《体育欣赏》试题.doc

一、选择题

1、 奥林匹克运动有一句著名的格言，（）。（B） A更高，更快，更远B更快，更高，更 强C更快，更强，更好

2、 短跑是指（）。（A） A 400和400米以下B 800和1500米C 200和200米以下 3、 速度滑冰简称速滑，比赛按分组和不同距离在400米冰道上进行，每组有（）选手参 加。（B） A 一名B两名C三名

4、 速滑项目中，凡不属于自身原因而影响滑行或摔倒，经裁判允许可休息（）后重新参 加比赛。（C） A 10分钟B 20分钟C 30分钟

5、 游泳在奥运会比赛中，金牌数（）田径运动项目。（C） A高于B等于C低于 6、 游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（）。（A） A短距离B中距离 C长距离

7、 自行车比赛可以在赛车场和（）上进行。（B） A跑道B公路C任何空地 8、 自行车比赛常见的场地赛项目有个人和（）。（C） A集体赛B接力赛 C团体追逐赛

9、 赛艇项目中，规定女舵手体重不得低于（）。（B） A 40千克B 45千克C 50千克 10、 赛艇比赛开始前按各自水道将艇头对齐，然后听信号出发，抢航（）次则取消比赛资 格。（B） A 一次B两次C三次

11、 测距类项目由运动员或运动员操纵器械，以高度和远度决定比赛名次，提高运动成绩的 关键是力量、速度和（）。（B） A技巧B素质C远度

12、 跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（）试跳失败，即被取消比赛资格。（B） A 两次B三次C六次

13、 举重比赛中，试举动作应符合规则要求，由（）名裁判员用指示灯判定试举是否成功。 （A） A三名B四名C五名

14、 男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（）六个单项。（C） A高低杠B平衡木C吊环

15、 女子竞技体操包括高低杠、平衡木、自由体操和（）。（B） A单杠B跳马 C双杠

16、 在重大国际比赛中，竞技体操又分团体、个人单项和（）。（A） A个人全能 B双人组合C三人组合

17、 奥运会跳水比赛有男女跳台、（）共四个项目。（B） A跳水B跳板C跳深 18、 奥运会跳台比赛中，跳台高度为（）。（C） A 3米B 5米C 10米

19、 男子跳台预赛跳六个自选动作，进入半决赛再跳五个规定动作，决赛跳（）个自选动 作。（B） A四个B五个C六个

20、 女子跳台预赛跳五个自选动作，进入半决赛再跳四个规定动作，决赛跳（）个自选动作。 （B） A四个B五个C六个

21、 男子跳板要完成五个规定动作和（）个自选动作。（C） A四个B五个C六个 22、 女子跳板要完成五个规定动作和（）个自选动作。（B） A四个B五个C六个

23、 花样游泳的重大国际比赛有奥运会、世界锦标赛和（）。（A） A世界杯B青年锦标赛C 女子锦标赛

24、 花样游泳的比赛泳池不得小于12X12米、水深（）米，池水透明度应清澈见底。（A） A3米B4米C5米

25、 花样游泳的自选动作分单人、双人和（）三种形式。（B） A集体B成队

C团队

26、 花样滑冰有单人滑、双人滑和（）三个比赛项目。（B） A团体滑B冰上舞蹈C集体 滑 27、 花样滑冰的重大国际比赛设世界花样滑冰锦标赛和（）。（B）

冬奥会花样滑冰比赛C青年锦标赛

28、 花样滑冰的比赛场地长60米、宽30米，冰的厚度不少于（ 米C 8厘米

29、 观赏花样滑冰中的单人滑比赛，要注意动作的难、新和（）。

30、 观赏双人滑比赛，应观赏双人动作的默契、配合、协调和（ C统一

31、 乒乓球最重要的国际性比赛是（）。（A） A世界乒乓球锦标赛B 世界杯乒乓球比赛

32、 乒乓球比赛共设男女团体、男女单打、男女双打和（）七个项目。A接力赛B混合双 打C集体赛

33、 目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。（C） A 21分B 15分C 11分

34、 根据国际乒联的规定，2000年10月将乒乓球的直径改为（）。（B） A 38毫米B 40 毫米C 42毫米

35、 羽毛球比赛对发球有严格的规定，当发球一方得分为零或双数时，应站在（）发球区 发球。（C） A左B居中C右

36、 排球比赛中，男子比赛网高（）米。（C） A 2.24米B 2. 34米C 2. 43米 37、 排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。（B） A两次B三次C四次

38、 排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。（C） A 15分B 21 分C 25分

39、 排球比赛时，比赛成死球时教练或队长可请求暂停 A两次B三次C四次

40、 在网球比赛中，国际上以胜1分为（）。（C） A 41、 在网球比赛中，国际上以胜（）局为胜一盘。42、 在网球正式比赛中，女子单、双打和混双采取（） B五盘三胜制C七盘五胜制 43、 44、 45、

足球比赛每方上场（）人，

“世界第一运动”是指（）。

“体育运动之母”是指（）。

其中须有1名守门员。 (C) A 9 人 B 10 人 （B） A篮球B足球C田径 （C） A篮球B足球C田径

B 10 C 15 A 4 B 6 C 8

1 （B）

(A) A稳B平C美

A世界杯花样滑冰比

)。(B) A 2厘米B

)（C） A舒展B

奥运会乒乓球比赛

（）次，每次30秒

制。(A) A三盘两胜

次必须自动退出比赛。（B） A 4次B 5

篮球比赛中，队员犯规（） 在篮球比赛中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规达到（）次，若以后队员再犯规则 处以两次罚球。（B） A5次B7次C9次 48、 篮球比赛中，罚球中篮得（）。（A） A 1分B 2分C 3分

49、 篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（）。（B） A后锋B后卫C前卫 50、 篮球比赛是在长（）米、宽15米的场地进行。（A） A 28米B 30米 C 40米

51、 手球比赛分7人制和52、 目前世界各国开展的

）。（B） A 9人制B 11人制C 13人制

（

（）。（A） A 7人制B 9人制C 是 11人制 宽（）米的长方形场地上进行的。（C）

53、 手球比赛是在长40米， A 28米B 25米C 20米

、 手球比赛时间为（）分钟，分上下两个半场，中间休息10分钟。（B）

A 40分钟B 60分钟C 80分钟

55、 手球比赛结束如得分相等，休息5分钟后应进行（）分钟决胜期比赛。（B） A 5分钟B 10分钟C 15分钟

56、 水球比赛每队上场（）人，其中守门员1人。（A） A 7人B 9人C10人 57、 水球比赛上场队员包括守门员、后卫和（）□ （B） A前卫B前锋C中锋 58、 水球比赛时间每场（）分钟。（B） A 25分钟B 28分钟C 35分钟

59、 水球比赛结束打成平局，应休息5分钟继续比赛2节，每节（）分钟，中间休息1分 钟。（A） A 3分钟B

初中体育教师业务考试试题

注意：本套试卷共两大部分，公共理论和专业知识。考试时间150分钟，满分100分。 一、公共理论（20分）

（一）、填充题：［每空1分，共10分］

1、 《中华人民共和国教师法》把教师界定为：履行 2、 教师的言行是学生的榜样，学生具有

3、 教师的专业态度要求教师对待学生:倾心相爱，诲人不倦;对待自己： 4、

是教育的心脏。

是一个民族进步的灵魂。”

、 7、教

工作的专门人员。

的特点。

，

5、 江同志反复指出，“

6、 同志为北京景山学校题词，具体内容是教育要

师的专业知识包括具有广博的普通文化知识，所教学科的专业知识和 （二）、简答题：［共10分,每小题5分］ 1、简要叙述陶行知“生活教育”理论的主要内容。

2、简要叙述素质教育的基本特征。

注释：公众基础知识只能自己找答案了！ 二、专业知识 （一）是非题 一、专业知识

（80 分）

（对的在括号内打\"J ”错的打“ X”，本小题1

分，共10分） （80 分）

（对的在括号内打\"J ”错的打“ X”，本小题1分，共10分）

1、 篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。（错）

2、 运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪, 舒解压力及有成就感。

（对）

中长跑采用分道、站立式起跑出发。 （错） 3

、 防守篮板球的争抢，个人的弹跳力应重要于防守的卡位。 （错） 4从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。 （错） 、

台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力（对） 5、 6

（一）是非题

在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现（错） 径赛的距离应以起点线的后沿量至终点线的后沿。

（对）

9、 篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。 10、 排球比赛中后排队员不得参与进攻。 1、 羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？ A、9 分 B、11 分 C、15 分 D、21 分 2、 初中男子110m栏比赛栏架高度应为 A、0. 762m B、0. 914m C、Im D、1.067m

3、 当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会 A、增加 B、减少 C、不变 D以上皆错 4、 正在排球比赛中，球员的轮转方式为 A、顺时针 B、逆时针 A、呼喊周围环境的人 C、不管它继续游泳 A、断食 B、吃减肥药

C、随意轮转 D、以上皆非

（A）

B、自己想办法自救 D、听天由命

（C）

C、运动

D、吃泻药

（C）

5、 在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先

（A） （A） （B） （对） （错） （D）

（二）选择题（在括号里填入A、B、C、D即可，每小题1分，共10分）

6、 下列何者是理想的减肥方法？ 7、 标准田径赛场地一圈为多少米？ A、 200m B、 300m C、 400m D、 800m

8、 为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练 习是练习。 A、综合性

（C） B、一般性

C、辅助性 D、专门性

9、 为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大 腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（D）

A、后蹬跑 B、单足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑 10、 柔韧性训练的基本方法是

A、重复训练法 B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法 （三）填空题（每空0.5分，共10分）

1、 《学生体质健康标准》是促进学生 体质健康发展、、激励学生积极进行体育锻炼的 教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。

2、 体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度 、情意表现与 合作态度。

3、 安全地进行体育活动是运动技能 领域目标的内容之一。 4、 影响投掷远度因素： 出手角度 、出手速度出手高度等因素。 5、 跨栏跑中，过栏技术动作要求摆动腿高抬屈膝前伸下压。 6、 2008年奥运会在中国的 运。

7、三级跳远第一跳如是左脚起跳，第二跳应是左腿踏跳，第三跳应是右脚踏跳。

北京 召开，主题为绿色奥运

、科技奥运、人文奥 （C）

8、 在田径比赛中，铅球 、链球的投掷圆圈直径为2. 135米。

9、 常用的球类比赛的编排有 淘汰制、循环制、积分制三种。 10跨越式跳高，应摆动 口腿先过杆，然后 起跳 腿再过杆。 令一般由预令和 标准篮动令 组成。 、

球场长28米，宽 11

12

（四）名词解释（每小题3分，共12分） 1、 路 前后重叠成一行叫路

2、 异质分组一一是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面均存在差异，各组之 间在整体实力上差距不大。它是人为地将不同体能和运动技能水平的学生分成一组，或根据 某种特别的需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间的差距。

3、 单元数学一一在一个相对集中的时期内，对某个练习的内容进行系统学习或阶段学习的 教学方法称之为单元教学。

4、健康一一指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体，心理和社会适应各方面都完善或 安定的良好状态。

（五）请用单线图的画法画出下列一组技巧典型动作图（10分）略 俯平衡 -------- 手倒立 ------- 前滚翻 --------- 蹲立 ------- 起立

（六）简述题（28分）

1、 根据所任学段的教学特点，谈谈田径或体操教材对促进学生身心健康方面的功能与价值。 （本题11分） 答：田径：

%1 锻炼身体，发展人体基本活动能力，形成良好的身体形态； %1 促进身体各器官，系统功能的提高；

%1 促进心理健康发展，培养坚强的毅力和勇往直前的精神； %1 培养竞争知识和合作精神，增强学生对自然和社会的适应能力； %1 提高运动技能，超越自我，发展专长。 体操：

%1 促进生长发育形成正确身体姿态，发展身体素质； %1 掌握保护技能，学会适用技能，提高安全意识； %1 发展心理素质，培养良好品德； %1 提高审美能力，增强适应社会能力。

2、 近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？（本小题12分） 答：

①身心全面发展原则； ③直观性原则； %1 巩固提高原则； ⑦合理安排运动负荷原则； 3、 （本题5分）

蔺老师给七年级学生上了一堂“注意养成正确的身体姿势一一不良形体动作和习惯的矫正” 研究性学习展示课。课前学生就本课题做了大量的调查研究，查阅资料；设计小组负责的专 题研究成果的展示方式。课堂由学生主持，采用分小组、分专题（坐、卧、行、站立……） 介绍研究方式和成果，表演创编的矫正不正确身体姿势的练习操（如，用踢僚子、走直线、 压腿等方法纠正走“八字脚”；用橡皮筋、矿泉水瓶、课桌、易拉罐、哑铃为器材设计器械 操和徒手操矫正驼背、含胸）等形式开展教学活动。

②教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则； ④循序渐进原则； ⑥从实际出发原则； ⑧综合创新原则。

、 宽9米，进攻线距中线3米。

15米，篮球圈上沿离地面 3.05

米；排球场长

请您结合《中小学体育与健康课堂教学指导意见》，从学生学习的角度简评一下本课题教学 的成功之处。

答：充分发挥学生自主学习、合作学习、探究性学习和积极性。

初中体育教师招聘考试理论试卷

一、 填空题（每空1分，共计30分） 1、 体育与健康课程是一门以 要目的的必修课程。

2、 评价一个人的健康状况要从 3、 耐久跑中的途中跑，要求 5、 行进间跳远的四个技术环节是、 运动的 ，肌肉收缩是运动的 7、 标准篮球场长

米，宽 米，篮球圈上沿高

8、 排球场长 米，宽 米，进攻线距中线 10、 14年法国教育家 委会是

。

4、 决定投掷项目远度的因素为出手的

、 的节奏与

、

、

。

，场中圈直径 米。

米；足球点球点距球门

。

米。

和

节奏相配合。

、

、

的作用，关节是 。

等三个方面去评价。

练习为主要手段、以增进中小学生

为主

6、 人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着

9、 田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个：

建议恢复奥运会，16年在

举行第一届。现任国际奥

二、 判断题（每空2分，共计20分）

1、 排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（） 2、 在接力跑中，每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。 4、 径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 5、 跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。 6、 投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。

7、 篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。（） 8、 排球比赛中后排队员不得参与进攻。

（）

9、 以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。（）

10、 间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。（） 三、 简答题

1、 体育与健康课程标准的基本理念是什么？ （8分） 2、 体育锻炼应遵循哪些原则？ （10分） 3、 简述体育运动对运动系统的影响？ （6分）

4、 学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？ （8分） 四、 问答题（18分）

正面双手投掷实心球是近几年苏州市中考体育项目中从未缺过的项目，请叙述其动作要领（5 分）；并详细分析其用力的顺序及方法（5分）、你在教学中采用的教法步骤（手段）（8分）。 初中体育教师招聘考试理论试卷参： 一、填空题 1、 身体，健康

2、 身体，心理，社会适应 3、 跑，呼吸

4、 速度，力量，角度

（）

（） （） （）

3、 体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。（）

5、 助跑、起跳、腾空、落地 6、 杠杆，枢纽，动力 7、 28, 15, 3.05, 1.8 8、 18, 9, 3, 9.15

9、 跑道宽，跨栏架（踏跳板） 10、 顾拜旦，希腊（雅典），罗格 二、 判断题 123456710 XXVVXVVXXV 三、 简答题

1、 答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。

2、 激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3、 以学生发展为中心，重视学生主体地位。 4、 关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

2、 答：1、循序渐进的原则；

2、 全面锻炼的原则； 3、 经常性锻炼原则； 4、 区别对待的原则； 5、 准备与整理活动原则。

3、 答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响；

2、 体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性； 3、 体育运动对肌肉结构和形态的影响。

4、 答：1、打好身体基础；

2、 掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价； 3、 培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯； 4、 培养自我体育意识。

初中体育教师招聘考试理论试卷

一、 选择题：20分，每空格1分。

1、 体育与健康课程是一门以 为主要手段，以增进中小学生 ________________________ 为主 要

目的的必修课程。（身体练习、健康）

2、 《标准》根据 的指导思想，将课程学习内容划分为、—

、、和 ____________________________________ 五个学习领域，并根据领域目标 构

建课程的内容体系。（健康第一、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应） 3、 编写中小学体育与健康教材的四条原则是、、、 。（教育性原则、健康性原则、兴趣性原则、发展性原则）

4、 根据1〜6年级学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点，采用 、、等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学 生的运动兴趣。（主题教学、情景教学、复式教学）

5、 《标准》把学生的、、、

纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生学习的主体地位。（体 能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神）

二、 选择题：10分，每题2分。

1、采用单一教学单元进行教学，一般在哪个学段采用比较合适？ （C） A、学前段B、1〜6年级C、7~9年级D、高中学段

2、 体育与健康课程目标体系中，三个目标层次的递进关系为：（D） A、 课程目标??水平目标??领域目标； B、 水平目标??课程目标?？领域目标； C、 领域目标??课程目标??水平目标； D、 课程目标??领域目标??水平目标。

3、 《体育课程标准》规定1〜2年级每周几个学时？ （D） A、1学时B、2学时C、3学时D、4学时 4、 下列目标属于身体健康领域目标的是：（B） A、用科学的方法参与体育活动；B、发展体能；

C、安全地进行体育活动；D、形成克服困难的坚强意志品质。 5、 小学阶段采用的教学形式主要是：（A） A、按行政班上课；B、按年级男女生分班上课；

C、按年级分专项班上课；D、按学生实际达到的水平层次进行分班上课。 三、 简答题：40分，每题10分。

1、 根据体育与健康课程的基本理念，教师在制订教学方案时所选择的教学内容要符合哪些 要求？

答：（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征；（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣；（3） 具有健身性、知识性和科学性；（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单 易行。

2、 体育课程资源的开发包括哪六个方面的开发？

答：（1）人力资源的开发；（2）体育设施资源的开发；（3）课程内容资源的开发；（4） 课外和校外体育资源的开发；（5）自然地理课程资源的开发；（6）体育信息资源的开发。 3、 体育健康课程的课程目标是什么？

答：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣 和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精 神；（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神， 形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

4、 水平一学生的身体健康领域的水平目标有哪些？

答：（1）注意正确的身体姿势；（2）发展柔韧、反应、灵敏和协调能力；（3）知道身体各 主要部位的名称和自己身体的变化。 四、 论述题：20分

如何理解新课程标准中的四个基本理念？

九年级体育考试试题初四体育考试试题

一、填空（30分）

1、 篮球运动中的快攻过程分为 2、 人们通常把以

3、 NBA代表美国篮球协会， 5、 接力跑的传接棒方式有

、

、

三个阶段。

计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。

代表中国篮球协会。

。 、

。

、

4、 “流水不腐，户枢不蠹，动也”这句话出自

6、 铅球的起源

7排球中扣球的起跳方法有

，男子比赛的重量是

、

。

。

的范围之内。

8、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是 9、比较适宜的运动脉率应保持在最高脉率 二、选择（30分） 1、 微动关节的运动形式是

。

A、向各个方向转动B、只能向前或向后转动C、平面间或往返运动D、只能向前运动 2、 低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在 A、100-120 B、110 〜

次/分之间可以发展有氧耐力。

130 C 、120-140 D、130-150

3、 带球走违例中，两脚先后着地，以（）落地脚为中枢脚。 A、 前 B、 后 C、先 D、 左 E、 右 4、 耐久跑得呼吸方法是什么？（）

A、一步一呼一吸 B、二步一呼一吸 C、三步一呼一吸 5、 铅球的成绩应从器械落地最近点取直线丈量到投掷圈 A、圆心B、内沿C、后沿

6、 男女排球比赛均采用五局三胜、每球得分制，前四局先得 分并领先

分为胜，决

，测量线通过投掷圈心。

胜局为 。 A、 21、 B、2、 15 C 15、 2、 15 D、 25、 2、 15 2 21 、 栏高是多少厘米？ 7、、少年男子 21110米

A、 91.4 A、2

B、

84

C 、 105

4 D、 5 3 5 足球

A 、 场内B、 场外 A、前场 B、后场

8、 朱建华1983、1984年分别以2. 37米、2. 38米、2. 39米 几破男子世界纪录？

B、 3 C 、

9、 急行跳远的空中姿势有几种？ A、 1 B、 2 C 、 A、 2

B、 3 C 、

排球C、

10、 篮球场地四周的边线，线的宽度是几厘米?属于？中线属于？ 11、 “边一二”进攻战术属于？ A、篮球 B、

12、 弓、弩、、刀、剑、矛、盾、斧、钺、鞭、铜、挝、戟、殳、叉、钮头、锦绳套索、 白打等器械和技艺。 A、 16 B、 17 C 、 径。

A、周培源 B、斯宾塞C、 马克思

1、 什么是耐久跑？经常练习耐久跑有什么好处？ 2、 运动前为什么要做准备活动？ 3、 简述什么是运球？什么是非法运球？ 4、 画出稳固中场的“ 352” 阵型？

18 D、 19

13、 自学很重要，自学历来就是许多著名科学家以及文学家、艺术家、政治家成材的重要途

九年级体育考试题1共147分

一、填空（每空1分）112 1、 营养素包括（

）、（ ）、（ ）、（

）、（）。

2、 为了保证身体健康和生长发育的要求，每天所需要的食物包括（ （ ）、（ ）。

3、 减肥的目的不仅是降低（ 4、 超过（）分钟的（

），更重要的是消除体内的（ ）强度运动才能充分利用（

）、（ ）、（）、 ）。

）来供给能量，从而达到消

耗（ ）、降低（

5、为了使运动时间达到（

）的目的。

）分钟以上，运动强度要适当，一般使运动后即刻的心率保

6、与运动同样重要的就是（ 和（）少吃（

8 （ 动。（ 为（ ( (

）,）的食

持在（ ）次/分钟左右为宜。

保证一日三餐，而不能靠零食填饱肚子。在食物的选择上要注意多吃（

）不是不吃不喝，相反一

）和（

7、检测运动负荷的简便方法是（ ）o

）是人体中非常重要的动力器官，全身流动的血液全靠（ ）每分钟跳动的次数叫（ ）次/分。

）没有明显的效大于（

果， ）应在（ ）之间，对应的

（ 岁以下的青少年最高

）则容易损害健康。所以适宜的 ）应在（

）。

），它是（

）为（

）这个（

）来推

）功能的一种表现。

）次/分，学龄前儿童

9、 脉率受年龄、性别的影响。成人安静时的（

2011）次/分，而经常参加体育锻炼、体

）一般为（ （ 能好的青少年，最高

）次/分。适宜的（ ）=（最

（ 高 -安静）*65%+安静）可达到（ 10、 在确定运动负荷强度时，可以用（ ）间接地表示（ ）。（ ）小于 时（

13、 意识的三剑客是（ 包括（ 14、 质（ （ （

）、（

）、

）

（

）o良好的意志）

）次要品质（ ）。次要品质（

）。次要品质、（

）、

不同的运动项目可发展的意志品质是一、中长跑主要品）。二、体操、射击、田径、举重主要品质（ ）。三、武术、滑雪、跳水、摩托车只要品质（

）、（

）、（

）次要

）。四、球类运动主要品质（ )（

）、15、 田径比赛中男子十项包括一、（

（ ）、

（

）三、（

）、（ ）、（

）四、

）

）

（ ）0女子七项全能

）、（ ）三、（

） ）、（

）、（

12、判定运动负荷的大小从以下2个方面：一是（ 二是（

（ ）。

16、 你学习发展耐久跑能力为主的练习有（ ）、

（

）、（

（

）、（

）、

）o

），举例说明提高跑的技术辅助性练习有（

17、 跨栏跑是由（ ）、 （

）、（

少年男子（

）栏高是（

）、（ ）、（

）

）厘米，女子（

18、人的健全，不单靠饮食，尤靠栏高是（ ）厘米。 耐力的种类（

二、名词解释：每题2分14

）。运动就其作用来说，几乎可以

）、（

）。

）o

何药物，但是世界上一切药物并不能代替运动的作用（

1、 什么是耐力？

2、 什么是脉率（心率）？ 3、 什么是平衡膳食/ 4、 什么是营养？ 5、 什么是营养素？

6、 什么是意志？ 7、 体育目标的设置？ 三、问答题；每题3分15 1、 减肥的原则？ 2、 脉率的测定方法？

3、 怎样设置科学的体育学习目标?

4、正确的跑姿是怎样？

5、耐久跑的动作要领?

四、简答题：每题3分6 1、怎样提高耐久跑的能力/

2、意志的自我锻炼方法？

九年级体育考试题2共71分

一、填空题：（每空一分48） 1、 （ 2、 （ 3、 （

）（ ）（ ）（

）年跳高成绩为（ ）年跳高成绩为（ ）（

）分别以（

）、（ ）、（

）米，破女子世界记录。 ）米，破男子世界记录。 ）米、（

）、（ ）、（

）米、（

）米三次

破男子跳高世界记录。

4、 跳远的空中姿势通常有以下（ 5、 田径运动当中的投掷项目有（ 好（ （

）、（ ）、（

）三种。 ）。

6、 练习投掷项目应该注意：平时要注意多进行发展（

）以及（

）年（

）的活动。投掷练习前要做

）部位的准备活动，减少或避免运动损伤。练习还要注意

）的安全。 ）出现了（

））

,形

当状

时、

（（

7、 铅球的起源：大约在（ ）

是（ ）的，重量是（

相当的（

相应的调整。

）磅。士兵们利用和（ ）

），做投掷游戏和比赛。后来，逐渐变成现在的铅球。成年男子铅

球的重量是（ ）千克，成年女子铅球的重量是（ ）千克。

）,充分调动全身的力

8投掷实心球学练应该注意：充分发挥两腿的力量、（ （ ），充分发挥两臂的力量（ 量 9

）,（

）做加速跑，最后一步（

）。

（ 跳远中的测量步点助跑的跑步法是：从（

）上步投掷加快出手

），向

）,

然后 ）在（

）开

）开始, ）按助跑的（

就是助跑），作（ （ 检查（ ）是否准确,

并进

二、 名词解释：3分 什么是爆发力？ 三、 问答题：每题10分 1、 跨越式跳高的动作要领?

2、蹲锯式跳远的动作要领？

初中一年级体育期末试题

一、 填空（每空5分）

1、 纵观人类社会发展的历史可以看出，体育是—和—而产生的。 2、 现代体育由 _____ 竞技体育，群众体育三部分组成。

3、 经常从事体育锻炼的人比一般人的每博输出量 ________ 每分钟心跳次数 而心脏工作出现节省化现象。

4、 身体形态是指人类结构的发展水平，它主要包括 、 和 o 5、 影响人体发展的因素是多方面的一般来说 环境和 是

影响是、人体发展的三大要素。 二、 名词（每题10分） 1、 什么是情绪 2、 田径运动

三、 问答（30分）

为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展？

因