乒乓球教案

班号 人数 周数 课次 1 教室 综合训练馆一楼 课 的1 、 内容： （1）介绍乒乓球球拍的不同性能、握拍方法和基本站立势 （1）恢复身体素质，为上好综合训练馆课做准备。（2）了解乒乓球基本知识，掌握乒乓球握内 容 任务：（3）加强纪律教育，端正学生的学习态度。 和 任 拍方法，熟悉球性。务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容、任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 1、 介绍乒乓球球拍的不同性能、握拍方法 组织教法及要求 2学习基本站立势讲清它在乒乓球运动中的重要意义 3上台练习 学生在没有任务和要求的情况下自由练习，老师全面和分组观察，了解情况，掌握学生基础。 （1） 老师讲解与示范 这样倒置教学使学生印象深刻 （2） 听口令练习 （3） 相互纠正和自我纠正 （4） 集体纠错 易犯错误：马步站立式、挺胸塌腰式、弓步式、立正式等，采取强调动作要领、正误对比、反复示范等方法纠正 （5） 变化中练习 立正、下蹬、行进中看或听信号做 70 结束 部分 课后 小结 大多数学生基础较差，普遍存在技术动作错误的现象。今后纠错的任务艰巨，重点放在推挡和正手攻球上。 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 班号 人数 周数 课次 2 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 内容：复习基本站立势，学习单步移动并初步掌握；学习正手正面推挡并初步掌握；学习正手的平击发球并基本掌握。 任务：（1）恢复身体素质，为上好综合训练馆课做准备。（2）了解乓乓球基本知识，掌握乒乓球握拍方法，熟悉球性。（3）加强纪律教育，端正学生的学习态度。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 基 本 部 分 1、 基本站立势做自托球练习——2人对托练习 学习平击发球 3、 学习正手正面推挡 4、 上台操练 平击发球斜线对发练习——连续发球10个练习——累计20个发球练习 5、 同上 正手正面推挡 先挡后推 速度慢 累计100个练习——老师陪练——好帮差练习——连续推10-15个练习/一次 6、 专项素质练习 左右单步移动各50个 1移动讲解示范（重点强调重心转移）——学生自己体会——听口令练习—误 蹬地脚蹬地部位错误、重心位置错误、上下起伏等）——分组练习 待基本掌握以后换右脚练习 2平击发球讲解示范（动作要点：抛——引——击——送）——学生模仿练习——自我练习——听口令练习——老师带领练习——纠错（强调抛球位置、拍型、用力方向等）——定量练习 示范图： 70 2、 学习单步移动（以左脚为支撑脚为例） —老师带领练习——纠正动作（易犯错☻☻☻☻☻☻☻ ▲ 结束 部分 课后 小结 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 ☺☺☺☺☺☺☺ 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 平击发球掌握得不错，推挡有部分人易推成下旋球，还有人掌握不好击球时机。应该给学生强调“学在课堂，功在课外”的道理，熟练生巧 班号 人数 周数 课次 3 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 内容：复习基本站立势，学习单步移动并初步掌握；学习正手正面推挡并初步掌握；学习正手的平击发球并基本掌握。 任务：（1）恢复身体素质，为上好综合训练馆课做准备。（2）了解乓乓球基本知识，掌握乒乓球握拍方法，熟悉球性。（3）加强纪律教育，端正学生的学习态度。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 基 本 部 分 1、 复习单步 听口令练习——看信号练习——定量练习 2、 学习并步 3、 复习巩固平击发球 正手斜线对发——连续发20个——发球到位积分练习（反手同前） 4、 复习正面推挡 正面直线推累计100个——斜线对推100个——指定练习（一次球推15个） 5、 学习反手和正手推 专项素质练习 3米往返跑 示范图： 1. 并步讲解示范（要点 脚的前掌内侧蹬地，异侧腿先向移动方向蹬地）——学生模仿练习——老师带领练习——听口令练习——纠错（重心易偏、起停慢等）——分组练习——定量练习 2. 正反手手推分别讲解示范（反手注意顺肩；正手注意拇指压拍）——学生模仿练习——老师带领练习——听口令练习——纠错（反手推重心未跟上、拍面不正确；正手击球位置与时机不好；）——上台操练（老师逐台进行指导） ▲ 70 ☻☻☻☻☻☻☻ ☺☺☺☺☺☺☺ 结束 部分 课后 小结 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 正手推挡掌握的要差些，分析原因有二：一是正手练习少了；二是移动不到位和手指 用力未掌握好，特别是大拇指和食指用力与放松调节不好。正手推挡一定要让学生掌握好，它对后面学习正手攻球有很大的迁移作用。 班号 人数 周数 课次 4 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 内容：复习巩固快推的三面推挡，基本能控制不同落点的球；复习单步和并步，学习跨步并基本掌握；学习攻球的徒手挥拍动作，基本能模仿出老师的动作 任务：（1）复习上次课内容，基本掌握本次课内容。（2）加强组织纪律，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 基 本 部 分 1、 复习脚步动作 听口令练习——跟随练习——看手势练习——定量练习 2、 学习跨步复习推挡 反手对推100个——正手对推200个——一个球推20个以上练习——四人推一球练习 3、 学习正手攻球的挥拍 4、 示范图： 1.跨步讲解与示范（要点：蹬地脚的前掌内侧用力）——跟随练习——听口令练习——看手势练习——纠错（跨步不大、瞪腿无力、重心不稳）——分组练习——定量练习 2.正手攻球的挥拍 讲解与示范（有点：转身引拍-拍前倾斜-前上用力似敬礼-挥拍完毕速还原）——学生模仿练习——老师带引练习——听口令练习——看手势练习——纠错（易犯错误：抬肘、动作僵硬、翻腕、动作路线过长或过短）——自我练习——分组练习——定量练习 70 ☻☻☻☻☻☻☻ ▲ ☺☺☺☺☺☺☺ 结束 部分 课后 小结 通过教正手推挡和正手攻球，我发现这两项技术之间容易混淆，这是教学中应重点强调指出的。但是，它们动作之间由于很接近的缘故，又使动作迁移变的容易。 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5

班号 人数 周数 课次 5 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 内容：复习已学的脚步动作，学习交叉步并基本掌握；复习巩固正手攻球的挥拍动作，学习自抛自打；学习发奔球并基本掌握 任务：（1）复习上次课内容，基本掌握本次课内容。（2）提高控球能力、加强挥拍速度、杀球有力。（3）提高快速移动能力、培养吃苦耐劳品质。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 1、 学习交叉步 2、 复习正手的攻球挥拍动作 （1） 集体练习检查 老师在学生练习时观察学生的动作错误 以便有针对性纠错 （2） 对学生中出现的普遍错误予纠正 （3） 学生定量练习 200板 （4） 老师带引练习 （5） 分组练习 3、 学习自抛自打 要求每人能连续打8个以上 4、 学习发奔球基本掌握 教学步骤： 1讲明交叉步的作用 2示范与讲解（动作要点：脚的前3掌内侧蹬地，保持重心的平稳） 4老师带引练习 学生跟随模仿 5听口令练习 6纠错（易犯错误：重心跟不上；起得慢、停不稳）多强调要领和示范讲解 7自己体会 8分组练习 相互纠正 9集体练习 老师和学生在前面带 发奔球动作要点：击球时加速用力，注意第一落点。其他同平击发球） 70 必要时集中纠错 结束 部分 课后 小结 发奔球有些同学不奔、不快、易出界，主要原因是没有加速用力和第一落点靠前；攻球时要点较多，学生有点顾不过来，今后只要学生注意拍形和向前上用力两点。 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 班号 人数 周数 课次 6 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 内容：综合复习脚步动作；学习正手的连续攻球技术；学习发、接侧旋球并基本掌握 任务：（1）复习上次课内容，基本掌握本次课内容。（2）提高攻球的力量和准确性。（3）培养学生合作精神，发展腰腹力量。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 1、 综合复习脚步动作 ① 单个练习：单步、并步、交叉步 ② 小组合练习：单步右脚上半步还原——正手攻球侧跨步 2、 学习正手连续攻球 3、 学习发、接侧旋球 动作要领基本与平击发球相似，抛——引——击——送四个环节要注意，击球的瞬间球拍垂直，击求的侧中部位，摩擦球要薄。 示范图：☻☻☻☻ ▲ 1.徒手攻球挥拍动作练习 2.自抛自打练习 要求抛球把位置站好，球要抛好，当球到达理想位置后击球 3.他抛我打练习 要求抛球者一定要到位 4.慢打练习 体会动作要领 要求顾动作不顾球 5.老师陪练 练习者每人一球 打完后自己拣球 6.集中陪练 把基础好的同学分派到各台陪练与辅导 纠错方法：强调动作要领；正误对比；反复示范与讲解；个别辅导；口诀暗示等。 70 ☺☺☺☺ 结束 部分 课后 小结 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 发侧旋球大多数人已基本掌握，但是有一部分人接球掌握不了方向，主要是开始不习惯，一要多接多练；二是要有接发球意识——接球时要立即想到往那个方向接球，这一点要多给学生强调，培育他们的接发球意识。

班号 人数 周数 课次 7 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 内容：复习巩固攻球技术；复习巩固发、接侧旋球；学习发、接侧上旋球并基本掌握。 任务：（1）复习上次课内容，基本掌握本次课内容。（2）熟悉球性；提高发球质量；接发球能具有一定的目的性。（3）培养快速上网能力，发展学生的下肢力量 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 1、 复习巩固攻球 2、 复习巩固发、接侧旋球练习 3、 学习发、接侧上旋球 动作要领：手腕向上钩，由升到屈，其他的同侧旋发球。 ① 讲解与示范 ② 徒手挥拍练习 ③ 自抛自击练习 ④ 二人对发练习 ⑤ 纠错练习：易犯错误 拍未向侧后引；击球未向上带；没有向下的用力。 纠正方法 正误对比； 强调动作要领； 讲解球旋转的原理； 自我暗示；个别辅导等。 攻球组织教法 1． 徒手的挥拍练习 2． 斜线二人推攻练习 3．直线二人推攻练习 a) b) c) a) b) c) d) e) 强帮弱练习 老师陪练 自打自拣 定量练习 连续发接练习 强弱搭配练习 集中讲评 主要还是接发球动作要领 接老师发球练习 接发球比赛 要求只能发侧旋球 70 发、接侧旋球教法 结束 部分 课后 小结 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 实践证明，侧上旋球要比侧下旋球难学，下节课要把有关教具拿出来反复讲解与示范， 结合个别辅导和手把手的教，还要以好带差，多管齐下，力争大多数能尽快掌握。 班号 人数 周数 课次 8 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 内容：复习发、接侧上旋球技术，增强发球的力量和旋转及接球的的判断力；巩固正手攻球技术，提高攻球的准确性；学习上步和侧身攻球并初步掌握。 任务：（1）复习上次课内容，基本掌握本次课内容。（2）提高发球质量，培养学生严格要求、精益求精的品质。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 （一）学习侧身步和上步的脚步动作 纠正方法：强调动作要领；反复示范；正误对比。 1、 定量练习 （二）巩固正手攻球技术 （三）复习发、接侧上旋球技术 1、 接、发球比赛 （四）专项素质练习 1、侧身上步攻球移动 30×2 2、3米往返移动 15×2 示范图： 学习侧身步教法 1讲明此步法的作用与意义 2、 讲解与示范 3、 老师带引练习 4、 听口令练习 5、 纠正错误 易犯错误：动作不协调；重心转移慢；脚蹬的部位不对。 6、 定量练习 发、接侧上旋球教法： 1连续发、接侧上旋球练习 2、 发球比准 看谁到位率高 3、 老师发球学生接 70 ☻☻☻☻☻ ▲ ☺☺☺☺☺ 结束 部分 课后 小结 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 很多学生重手上功夫，不重视脚下功夫。这种倾向很大程度上来源于我们老师，老师 在安排内容时，首先要把脚步动作的课时比重加大，每节课都要进行脚步动作的训练，只有老师重视了，学生才能重视 班号 人数 周数 课次 9 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 内容：提高推挡的控球能力；学习发下旋球并基本掌握，思考接下旋球方法 任务：（1）复习上次课内容，基本掌握本次课内容。（2）提高快速反应能力和快速上网能力。（3）加强纪律教育，培养学生积极自觉练习的好习惯。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 （一）提高推挡的控球能力 1、 近台直线对推 200次 2、 近台斜线对推 200次 3、 一点推两点 3分钟/每人 发侧下旋球教学方法： 1、讲解与示范 2、徒手挥拍练习 1、 老师带引练习 2、 听口令练习 70 4、 推球比赛 要求：可以发平击球、奔球、3、 分组练习与自我练习 侧旋球和侧上旋球；不能攻球、削球、4、 上台操练 搓球，只能来回用推挡。 （二）学习发侧下旋球 动作难点：向下用力切削，摩擦球的中下部。 （三）专项素质练习 1、 3米前后移动跑练习 2、 连续双脚向前跳 示范图： 5、 纠错 易犯错误：击球太厚；击球未向后引拍；击球瞬间未加速用力；抛球不到位。 纠正方法：强调动作要领；讲解动作和旋转原理；形象比喻；自我暗示；个别辅导。 6、 好帮差练习 7、 老师各台巡回辅导发球 ▲ ☻☻☻☻☻☻☻ ☺☺☺☺☺☺☺ 结束 部分 课后 小结 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 1、 对接侧下旋球的判断和方法进行讨论 让学生多发表意见，老师不作小结，只发表个人的观点。 班号 人数 周数 课次 10 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 内容：复习发下旋球；学习接下旋球推攻综合；复习与巩固学习搓球并初步掌握 任务：（1）复习上次课内容，基本掌握本次课内容（2）提高学生的搓球能力，发展快速移动能力。（3）培养学生勇于拼搏的精神风貌。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 一）推攻综合复习与巩固 （二）复习发下旋球学习接下旋球 1、 二人对发20个下旋球练习 要求：发球旋转力强，失误率低 2、 大力发下旋球练习 要求：敢于用力，不怕失误 3、 练习接下旋球——慢托 搓球讲解与示范 ： 1 徒手挥拍练习 2听口令练习 3老师带引练习 4上台自抛自搓练习 5他发我搓练习 要求：供求者发一般的中下强度的下旋球 70 易犯错误：不敢发力；第一落点靠前；6纠错 易犯错误：搓球未向后引拍；摩擦球太厚；不能加速用力，接球下网多；搓球时机掌握不好；搓球位置不正确；接球重心未下降；接球未插到球的下面。 纠正方法：反复讲解动作要领；正误对比；原理剖析；运用教具。 （三）学习搓球 动作难点：重心转移 拍后仰 击球的后下方 （四）素质练习 1000米跑 重心未下降等。 纠正方法：强调动作要领；正误对比；运用教具剖析；实验性对比等 7老师各台巡回辅导 结束 部分 课后 小结 对乒乓球为何要进行耐力训练进行讨论 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 班号 人数 周数 课次 11 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 内容： 复习反手搓球，练习正手搓球；学习攻打下旋球。 任务：（1）复习上次课内容，基本掌握本次课内容。（2）培养学生处理被动球的能力，提高防守能力。（3）加强组织纪律，培养学生的临危不乱的果断品质。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 （一） 对推练习 （二） 推攻练习 （三） 复习反手搓球 （四） 正手搓球练习 。 示范图： 教学步骤： （！）示范与讲解 重难点：拍面后仰，小臂手腕向前上快带 （2） （3） 上台练习 （4）纠正错误 集体纠正与个别纠正相结合，对普遍在的问题集中在一起进行集体纠正。 易犯错误：1大臂用力，不臂不能发力；2 球拍仰角过大或过小；3未插球底部，球拍翻转不及时。 纠正方法：1正误示范对比；2手腕翻转专门练习；3自我暗示或要邻提示 ▲ 徒手挥拍练习 70 ☻☻☻☻☻☻☻ ☺☺☺☺☺☺☺ 结束 部分 课后 小结 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 攻打下旋球技术学生掌握的不是很好，但大家对动作要领有了一定的了解和认识。

班号 人数 周数 课次 12 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 内容： （1）复习提拉下旋球（2）介绍双打技、战术 任务：（1）复习上次课内容，基本掌握本次课内容。（2）培养战术素养和意识，提高比赛中合理运用战术的能力。（3）熟悉场地和器材规格，了解规则，培养遵纪守法的良好习惯 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 （一） 复习提拉下旋球 1、接下旋球提拉练习，以长球为主 要求：动作幅度、力量稍大 2、 提拉台内短球练习，以近网短球为主 3、 搓球起板 要求：搓中侧身起板；快拉准确成功高； 4、 多球练习 要求：动作要领基本正确 （二） 示范图： ☻☻☻☻☻☻☻ ▲ ☺☺☺☺☺☺☺ 学习双打的技、战术 双打教法： 1、 讲解配对原则与比赛规则 2、 双打的接发球技巧和基本战术演示 3、 实际操练 4、 教学比赛 70 结束 部分 课后 小结 5 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松

班号 人数 周数 课次 13 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 内容：考试。 任务：（1）复习考试内容。（2）进行考试；检查和评定教学效果。（3）发展学生的心理素质，培养学生的临场技术应用能力。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 发球到位测验 讲解测验方法、标准和要求。按规则要求发球到位，一个球10分，每人两次机会，记最好的一次成绩。按学生点名册逐个测试，先测完的同学练习攻球考试项目，也可继续练习发球，根据自己的情况而定。 示范图： ☻☻☻☻☻☻☻ ▲ ☺☺☺☺☺☺☺ 70 结束 部分 课后 小结 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5

班号 人数 周数 课次 14 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 内容： （1）测验攻球或推挡 任务：（1）完成学生的考试任务。（2）进行考试；检查和评定教学效果。（3）发展学生的心理素质，培养学生的临场技术应用能力。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 70 讲解测验方法、标准备和要求，学生 可以任意选择两项中的某一项进行考试，可以任意选择球台、和陪考对象。推挡一分钟40个及格；攻球一分钟30个及格。每人两次机会，记最好的一次。 示范图： ☻☻☻☻☻☻☻ ▲ ☺☺☺☺☺☺☺ 结束 部分 课后 小结 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5

班号 人数 周数 课次 15 教室 综合训练馆一楼 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 内容： （1）补测；（2）教学比赛（裁判实习） 任务：（1）完成学生的考试任务。（2）进行实战，培养学生技战术临场运用能力。（3）培养学生临场执裁能力，提高学生的裁判水平。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 （一） 对考试不理想的同学进行补测 （二） 考试合格的同学进行教学比赛 （三） 介绍乒乓球比赛的基本裁判法，学生进行裁判实习。 示范图： 70 ☻☻☻☻☻☻☻ ▲ ☺☺☺☺☺☺☺ 结束 部分 课后 小结 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5