初级棍术导学案

《初级棍术》导学案

【本课设计意图】坚持“健康第一”的指导思想，坚守“弘扬国粹（京剧、武术……）”的殷切愿望！让同学们学好技能的同时，拓宽大家的社会参与面，可以参加县、校级运动会集体节目的表演，增加同学们的社会实践能力和自信力，更好的为他们健康成长服务！ 一、 学习目标：

1、掌握所学初级棍术的动作方法及其要领。

2、使90%的学生能够掌握所学初级棍术中的基本棍法。 3、在练习中体会武术动作的精、气、神。

4、培养学生的自主学习和合作精神，在自主学习和合作探究过程中学会处理竞争与合作的关系。 二、 学习内容： 1、《初级棍术》中基本棍法的练习。 2、游戏：背棍跑（女）、跨棍跳（男）接力比赛。 三、重点难点（安全第一）： 1、重点：棍法与身法的连贯性。

2、难点：练习过程中手、眼、身法、步的配合，体现出武术的“精、气、神”。 四、知识链接： （一）横向链接： 古有： 1、（传说）少林十三棍僧救了秦王李世民，要不然中国历史……

2、大宋开国皇帝——赵匡胤，手使一柄蟠龙棍，竟打下一片万里江山…… 3、八十万禁军的枪棒教头——林冲…… …… （棍——乃兵器之始祖也！） 今有：

1、北京奥运会男子刀术棍术全能冠军——赵庆建（中国）。 ……（棍——乃国家之荣誉也！） （二）纵向连接：

1、运用已学的《英雄少年》武术健身操和《五步拳》套路中的基本手形与步形、基本手法和步法等知识，为本课的学习做好充分的准备。

2、想方设法将以往学习中的“经验知识”转变成本学科再学习的“学科知识”。 五、学法指导： (一) 课前预习（自主学习为主）: 1、本着“先易后难”的原则，进行学习。

2、读懂基本棍法的动作图解，领悟各个动作之间的衔接和连贯性。 3、通过网络视频先观看相近似的教学内容。

4、上面“纵向连接”中的两点也可以纳入课前预习中来。 （二）课堂学习（合作、探究学习居多）： 1、导入：

⑴播放《阳光体育之歌》，热身小游戏：听到哨声后转身跑。

⑵播放《中国功夫》的同时，老师领做《英雄少年》武术健身操和《五步拳》套路进行

2、分发棍术动作图解，展开互学、群学，解决疑难。

3、紧跟着老师“分组教学、分类指导”的教学原则和程序，集中注意老师的讲解和示范进 行操练，并及时地将所遇问题反馈给组长或老师……

4、要求学生养成乐于助学的优良美德，积极地去帮组哪些“后进生”共同进步。一方面可 以提高自己的道德修养；另一方面也可以提高我们自身的人际交往能力……

5、分组进行表演，展示所学状况，观看表演，取长补短。可以重现和再认所学的动作要领， 从而达到以学促练的目的（设计亮点）。 6、游戏:背棍跑（女）、跨棍跳（男）接力比赛。 7、整理放松活动：老师领做，用棍子进行按摩放松。 8、师生互道再见，收还器材！

（三）课后练习：循序渐进，贵在坚持，逐步提高！ 六、达标检测：

1、展示：自我展示、小组展示和整体展示。 2、评价（“师评”、“互评”）：“多激励、少批评”的原则，委婉地指出所存在的问题和不足。 七、学习小结：

1、对于本课的学习效果进行“自评”……

2、更重要的是：你能否试着总结出初级棍术的“技法特点”是什么吗？谢谢！ 八、学习反思：

1、运动技能的获得与学习和劳动成果的取得一样来之不易！ 2、“台上一分钟，台下十年功”不仅是一种才华横溢的展示，更是一种优秀意志品质的真实体现！

3、本课学习之后，同学们接下来该怎么去做？做什么？…… 4、呼吁：

①重新剖析自己——如何端正体育课上的学习态度？

②重新定位自己——自我检测目前自身的体育技能状况如何？ ③重新发现自己——自己的兴趣爱好究竟在何方？

④重新发展自己——努力掌握1~2项体育技能，来为我们自身的健康保驾护航！

为我们自己的终身体育打好坚实的基础！

另附：《初级棍术》基本棍法的动作名称和图解： 右手持棍法： 持棍礼：

劈棍：双手握棍，棍由上向下劈出，迅猛有力，力达棍前端。

热身活动。

撩棍：双手握棍，棍沿身体左侧或右侧划立圆向前或向后撩出，速度要快，力达棍前端。

拨棍：双手握棍，棍稍或棍把向斜前上方左右拨动，用力轻快平稳，幅度不要太大。

抡棍：双手握棍，棍身在胸部以上部位，向左或向右平抡半周以上，要求迅猛有力，力达棍

前端。

摔棍：双手握棍，棍身平摔落地，力达棍身，快速有力。

崩棍：双手握棍，棍稍向上或向左右短促用力，力达棍稍。

戳棍：双手握棍，棍稍或棍把直线向前、向侧或向后戳击，力达棍顶端。

点棍：双手握棍，棍稍向下短促用力，力达棍稍。

挑把棍：双手握棍，棍把由下向上挑起，力达把端。

左右舞花棍：预备姿势：两脚前后开立，上体稍右转，右手屈肘平举，手心朝下握棍，左臂胸前屈肘，在右腋前屈肘，在右腋前反手握把，手心向上，两手虎口相对。棍身在右腋下贴于右背侧，棍把朝右前方，目视棍把。