体育活动精品课程

《大学体育》课程教学大纲

本大纲是根据《全国普通高等学校体育与健康教学指导纲要》的基本精神，在总结学院建院以来的体育课教学经验的基础上，结合我校具体情况，编写三年制大专体育课教学实施大纲。

一、课程简介

本课程主要讲述体育基本理论、基本知识、基本技术和基本技能、一般体育项目规则?卫生保健基本知识等内容。 二、课程性质与目标定位

体育课程是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的全校性必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。学校体育应紧紧围绕育人的宗旨，树立“健康第一”的指导思想，把体育理论知识、技能与健身健康知识和方法有机结合起来，把学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段，把与之相关的体育运动知识、培育健康的心理和培养健全的人格结合到课程教学中。通过体育教育使全体学生的运动参与意识增强，运动技术技能提高，身体健康、心理健康和社会适应能力全面得以促进。课程目标具体如下：

1．运动参与：能积极地参加体育课和课外体育锻炼，基本形成自觉锻炼身体的习惯和终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼身体的计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

2．运动技能：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；提高运动能力，科学进行锻炼；能够处置常见的运动损伤。

3．身体健康：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高健康身体素质、全面发展体能的知识和方法；能合理选择健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

4．心理健康：自觉通过体育活动改善心理状况、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉；在具有挑战性的环境中能表现出勇敢顽强的意志品质。

5．社会适应：通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的团队精神；表现出良好的行为道德和合作精神。

6．职业素质：根据未来职业工作的特点，学习与职业相关的健康保健知识，提高防范职业病的意识和能力，选择有助于防治职业病的体育手段进行锻炼。学习与职业生涯相关的体育运动项目，认识体育对提高就业和创业能力的价值，提高自己的综合职业素质。

三、教学基本内容及时数分配

三年制大专班一学年开设两学期体育课，每周两课时(连续)，每学期36课时，共18周；总学时:72学时，2学分(每学年2学分)。以行政班为单位。旨在发展体质，培养兴趣，掌握基本的体育活动技能。 教学内容学时分配表 序 教 学 内 容

学 时 分 配

号

第一学期 第二学期 理论实践理论实践部分 部分 部分 部分

大学体育的课堂常规及相

4

关理论知识。（必选） ①球类运动（限选） （篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等）

1 2

2

②健美操、健身舞蹈类（限选）

③武术、太极拳类（限选）

2 16 2 18

（以上内容根据具体情况每学期选1-2项）

3 田径、体能锻炼（必选） 8 8 4 户外活动（必选） 2 2 5 机动 4 4 小 计： 6 30 4 32 总学时：72学时；其中： 实践62学时，占86%；理论10学时，占14%

备 教师在《大学体育》大纲的指导下，选择授课内容，

作出《授课计划》。在不同学期选择同一教学内容时注 应有初、中、高级之分。 四、考核与评价

体育课程评价采用定量评价与定性评价相结合的原则。在评价学生技术、战术和理论知识的同时，将学生的参与意识、学习态度、人际关系和积极进取精神，以及学生的进步和出勤情

况纳入评价内容。体育课成绩的评定采用综合评分法，采用百分制。

（一）考试内容：主要包括①运动技能，占总成绩70％；②体育与健康基本理论知识，占总成绩10％；③运动参与与课堂综合表现，占总成绩20％；

详见附表：达州职业技术学院《体育与健康》课程综合考核评价方案

(2)运动技能考试标准:教师应根据各专项教学内容的不同要求制定。

（三）考试办法：

1.理论知识考试主要采取综合作业、提问、口试和笔试的形式，每学年结束时进行一次。

2、体育技术考试，按不同项目分为标准或技术评定，同一项目执行统一标准。

3.根据学生在课内外的表现及其遵守情况，由任课教师对学习态度进行评估。

4.体育总评不及格的，就要重修。 （四）考核要求：

1.体育课为必修课,各个学期的各项考核均为考试,学生必须参加各学期规定的各项考试。

2.考试项目应以大纲中规定的内容为准,每个学期考2-3个项目每学期考试项目不得随意更改。

3.学生无故缺考,经任课教师督促仍不参加考试者,按无体育课成绩报教务处处理。

4.学生由于生理缺陷(残)须经医生证明,系主任和年级主任批准可以免修体育课。

5.学生由于身体方面的某种原因(病),须经医生证明，系主任、班主任批准,可缓修本期内剩余部分体育课,缓考本学期内剩余部分考试项目，待痊愈后及时参加考试。如果，久病不愈，直至一学期结束时仍不能参加考试，经医生证明学生可申请免考。所免的考试项目可按60分计算。 6.其它事宜按“学生学籍管理办法”规定执行。 六、选用教材： 1、教材：

《高校体育健康教程》董立主编.中国城市出版社。