大学新生体能情况及对策分析

大学新生体能情况及对策分析

一、研究对象与方法

1 研究对象：大学2006级不同专业男生186人。

2 研究方法

(1)文献资料法：围绕课题，查阅相关书籍、资料和文件。

(2)专家访谈法：调查访问学校教育工作者、警体教师、机关领导等。

(3)数理统计分析法：运用体育统计学相关知识，将统计的数据在excel软件中处理、分析。

二、结果与分析

1 186名男同学期末体育成绩情况

按照教学安排，一年级第一学期体育课教学以全面恢复学生体质、进一步提高学生体能为目的，由柔韧、灵敏、力量、耐力教学为主要内容，考试成绩由50×8折返跑、引体向上、立定跳远、1500米四项综合评定。通过一个学期的教学，随机抽取186名男生的成绩，经过统计得出数据。

通过图表可以清楚地发现，被测试学生的引体向上以及长跑成绩普遍较差，其中引体向上不及格人数超过50％，1500米长跑优秀率不超过10％；立定跳远在及格以上的四个档次，人数分布均匀，差距不大：而50*8折返跑成绩，无论是优秀率以及及格率方面都表现最为突出。这说明学生的上肢力量以及耐力普遍较差，而灵敏性以及下肢力量相对较好。

2 对于体育成绩的分析

(1)学生运动经历的长短以及对体能认识的片面性

根据对多名学生的走访调查，发现很多学生所在中学由于片面追求升学率，肆意挤占体育课课时，甚至有的学生自高二就没有了体育课。长此以往，势必造成学生身体素质的下降，因为很多项身体素质发育的敏感期都处于青少年阶段，如果错过了这一阶段，那么对该项素质的提高会造成很大的困难。

其次，由于体育课程教学没有形成连续性，导致学生在中学没有形成良好的体育意识，对体育之于自己的健康生活以及未来职业将起的重要作用无从体会，造成部分学生对体育课不感兴趣，业余时间也不会积极投身到体育锻炼之中去，

(2)课时安排以及教学内容设置

一年级学生的体育课为一周2个学时，如果只靠课上的教学安排，希望学生的体能迈上一个台阶是不现实的。因此教师在课堂上不仅要安排学生训练，完成既定的运动量，还要注重对学生的体育理念以及体育锻炼方法的讲授，培养学生的体育意识，使学生明白，一个好的体魄对其将来工作的重要性，从而能促使其在课余时间尽可能地参与体育锻炼。

在教学内容设置方面，根据学生本学期体育考试的结果，在今后的教学中，应该相应增加绝对力量以及耐力素质的练习内容，充分利用好现有场地、器材。例如通过增加杠铃杆推举来发展学生的力量就是很有效果的方法，在教学内容选材方面，由于体育的职业特点，因此在教学安排上和普通大学体育有所不同，内容相对枯燥，也造成学生兴趣不高。今后在教学设计上，可以多增加一些活跃学生气氛的活动，例如增加一些拓展运动的游戏，这样不仅可以提高学生的兴趣，还可以增加学生的集体凝聚力；在教学内容的选择上，也要注意多吸收一些趣味性强、实用价值大的运动项目。例如在发展学生的耐力方面，可以借助定向越野的方式来提高学生长跑的兴趣，并且可以结合实践，设立多点来提高学生未来的武装搜索能力。这样不仅能提高学生的体能，也为学生掌握更多的技能打下良好的基础。

由于学校有严格的纪律要求，因此大学学生的业余时间是无法和普通高校相比的，从而也就造成学生参与课外体育锻炼时间的相对匮乏。因此需要学校和老师配合，提高体育选修课以及第二课堂的质量，充分利用学生的业余时间，教授学生一些体育项目的技能，从而以这些项目为媒介，把学生更好地吸引到运动场。这不仅会在大学的四年里给学生一个好的体魄，而且可以使之保持到今后的工作生活中，真正形成终：身体育的意识，这正是与我们大学体育的教学目的相符合的。

3 結论与建议

(1)目前大学一年级本科生的力量以及耐力普遍较低，如果不加以提高，是不能适应今后工作需要的，

(2)在教学内容的选材和安排上，要多选择一些增强力量、耐力素质的内容，教学形式上要更加灵活生动。

(3)利用现有条件，充分开展好第二课堂活动，把学生吸引到运动场，真正形成终身体育意识。