刚挤出来的奶水 4小时之内 8天之内 3个月 6个月或更长 在冷藏室解冻的奶水 4小时之内 24小时之内 不可再冷冻 不可再冷冻 解冻自己加温的奶水 当餐使用 4小时 不可再冷冻 不可再冷冻 喝过的奶水 丢弃，不可以再食用 丢弃，不可以再食用 丢弃，不可以再食用 丢弃，不可以再食用 冷冻后的乳汁如何加温？
冷冻的奶水，可前一晚拿到冷藏室慢慢解冻（约需12小时），或是在流动的温水下解
冻。
冷藏的奶水置于温室下退凉，或是将奶瓶放于内有温水的碗中（不要隔水煮沸）慢慢回
温，水位不要超过瓶盖； 绝对不可以使用微波炉解冻母乳；
冷冻的乳汁加温后，在使用前轻微地摇晃，使奶水和油脂混合均匀； 冷冻后的乳汁加温后，即使宝宝一餐没吃完，也不可以留到下一餐食用
喂哺适当的指标
（1） 按需哺乳喂奶时听到的吞奶声； （2） 湿尿布≥6次/天，大便若干次/天； （3） 二次喂奶之间婴儿睡眠安静； （4） 婴儿体重增加；平均150g/周；
（5） 乳房：哺乳前母亲有乳房充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房柔软。
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