红枣不显老

为平抑猪肉价格,武汉市首个畜产品交易所10月底将挂牌,自此湖北生猪市场有了价格“晴雨表”。

信息快递

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