篮球滑步教案

体育公开课教案

年级 初二 （八年级） 班级 学生人数 48 课次 教师 教学内容 教学目标 篮球的防守移动技术——滑步 认知目标：通过教学，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生参加体育活动的积极性和主动性。 技能目标：通过练习，使70%以上的学生能够掌握防守中脚步移动的技术动作要领。 情感目标：培养学生自信、顽强的意志品质和吃苦耐劳的精神，建立和谐的人际关系。 教学 难点 教学 重点 课序 开始部分 控制身体重心，可向任何方向移动 脚步移动的协调连贯，保持身体平衡 时间 强度 教学内容 常规： 1、体育委员集合整队，报告人数； 2、师生互相问好； 3、教师宣布本课内容和要求； 4、检查服装，合理安排见习生。 1、沿篮球场慢跑四圈； 2、徒手操 （1）伸展； （2）扩胸； （3）踢腿； (4) 弓步压腿； (5)侧压腿； (6)俯背； （7）膝关节； （8）手腕踝关节。 3、游戏：横行霸道 （1）游戏规则：把所有的同学分组，每个同学必须横向移动绕过标志物返回原点，然后依次完成，最迟完成的进行惩罚。 （２）游戏规则：跑进中不准手臂分开；如分将手臂挽好前放好再跑，不能边跑边挽手臂。 ;..

教师指导 1、常规检查，安排见习生 2、宣布本节课的内容和要求 3、组织学生进行热身活动 学生两路纵队绕运动场跑（教师领跑） 1、对游戏的方法和规则进行讲解 2、做一遍完整的示范 3、组织学生有序进行比赛 4、担任裁判，并表扬鼓励学生 学生活动 组织形式 1、体育委员整队 四列横队集合 （图1） 2、集队静、齐、快，精神饱满 3、明确本节课的内容和要求 要求：队伍整齐，速度由慢逐渐加快。 1、认真听讲，明确游戏的要求 2、仔细观察老师的示范动作，并动脑思考怎样跑得快 3、按照游戏的规则和老师的要求进行比赛，积极参与 游戏组织队形： （图2） 2 低 △ △ △ △ 准 备 部 分 7 中 ..

基 本 部 分 （３）惩罚内容： 失败一方男生做10个俯卧撑，女生做5个收腹跳。 一、 复习移动步法 1、后退跑 2、变向跑 3、急停急起 4、转身 二、 学习滑步的动作方法 滑步是篮球防守移动的一种主要方法，可向侧、向前、向后进行滑动来阻截对方的移动。 1、 侧向滑步练习 侧滑步动作要领：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体微向前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出，在落地的同时右脚紧随滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。 滑步时要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，重心保持在两脚之间，眼要注视对手。向右侧滑步时动作方法相同，方向相反。 2、前后滑步的练习 前滑步的动作要领：两脚前后站立，后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚;..

5、点评 1、教师组织 2、指导纠正 1、复习防守的基本姿势，介绍滑步的种类，示范完整的滑步动作，让学生建立直观概念 2、讲解侧滑步和前后滑步的技术动作要领 3、提出练习要求，组织学生有序进行练习 4、适时点拨，纠正错误动作的学生 1、老师讲解练习的方法和要求 4、师生互评 1、学生练习 2、积极认真 1、仔细听讲，学习侧滑步的动作要领，明确练习的方法和要求 2、认真观察老师的示范动作，并积极动脑思考 3、按老师的要求有序进行练习 1、明确练习的方法和要求 复习移动步法组织如图： （图3） 滑步示范（如下图） 1、 右滑步 （图4） 2、左滑步 （图5） 呈体操队型散开听老师的口令进行练习 4 8 中 中 ..

基 本 部 分 向前跨出一步，着地后， 后脚紧随向前滑动，保持前后开立姿势。要注意身体转髋及手臂姿势变化。后滑步动作方法与前滑步相同，方向相反。 练习方法：四列横队散开在一侧边线，听老师口令，第一排先前滑步至对面边线处，依次进行。四列横队都完成后，每组后滑步依次返回原处。 3、随机滑步方向的练习 不同方向的滑步组合起来练习，听老师的口令和手指的方向进行。 不同的方式滑步之间转换要注意重心不能有较大起伏。 4、提高练习（折返滑步） 练习方法： 一排同学为一组站篮球场连线一侧，听教师口令，学生用不同的滑步滑到篮球场的另一偏信则侧用手触线再滑回来，一组完成，下一组再练习。 ;..

2、组织学生进行练习，适时点拨 3、让较好的同学做示范 1、讲明练习的方法和要求 2、找一位同学配合做示范 3、组织学生有序进行练习 1、教师边示范边讲解练习的方法和要求 2、组织学生有序进行练习 2、认真积极参与练习，体会动作要领 3、看动作较好同学做示范，与自己的动作对比，虚心学习 1、明确练习的方法 2、仔细观察老师的示范动作 3、积极进行练习，并动脑思考，在练习中提高滑步技术 1、仔细观察老师的示范动作 2、明确练习的方法和要求 3、同学之间相互合作，积极参与练习 侧滑步、前后滑步和随机滑步的练习队形四列横队 如图 （图6） 提高练习折返滑步队形：四列横队 （图7） 呈体操队型散开听老师的口令侧向做滑步折返练习 7 5 4 中 中 中到 高 ..

基 本 部 分 5素质练习（两人蹲跳） 练习方法： 将学生分成人数相等的四列横队，第二、四列向后转，前后两人背对背下蹲，两肘相挎，准备做蹲跳。教师发令后两人同时协调用力向上跳起，全体同时进行。要求蹲跳时两人不得将手臂分开。 1、 放松活动 （1）调整呼吸 （2）放松肢体 2、 师生再见 3、 布置课后作业 4、 安排学生将器材收 回，如果还有课可不收。 1、讲明练习的方法和要求 2、找一位同学配合做示范 3、组织学生有序进行练习 1、组织学生进行放松活动 2、对本节课进行小结，评价 1、学生认真听讲，仔细观察 ２、有序地进行练习 3、两人协同配合，注意安全 呈体操队型散开，两一组听老师的口令做两人蹲跳 练习队形四列横队 （同图6） 5 高 结 束 部 分 1、根据老师要求认真做好放松活动 2、仔细听老师讲评 3、学生互评 4、收回器材 预计平均心率 （图8） 3 低 130次/分钟±5 35%±5 器材

篮球场一块，障碍物若干个 预计运动密度 课 后 反 思

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