法律分析：在取保候审期间，被犯罪嫌疑人的人身自由受到限制，但其通信自由和个人隐私权仍然享有保护。警方并非无限制地对其进行监控，必须遵循法律程序和规定，确保其合法权益不受侵犯。
法律依据：
1.《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条规定：“对犯罪嫌疑人实行监视、拘留、逮捕，应当依照法律规定的程序、条件和限制。”
2.《中华人民共和国保密法》第二十二条规定：“国家机关、企事业单位、社会团体和个人不得非法侵入他人的通讯自由和通讯秘密，不得非法收集、使用、泄露他人的通讯内容和通讯记录。”
3.《中华人民共和国刑法》第二百零六条规定：“以非法方法获取他人通讯内容，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。”
因此，在取保候审期间，犯罪嫌疑人可以采取保护自身通讯自由和个人隐私的措施。比如使用加密通讯软件、避免使用被警方掌握的通讯工具、避免与其他嫌疑人进行过多的联系等。同时，如果警方有未经法律程序和规定的监控行为，犯罪嫌疑人可以向律师寻求帮助并申请保护自身合法权益。
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