仰卧起坐教学设计

一、指导思想

全面贯彻“健康第一”的指导思想，把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识、合作探究意识作为重点，并充分照顾学生的兴趣爱好和个体差异，确保人人享受成功体育的乐趣。

二、学情分析

本课教学对象是四年级学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱表现自己，求知欲强，但在与他人合作方面存在一定的困难，运动技术能力较差，注意力容易分散，所以本课在教学中采用趣味性、竞赛性的方法来组织教学。

三、课的构想

根据《体育课程标准》和学生生理、心理特征，本课选用技巧仰卧起坐作为主教材，同时配以“十”字接力跑的游戏项目。技巧项目对学生的身体素质有较高的要求，在教学中必然会出现很多意想不到的情况。对于这一点，本人有充分的思想准备。在教学中，充分发挥学生的创造力、想象力，让学生自主学习，合作探究，对学有困难的学生，降低一点要求，努力克服学习中的挫折。对学有所余的同学同，再提高一点难度，力争让每一个学生都能够体验到成功的乐趣，并培养他们终身锻炼的意识。

成功的体验必将带来高涨的学习热情，“十”字接力跑正是学生释放激情，展示自我的舞台，教师适时鼓励，点评，从而达到本课的高潮。

四、教学方法

在本课教学中，根据学生的运动生理特点，教学方法在原有的讲解示范、练习比赛法等形式基础上又增加了自主学习、合作探究、成功体验、创造解决等形式，让学生在课中大胆探索，尽情展示，充分体验了运动的乐趣，成功的乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性。同时，在教法和学法上，鼓励学生进行探究实践，自创合理、可行的方法来锻炼自己，增长技能，培养学生的求异思维和实践能力，为终身体育打下良好的基础。

五、评价方式

本课改变以往单一的教师评价为多元评价方式，采用学生自评、互评、师评等形式，充分调动学生自主学习的积极性，达成情感目标的实现。

小学体育教案

教学内容 教学目标 1、技巧：仰卧起坐 2、游戏：“十”字接力跑 1、运动技能目标： A 学习仰卧起坐技术，力争90%左右的学生能完成，发展学生的腰腹肌力量。 B 通过“十”字接力跑练习，复习巩固弯道跑技术，提高学生的快速奔跑能力。 2、心理健康目标： 通过本课学习，学生能够体验体育的快乐，提高抵御挫折的能力，感受成功体育的乐趣。 3、情感目标： A 初步具有勇敢顽强，锐意进取的意志品质，培养学生的集体主义精神。 B 通过学习，发展学生的思维创新能力，培养团结协作，合作探究的能力，促进学生身心的健康发展。 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及教学要求 四列横队 要求：精神饱满，2分钟 注意力集中 环形场地散点集合 1、教师和同学一起做准备活动 要求： 情绪高涨， 准备充分 1、学生观摩，听1、教师示范 教师讲解动作要2、学生听教师口令分组练习 教师活动 学生活动 环形场地 要求： 认真观摩， 积极练习 组织形式及教学要求 时间 4分钟 5分钟 时间 一、教学常规 1、宣布课的内1、体委整队，并容并提出要求 1、组织学生以游戏的形式开始准备活动，激发学生兴趣。 2、引导学生自主进行准备活动 向教师报告人数 准备部分 二、准备活动 ①沿环形场地慢跑 ②体侧运动 ③体转运动 ④跳跃运动 一、辅助练习 基本部分 两头起： 仰卧垫上，手脚2、指导学生垫领 同时抬起，手摸上游戏 脚 教学过程 教学内容 二、技巧： 仰卧起坐 1、讲解动作方1、学生认真观摩法和要领，并示教师的讲解示范。 2、学生尝试练习。 环形队形 要求： 积极参与 动作到位 每个人都获得成功的体验 12分钟 1、重点：①仰范 卧时屈膝并腿，2、指导学生分3、学生在教师引两脚平放垫上，组练习，发现问导下，进行创新练双手抱头，肩着题及时纠正 习。 垫，放松（吸气） 3、引导学生合4、学生练习成果②起坐时低头作探究，找出适展示。 含胸收腹，两肘合自己的练习5、学生记数练习。 触膝（呼气） 方法 基 本 部 分 6、学生一分钟计2、难点：用力4、组织学生小时练习。 收腹，呼吸有节组展示，合理评7、学生自评、互奏 三、游戏 1、方法： 价 评。 1、教师讲解游1、学生认真听清 2、组织学生教并示范一次。 “十”字接力跑 戏方法及规则。 游戏方法和规则，圆周跑 游戏开始，排头学比赛，当好学2、小组讨论，选 按逆时针方向生的啦啦队。 择最佳方案进行 跑一圈，然后从3、评价游戏，比赛。 要求： 内侧排到队尾，表扬，评奖。 3、遵守规则，积遵守规则 依次进行，以先①团体第一名。 跑完的队为胜。 ②优秀组织奖。 2、规则 ③优秀啦啦队①在圈外奔跑，奖。 超越对手时须④团结奋斗奖。 从外侧绕过。 ②不准抛接接力棒，不得推拉，撞人。 ③交接棒后必须向内侧迅速离开跑道，不得妨碍他人。 极参与，互相鼓相互配合 励。 结。 团结协作 12分钟 4、学生自评，小勇于拼搏 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及教学要求 时间 结 束 部 分 一、放松活动 1、组织学生进1、学生相互拍打，四路纵队 二、小结，表彰，行放松活动 要求 材 船》 表彰 肌肉放松 提出课后练习师生共舞《小白2、和教师一起跳要求： 《小白船》，放松 充分放松 器材 三、组织收还器2、小结本课，3、帮助教师收还心情愉悦 5分钟 1、心理状况预测：学生主动积极参与学习，学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理篮球场或操场 场地 环形场地 运动 负荷 预计 体验和情感交流。 2、生理状况预测： 练习密度40%±5% 运动强度：中 平均心率：120——130次/分 3、运动生理曲线（略） 小体操垫 42床 器材 接力棒 4根 录音机 一台

课后 记载