顺序123456789101112动作名称左弓步左侧屈还原前手翻前滚翻分腿屈体开立,两臂侧平举分腿慢起头手倒立(2秒)胸滚动经跪坐到跪立,两臂侧平举跳转180度,两臂侧平举并腿接交换腿侧手翻转体俯撑再180度仰撑直角坐后滚翻成站立燕式平衡鱼跃前滚翻接挺身跳分值0.320.810.50.60.51.20.510.61主要错误身体不直(异侧腿)腾空不明显/屈臂、髋,冲肩滚动不流畅倒立不直/慢起有蹬地滚动不流畅不连贯/方向偏/高度低交换腿的高度低于髋关节手脚不在一直线/身体不直/有较大的夹角后举腿夹角小于90度前屈手未触脚尖/站立屈腿腿和上体都低于髋水平腾空不明显/滚动不流畅/挺身不充分男子山羊(三级)0山羊分腿腾越10推手过晚/二腾空不明显/展体不明显/无展体/落地不足0.1-0.5/0.1-0.3/0.1-0.5/1.0/0.1-0.5/10.0男子双杠(三级)
顺序1234567动作名称挂臂后摆上前摆成分腿坐慢起肩倒立前滚翻成分腿坐转体180成分腿坐前摆上后摆挺身下分值20.52120.52主要错误屈肘/腿低于杠水平动作不舒展起来时蹬杠/倒立不直臂低于杠水平/动作不圆滑动作不舒展动作不舒展支撑时脚低于肩/挺身不明显男子单杠(三级)123456慢翻上成支撑单腿摆越成骑撑骑撑前回环转体180成支撑后回环后摆挺身下1.50.52.51.522蹬地/掉杠重心移动不好屈肘/回环时两腿开度小屈髋/掉杠后摆脚低于杠/屈肘/屈髋后摆脚低于肩/屈肘/空中挺身不明显1.0/0.1-0.30.1-030.1-0.3/0.1-0.30.1-0.3/0.1-0.30.1-0.5/0.1-0.3/0.1-0.50.1-0.5/0.1-0.3/0.1-0.50.1-0.3/0.1-0.30.1-0.21.0/0.1-0.50.1-0.5/0.1-0.30.1-0.30.1-0.20.1-0.5/0.1-0.3扣分扣分0.1-0.20.1-0.3/0.1-0.50.1-0.30.1-0.3/0.1-0.50.1-0.20.1-0.2/0.1-0.2/0.1-0.20.1-0.20.1-0.3/0.1-0.3/0.1-0.30.1-0.20.1-0.3/0.1-0.30.1-0.2/0.1-0.20.1-0.3/0.1-0.3/0.1-0.3顺序12345678910111213动作名称第一舞蹈串侧手翻接侧手翻第二舞蹈串跳转180度前滚翻第二舞蹈串原地旋转两周并腿跳转180度过渡串后滚翻接挺身跳过渡串并步大串跳第三舞蹈串分值0.51.50.50.510.50.510.510.511女子自由体操(三级)主要错误动作不舒展/向上方向不正方向不正/节奏不好/身体不直节奏不好腾空不明显/方向不正滚动不圆滑/无直腿过程/手撑地站起动作不舒展躯干无侧屈过渡/无逐渐上升/无原地转体腾空不明显/并腿太晚动作不舒展滚动不圆滑/用膝着地/挺身不充分转体方向不正缺乏开度和高度动作不圆滑不舒展女子平衡木(三级)主要错误踏跳脚未离地/动作不舒展无明显挺身动作屈肘立时有多余的支撑腾空不明显未起踵动作不舒展胸部未触及前腿动作不舒展动作节奏不好上体不直/未起踵脚未过头未起踵/膝角小于90度/动作不连贯高度不够/挺身不充分女子单杠(三级)主要错误屈髋过多/无制动腿重心移动不好/两腿开度小于90度转体不圆滑/掉杠后摆脚低于杠水平/推手不明显/落地前屈髋女子山羊(三级)推手晚/二腾空不明显/落地不足0.5M扣分0.1/0.1-0.20.1-0.2/0.1-0.2/0.1-0.20.10.1-0.2/0.1-0.20.1/0.1/0.1-0.30.10.1-0.2/0.1-0.20.1-0.2/0.1-0.20.10.1/0.1-0.3/0.1-0.20.1-0.20.1-0.30.1-0.3顺序1234567891011121314备注:顺序1234动作名称上法俯撑跪撑平衡站起投身跳立转180度侧波浪后弓步下腰两次变换步跳转180度燕式平衡弹簧步挺身跳下小晃动每次0.1 大晃动每次0.2-0.3动作名称单腿蹬地翻身上单腿摆越成骑撑转体180度后摆下分值10.50.50.5110.50.50.510.50.511扣分0.1-0.5/0.1-0.30.1-0.20.1-0.20.1-0.20.1-0.30.1-0.20.1-0.20.1-0.20.1-0.20.1-0.20.1/0.1-0.20.1-0.30.1-0.3/0.1-0.2/0.10.1-0.2/0.1-0.2分值31.532.5扣分0.1-0.3/0.1-0.30.1-0.3/0.1-0.30.1-0.3/0.1-0.20.1-0.5/0.1-0.3/0.1-0.20分腿腾越100.1-0.5/0.1-0.5/0.1-0.5女子平衡木(三级)顺序动作名称1上法2俯撑3跪撑平衡4站起5投身跳6立转180度7侧波浪8后弓步9下腰10两次变换步11跳转180度12燕式平衡13弹簧步14挺身跳下备注:小晃动每次0.1 大晃动每次0.2-0.3分值1.00.50.50.51.01.00.50.50.51.00.50.51.01.0
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