西南科技大学《高教研究》 ２０１ １年第３期（总第１００期） 自我 与大学生职业生涯规划 李冰封 （山东经济学院经济与城市管理学院 山东济南 ２５０２０２） 摘要：大学生自我认识有四个维度：兴趣、能力、性格、价值观。正确的自我认识是良好职业 生涯规划的起点，它有利于大学生角色的转换，有利于形成正确的职业期望。自我认识的方法有三 种：比较、测试和实践。 ’ 关键词：自我认识；大学生；职业生涯规划 职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结 划的起点，有针对性地进行自我认知，扬长避短，树 合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、 立信心，寻找适合自己的职业生涯发展目标。既要 总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实 适应政治、经济、文化和社会的需要，又要关注生涯 现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培 发展者的自身需要，帮助个人在适应社会的前提下 训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向作出 实现充分自由发展和创造性地发挥。 合理的安排。…大学生在走向社会前，给自己的职 （二）自我认识有利于大学生角色的转换 业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业 大学生在进行职业规划时还要注意就业前的心 升级的关键一环。制定大学生职业生涯规划的过程 理准备，这就关系到个人角色的成功转换。所谓转 中，探讨自我认识在大学生中开展职业生涯规划指 换角色，主要是指由象牙塔里的大学生走进社会成 导的重要作用和意义，对于提高大学生就业技能与 为社会人，转变为一个现实的社会求职者，远离大学 竞争力有现实意义。 生阶段的单纯、浪漫、幻想，实事求是地认识自己的 优劣势以及面临就业这样一个现实。要想正确地选 一、自我认识对大学生职业生涯规划的 意义 ． 择职业，就必须适时地转换角色，不能把学校、家庭、 亲友及同学所给予的关心、呵护、尊重当成是社会的 （一）自我认识是生涯规划的起点 最终认可。所以正确地认识和评估自己对于即将进 据２００７年７月１４日中国青年报新浪网调查发 入职场的大学生无疑具有有利的作用。摆正自己的 现，大学生中仅有１２％了解自己个性、兴趣、能力； 位置，客观、冷静地进入求职状态，认识社会，了解社 １８％的人清楚自己职业发展面临的优势和劣势； 会，以自身的实力，积极主动地去适应社会需要，在 １６％的人清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什 选择社会职业的同时，也接受社会的选择，正确地迈 么。所以５５％的大学生发现自己的职业发展方向 出人生这关键的一步。 ・ 出现错误，只有１０％的人感觉工作还算快乐。苏格 （三）自我认识有利于形成正确的职业期望 拉底曾经说过：“没有思索的人生是没有意义的人 所谓职业期望，是指个体对某种职业的渴求和 生”，大学生必须有着清晰的科学规划，充分认识自 向往。人类社会自从有了职业，人们就有了职业期 我，客观分析环境，科学树立目标，正确选择职业，采 望，随着社会的发展，职业的不断分化和新的职业的 取有效方式，这样才能有良好的职业规划，克服险 产生，人们的职业期望也随之不断发生变化。由于 阻，避免人生弯途，获得成功。其实正确的职业选择 社会的经济、政治、文化条件以及家庭对人的影响不 应该兼顾个人兴趣和未来发展以及国家和社会的主 尽相同，以及人的思维方式、知识素养、价值观念等 体需要，因此大学生应将自我认识作为职业生涯规 存在的差异，从而形成了不同的人有不同的职业期 ３３ 望。在大学生职业规划中每一个人都设计并希望能 从事该职业的资格，并有针对性地提升个人能力；能 职业工作的主观条件。人的一生当中，要从事各种 获得一份能更多、更好地满足自己物质生活和精神 力，是一个人能否进入职业的先决条件，和能否胜任 生活需求的职业。但是必须看到，这种期望变为现 实可能，要受到主客观因素的制约。一个人的择业 目标能否实现，除了个人素质、专业、社会需求、机遇 等条件外，则主要决定于自己对择业期望值高低的 选择。所以，科学地认识自己，根据自身条件结合社 各样的社会生活和社会生产活动，必须具备多种能 力与之相适应。这里所言的能力，是指劳动者从事 社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。在能力 和知识的基础上，通过反复地练习而形成的相对稳 定的行动方式称之为技能，不同的职业也会有不同 会需求确定自己的择业目标之后，采取“分步达标” 和自我调整的办法，不断调整择业的期望值，使其达 的职业技能要求。大学生通过专业学习，构建了专 到最佳。正确地把握择业的期望值，还必须注意防 止和克服几种错误的思想倾向：一是图虚荣的思想， 二是图享受的思想，三是图安逸的思想。 二、大学生自我认识的几个维度 （一）兴趣 兴趣是指人力求认识、掌握某种事物，并经常参 加与该种活动的心理倾向。或者说，兴趣是人对探 索某种事物的认识倾向。诺贝尔奖获得者丁肇中说 过：“兴趣比天分重要”。实践证明：在影响个人职 业生涯规划与发展的众多主观因素中，兴趣就像一 双无形的手，所起的作用最大。对兴趣的探索，可以 明确自身愿意充满热情投入其中的活动，以此为基 础确定职业选择范围。对某个职业感兴趣，就会对 该职业活动表现出肯定的态度，并积极思考、探索和 追求。同时，职业兴趣也是职业的多样性、复杂性与 就业人员自身个性的多样性相对应下反映出的一种 特殊的心理特点。兴趣是职业生涯选择的重要依 据，兴趣可以提高工作效率，充分发挥个人潜能，兴 趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。大学生 应主动去发现、了解、挖掘自己的职业兴趣，这样在 大学阶段就可以清楚地了解自己的职业兴趣类型和 在职业选择中的主观倾向，从而避免职业选择中的 盲目行为，在纷繁的职业机会中找寻到最适合自己 的职业。 《二）能力 能力就是顺利完成某一活动所必需的主观条 件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成 的个性心理特征。无论从事什么职业总要有一定的 能力做保证。没有任何能力，很难从事某项工作。 对能力的探索，可以发现自身具备的能力，一方面可 以找出目前能够胜任的职业，另一方面可以和理想 职业需要的能力进行比较，看自身是否具备获得和 ３４ 业领域的系统知识结构，在此基础上，他们可以掌握 相应的专业能力，并以此成为求职择业的重要砝码。 另外还有一点特别值得大学生注意的是个人的潜 能。潜能及技能是用人单位特别感兴趣的部分，简 单地说就是你能做什么，既包括你现在能做什么，也 包括你将来可能的职业发展，是否有可能承担某类 工作。大学生在职业规划时为了更好地完成工作， 达到良好的工作绩效，应该遵循以下原则，即能力类 型与职业相吻合，能力水平与职业相吻合，充分发挥 个人潜能。 （三）性格 性格，指在对人、对事的态度和行为方式上所表 现出来的心理特点。对人格特质的探索，可以理解 自身的行为习惯，在进行职业规划和求职时可以更 好地发挥优势，避免劣势。一个人无论做出多少件 事来，我们都可以从中看到同样的性格。每个人的 性格都反映了自身独特的与他人有所区别的心理状 态。性格是一个人对现实的稳固态度和与之相应的 习惯化的行为方式。性格以其类型特征影响着态度 的形成和改变。人的性格千差万别，或热情外向、或 羞怯内向、或沉着冷静、或火爆急躁。职业心理学的 研究表明，不同的职业有不同的性格要求。“性格 即命运，选择即人生”，职业方向、培养目标的选择 尺度有很多，但最基本的是适合自己的性格。 （四）价值观 价值观是指一个人对周围事物的是非、善恶和 重要性的评价。对价值观的探索， 可以了解自身最 看重的事物，在面对选择时更知道该如何取舍。人 们对各种事物的评价，如对自由、幸福、自尊、诚实、 服从等，在心中有轻重主次之分，这种主次的排列， 构成了个人的价值体系即价值观，而价值体系是决 定人们期望、态度和行为的心理基础。人的价值观 取决于他的世界观，是从出生起，在家庭和社会生活 中积累形成的。事物的广泛联系体现在人的身上就 是人与各种事物相互影响，种种直接、间接的联系以 及回馈，这就是价值观的来源。价值观对于我们选 择职业是非常重要的，有时候可能是我们选择职业 的关键因素，持什么样的价值观就会选择什么样的 力拓宽生活范围，增加生活阅历，积极参加社会实践 和社交活动，这样会有助于我们找到正确的参照系 数来了解自己。 （二）在测试中发现自我 心理测试法是通过回答有关问题来认识自己、 职业。用人单位，尤其是一些知名度高、品牌影响大 了解自己。测试题目是由心理学家们经过精心研究 设定的，只要如实回答，就能大概了解自己的有关情 况。这是一种简便易行的自我剖析方法。国内外常 的单位都认为“价值观”是考察人才的首选标准，因 为每个人持的“价值观”不同，他的外化品格和行为 就不一样。所以，大学生应树立正确的价值观，从小 用的几种测试方法有：人格测试、智力测试、能力测 事做起，关注细节，将良好的习惯沉淀并积累。 三、大学生职业生涯规划自我认识的 方法 认知自我属于自我意识范畴，它包括自我觉 察、自我认知、自我分析、自我评价等。大学生自我 认识的矛盾和偏差是由于大学生自我意识发展所处 的阶段和大学生成长的环境所决定的，是整个年龄 段的心理特征，在大学生身上普遍存在，所以它的存 在是普遍的、正常的，更是可以培养和调整的。培养 大学生正确的自我认知是当前大学就业指导教育迫 切面临的任务和课题。 （一）在比较中认识自我 一个人对自己价值的认识，是通过与他人的能 力和条件的比较而获得的。在与他人比较的过程 中，应注意比较的参照系和立足点。其一，跟别人比 较的应该是行动后的结果，而不应该是行动前的条 件；其二，跟别人比较要有标准，而且标准应该是相 对标准而不应该是绝对标准，应该是可变的标准而 不是不可变的标准。例如一个人的容貌与出身是不 可更改的，若以此为标准同别人比较是没有意义的； 其三，比较的对象应该是与自己条件相类似的人。 此外还要通过自我比较来认识自己。与过去的自己 相比，自己是进步了、成熟了，还是退步了、又犯错误 了；与理想中的自我相比，自己还有哪些差距等等。 前者可以发现自己的成绩和进步，提高自尊和自信； 后者可以明确努力的方向，进一步完善自我，但是要 注意理想中的自我要切合自己的实际。大学生要努 验、职业倾向测验。为了最大限度地发挥心理测评 的效用，首先应该选用一个较为权威的心理测量工 具；其次是在做测验的过程中，一定要按自己的真实 想法填答；最后应该选择一个安静没有干扰的环境。 （三）在实践中锻炼自我 通过各种素质拓展活动和校园文体活动使每个 大学生的优点和长处都得到展现和提高，引导他们 积极地评价自己。个体自觉地选择目标，在没有外 界监督的情况下，能适当地控制、调节自己的行为， 抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目 标实现。大学教育应通过各种方式培养和锻炼学生 的意志品质、抗挫折能力和心理调适能力，激励其不 断进取、准确定位、自我监督、自我修正，从而获取成 功的经验和自我调控的能力，有效地控制自我。大 学阶段是大学生知识、品格、能力塑造的最佳时期， 也是进入社会前的最后一个积累和储备期。大学应 下大力气加强教风、学风、校风建设，督促学生认真 进行专业学习、实践认知实习，加大对学生的人文教 育、思想道德教育力度，使大学生的知识和能力得到 充分发展，人格品格得到充分塑造和完善，综合素质 得到切实提高，为其事业发展和人生道路奠定坚实 的基础 参考文献 ［１］共青团中央学校部大学生职业生涯设计［Ｍ］．北京： 中国言实出版社，２００４． ［２］李家华．赢在起点：思考面向未来的职业生涯规划教 育［ＤＢ／ＯＬ］．教育新闻网，２００７—８—２２． ３５