9 体育教学单元计划

高庙王第一小学体育教学单元计划

2012年至 2013年度第 二 学期低年级 体育 学科 教师 冀相磊 教学 时间 14 教学内容 跳跃 教学目标 能知道前脚掌起跳，双脚同时轻巧落地的跳跃方法。 能做出前脚掌焨力詬匰襷觳﬌双脚轻巧落地的动作，做到正确、熟练、协调。 3、学生练习灵敏、果断、能克服困难。 辅助性犀椻动 前脚掌原地跳 单脚交换向前跳 立定跳远

教具 准备 皮尺 皮筋 10 投掷 能知道肩上屈肘，自然挥臂投掷动作要领 徒手肩上 能做出肩上屈肘，自然挥臂的动作，做到屈肘 挥臂动作正确、协调。 自然挥臂 学生在练习中表现出勇敢顽强和克服困难的品质，具有一定的自我保护意识，通过观察能发展自己的见解，相互交流相互帮助。 1、 知道前滚翻动作方法和要求。 2、 能连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，动作正确。 3、 体验重复练习的饿乐趣和体操美感。 1、 能知道走和跑的正确方法和正确姿势。 2、 能做到眼看前方标志物 前脚掌着地的自然快跑。 3、 乐于反复练习，并在练习中获得心理上的满足。 1、能知道游戏方法和规则。 2、能按要求进行游戏、竞赛。 3、能在游戏中体验快乐。 能了解新学舞步和集体舞的动作方法。 能掌握蹦跳步、踏跳步两种舞步和白杨树集体舞。 能积极参与集体舞的学习并对练习有浓厚兴趣。 皮尺 小沙包 8 技巧 团身左右、体操垫 前后滚动 16 走和跑 原地摆臂 前脚掌走 直线跑 秒表 10 游戏 录音机 接力棒 标志物 录音机 10 韵律活动和舞蹈 蹦跳步 踏跳步

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2012 年至 2013年度第 二 学期 低 年级 体育 学科 教者 冀相磊 教学 时间 16 教学内容 走和跑 教学目标 能正确的姿势对于提高奔跑速度的重要性。 能完成走和跑的学习任务，体验正确姿势。 乐于练习，并在练习中获得生理、心理上的满足。 能了解在踏跳区起跳的重要意义。 能做出助跑几步，在踏跳区起跳的动作做到用前脚掌蹬地起跳、迅速抬腿，落地时屈膝下蹲，努力踏准起跳区。 3、乐于练习，体验克服困难后心理上的满足感。 辅助性的活动 高抬腿 直线跑 教具 准备 秒表

14 跳跃 走一步、三步起跳 起跳越过皮筋 皮尺 皮筋 10 投掷 能了解正确的投掷动作方法。 徒手肩上 能掌握巩固肩上屈肘，自然挥臂的动作。 屈肘 在重复练习中，体验和建立坚韧、顽强的用力挥臂 品格。 知道前滚翻动作方法和要求。 能连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连枥紧忆，方向正，嚨作潣籮㐂 体验重复练习的饿乐趣和体操美感。 1、 能了解新学舞步和集体舞的动作方法。 2、 能掌握跑跳步、滑步。 3、 能主动配合教师完成两种舞步和集体舞的教学，并对学习感兴趣。 皮尺 小沙匁 8 技巧 团身左右、体操垫 前后滚动 10 韵律活动和舞蹈 跑跳步 滑步 录音机 10 游戏 1、能知道游戏方法和规则。 2、能按要求进行游戏、竞赛。 3、能在游戏中体验快乐。 录音机 接力棒 标志物

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2012 年至 2013年度第 二 学期 中年级 体育 学科 教者 冀相磊 教学 时间 7 教学内容 技巧 教学目标 知道侧手翻的动作要领，了解组合动作名称。 能做出侧手翻动作和组合动作，做到动作稳定、连贯，在掌握的基础上自行创编动作组合。 1、 能知道快速跑、耐久跑、障碍跑、接力跑的方法和站立式起跑的动作要领。 2、 能做到快跑时上体正直，稍向前倾，跑得自然、快速；能在快跑中顺利通过障碍。 3、在练习中善于观察，勤于思考，做到不怕苦、不怕累。 能了解跨越式跳高的动作过程，明确自己的起跳脚。 能知道跨越式跳高的方法，学会选择确定起跳脚，确定起跳点，学会踏跳有力积极。 服从指导，勇于吃苦耐劳，乐于重复练习。 辅助性的活动 滚翻练习 前滚翻交叉起

教具 准备 体操垫 14 跑 摆臂与呼吸配合 高抬腿跑 追逐跑 接力棒 障碍物 秒表 10 跳跃 单脚起跳触悬挂物 原地摆、压腿 皮筋 跳高架 体操棒 11 投掷 能了解投掷和双手抛实心球的方法。 徒手蹬地 能做出两脚前后站立投掷垒球或沙包动转体 作，做到背后过肩、肘关节向前、蹬地转体、徒手鞭打 快速挥臂。 在练习中能互相帮助，遵守纪律，不断进取。 1、 知道第一套五禽戏中虎戏、熊戏的练习方手型 法。 2、 能依据“身、意、气、形”四字要领，模仿虎、熊动作，做到手型正确、路线清楚，虎势威猛、熊态憨厚。 3、 发展学生创造性思维和自我表现能力。 1、 能记住新学舞步和集体舞的动作方法。 跑跳步 2、 学会踏踢步、点步。 点步 3、 能积极参与集体舞的学习，乐于重复练习 踏踢步 了解小足瀃毐赛的简单规则，知道已学的运球和传球的基本动作方法。 能做出运球、传球、顶球的基本动䭜﬌能焨所学动䭜参加堏観瀃比襛活动。 对小足球活动感兴趣，并能从练中获得愉快和满足。 颠球 拖球 顶球 运球 传球 实心球 垒球 皮尺 4 五禽戏 录音机 教学挂图 7 韵律活动和舞蹈 小足球 录音机 9 小足球

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2012 年至 2013年度第 二 学期 低 年级 体育 学科 教者 冀相磊 教学 时间 6 教学内容 低单杠 教学目标 知道低单杠动作的名称和要求。 能做出低单杠正撑——后摆下及跳上正撑——前翻下动作，两臂撑直，落地轻巧、动作连贯。 能表现出勇敢、顽强、不怕困难的品质。 能了解快速跑、障碍跑和接力跑的动作方法和要求。 能做到快速跑时两臂前后摆动，前脚掌着地，加快步频，跑得轻松、自然；障碍跑时能自选方法快速、安全通过障碍物。 3、能在反复练习中体验快速跑和障碍跑的艰辛与乐趣，逐步形成坚韧和顽强的品格。 能知道跨越式跳高的动作方法。 能做出跨越式跳高的动作，做到助跑与踏跳连贯、协调，能在确定的起跳点用力起跳。 能体现勇敢顽强、克服困难的精神。 能了解上步投掷垒球的动作过程及方法。 能做出上步投掷垒球的技术动作，做到上步快，蹬转，出手动作连贯、协调，为学习助跑投掷打好基础。 体验沉着、果断、顽强的品质。 辅助性的活动 教具 准备

撑肩、推手 低单杠 跳上正撑—后摆下 跳上正撑—前翻下 原地摆臂 高抬腿跑 30、50米快速跑 持接力棒快跑通过障碍 原地摆腿 用摆动腿触悬挂物 投掷徒手练习 双手向前抛实心球 秒表 14 跑 12 跳跃 体操垫 8 投掷 实心球 绳 4 武术 1、 能知道组合动作（一）、（二）的练习方法，搂手、推掌 地毯 并能体现武术的攻防特点。 弹踢 2、 能做出组合动作（一），试做组合动作（二），能记住各节动作名称。 3、 能积极思考，乐于重复练习，对完成动作充满自信。 能知道新学舞步和集体舞的名称及动作方法。 能掌握秧歌舞中的平扭步、大跳步、十字步、垫步和秧歌垫步集体舞。 能积极参与集体舞的学习，乐于重复练习

平扭步 大跳步 十字步 垫步 录音机 5 韵律活动和舞蹈

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2012年至 2013年度第 二 学期 高 年级 体育 学科 教者冀相磊 教学 时间 6 教学内容 支撑跳跃 教学目标 1、知道支撑跳跃踏跳、支撑、落地的动作方法，以及保护与帮助的方法 2、能做出分腿腾越的动作 3、在支撑跳跃练习中体验器械练习的乐趣，并形成坚毅、果断、勇敢的品格 辅助性的活动 跳背专门练习 教具 准备 海面垫 山羊 踏跳板

10 跑 1、 能了解快速跑、障碍跑和接力跑的动作方专门练习 法和要求。 素质练习 2、 能初步做到步幅稍大、步频稍快、注意后噔、做出接力跑的“上挑式”传接棒技术动作，熟悉动作要领，在跑动中完成传接棒动作。 3、在练习中能接受教师指导，乐于重复练习；并体验跑练习的艰辛与乐趣。 1、 了解投掷垒球的动作方法和要求，了解投掷步的动作方法 2、 能做出投掷的蹬地、转体、挥臂动作，动作连贯协调。 3、 乐意接受教师的指导，体验投掷的乐趣 专门练习 拉弓 鞭打 接力棒 折垫 木栏架 体操凳 9 投掷 垒球 短绳 4 武术 学习组合动作（四）⑶—⑹动作，记住动专门练习 作名称、顺序和要领 学会组合动作（四）的动作方法，努力展现舒展大方、快速有力、节奏鲜明等武术特点 通过学练进一步激励学生喜爱武术运动，启发学生进一步去了解中华瑰宝—武术。 1、 能知道跨越式跳高的动作方法和要领。 2、 能做出跨越式跳高的动作。 3、 对跳跃练习感兴趣，能主动参与，敢于自我表现。 能了解小篮球的基本动作名称和方法 能做出小篮球的基本动作 能用所学动作参与小篮球比赛活动，在练习中能相互配合、团结协作。 上3、5步起跳 助跑几步起跳 运球 传接球 音响设备 6 跳跃 皮尺 铲子 5 小篮球 小篮球 教学挂图

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2012年至 2013年度第 二 学期 高 年级 体育 学科 教者 冀相磊 教学 时间 10 教学内容 跑 教学目标 了解步频与步幅对跑速的意义，知道障碍跑、接力跑、耐久跑的动作方法 50米快速跑中能做到加快步频、加大步幅、跑完全程，通过障碍跑、接力跑、耐久跑体会跑的姿势和初步掌握基本技能。 匨竃䩠䨭能克挍勰銾﬌具按吃苦耐劳的优良品质。 知道跨越式跳高的动作方法和要求 能提高跨越式跳高完整动作的质量，做到动作连贯协调，起跳迅速有力。 能主动参与，乐于重复练习。 知道单、双手推、抛实心球的动作方法和要求 能做出原地侧向推实心球动作，做到蹬地、转髋、挺胸、推球动作连贯。 体验重复练习的乐趣，养成不怕困难、顽强拼搏的良好品质。 复习第一套组合拳，熟记动作名称、顺序和要领。 掌握第一套组合拳的练习方法，在动作基本正确的基础上努力展现长拳风格。 通过学练第一套组合拳，进一步激励学生对武术的喜爱，启迪学生对动作攻防含义的探索，进一步明确习武的真正目的。 4、 能知道集体舞的名称及动作方法。 5、 能掌握集体舞中双人协调配合动作，并能随音乐节拍连贯完整练习。 6、 对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于自我表现。 能知道小排球的基本动作名称和方法。 能做出小排球传球、发球等基本动作，并能用所学动作参加小比赛。 乐于重复练习，并能表现出不怕苦不怕累、机敏、果断的良好品质。 辅助性的活动 小步跑 30米加速跑

教具 准备 接力棒 小垫子 8 跳跃 摆腿练习 上一步起跳练习 顶上胯下传实心球 徒手模仿练习 跳高架 小垫子 6 投掷 实心球 4 武术 正压腿 侧压腿 地毯 4 韵律活动和舞蹈 录音机 10 小排球 听信号移动 对墙垫球动作 小排球