乒乓球学习总结

学习总结

这学期选了乒乓球（初级）这门课，如今也基本要结课了。这一个学期的学习训练，不仅让我了解、掌握了乒乓球的基本技巧，还带给我很多快乐与留恋。

首先谈谈对这门课的看法吧。初级的乒乓球还是比较简单的，毕竟只是一门乒乓球的入门课。第一节课上，老师给讲解了有关选择球拍的问题，这让我深深地认识到我对乒乓球的了解是多么的粗浅。多年来的握拍姿势居然是错的！也是从这时候开始我才认识到，握拍的正确与否直接关系到打球技术能否提高。球拍握不好，就不能很好的控制球的方向、高度、旋转等，怎么能提高打球的技术呢？正所谓细节决定成败啊。在随后的几次课上，老师教了我们怎么发球，怎么接球，怎么推打等。推打看上去虽然简单，实际上很能考验一个人对球的控制能力。控制不好球的方向、落点、速度和力量，就没有办法打出高质量的球，无法和搭档打出足够多的板数。在讲接发球的同时，老师也很耐心的讲解、示范了打球的规范姿势和基础动作，并且一再强调站立姿势、角度的重要性。此时我才明白，打球时的姿势对于技术的提高也是很关键的。只有形成了规范性的技术动作，才能准确的把握球的走向，让球落到自己想要的位置上。比如说站立的位置，身体的倾斜程度以及打球时脚步的移动等都能左右技术的提高。如果说站立的姿势不对，不仅不能很好的进攻，在对手将自己的进攻化解的时候也不利于应对这一“突发状况”，也就是无法及时的转换到防守

姿势上。要知道，乒乓球是一项对身体灵活度和协调性要求比较高的体育运动，僵硬的站位是练不好乒乓球的。

除了学习打乒乓球的技术动作和照例姿势以外，还有一样东西也是至关重要的，那就是合作精神。在练习推打的时候，合作精神就显得非常重要。假如两个人都是自顾自的打球，不能很好的合作的话，板数是没有办法突破到一个新的层面的。因为这个时候，“喂球”显得至关重要。除了推打，另一个能证明“合作”很重要的就是双打了。对于技术都不是很高的初级班学生来讲，两人的配合显得尤为重要。

其实，乒乓球不仅仅是一门体育课，它能教给我们很多东西。比如：要提高就必须勤学苦练；要相互合作，才能相互提高；要注意改正细节上的错误才能练出高超的技术。很多东西都要勇敢地去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，只要从基本的开始，不好高骛远，每一步都要认真掌握。对于比较难的动作要尝试去学习，多练习，假以时日必然能够掌握。

最后说说蒋老师吧。我非常庆幸能够选到蒋老师的课。蒋老师讲课没有夸夸其谈的言论，所以用“言传身教”来形容再贴切不过了。蒋老师的要求还是比较严格的，这也利于学生们技术的提高。非常感谢蒋老师，是他用熟练的技术和耐心教导，向我们展现了国球的魅力所在。

经济1101班 胡赟 2011年5月23日