体育教案—前滚翻

教师： 班级： 7 人数： 40 人 1 课次： 00 时间： 教学 内容 前滚翻 重点：蹬地后的要伸直 难点：滚动圆滑 1技能目标。通过前滚翻的教学使75%的学生能够熟练的掌握基本动作教学 20%的优美的完成动作。 目标 2情感目标。使学生具有正确的认识美，培养学生的创造美的能力。 3 认知目标。培养学生锻炼身体讲究卫生的的习惯。 课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 1．整队、师生问好，安排见习生（检查着装） 2．教师导入 1教学目标， 1．上课常规 2安排见习 开始 热身 部分 3．400米跑 4．徒手操（4*8拍 5．确定学生完成目标（自己定下目标难度） 2教学要求（学生积极配合认真完成任务，教师引导） 3． 400米跑(要求由慢逐渐快约为50-60%强度) 4．徒手操（4*8） 1. 颈部运动（4*8） 2. 扩胸运动（4*8） 3. 腰部运动（4*8） 4. 膝关节运动（4*8） 5. 侧压腿（4*8） 6．正弓步眼退（4*8） 7 踝腕运动（4*8） 教学内容：前滚翻 一．教师讲解与示范（教学重点与难点） 5分 时间 1.讲解与示范（教1.基本技术，由蹲立开始两手撑地重基本部分 学难点与重点） 心前移至两手，同时提臀，低头同时2.练习方法 求认真练习） 4学生练习与教师辅导。

两腿蹬地顺势经肩，背着地向前滚动，2技术要点1。提臀 低头 屈臂。2两脚蹬地两腿伸。3起肩跟上体迅速抱下小腿起立。 35分 3.组织与练习（要紧接起肩跟上体手抱小腿成蹲立。

4.学生的自我展示与评价 二 练习方法 1仰卧团身前后滚动。 2.在斜坡上由高到低滚动。 3当滚动过度到臀时辅助其成蹲立。 三组织学生练习 1.分成8组（教与学的方法、步骤、要求、保护与帮助、安全措施等） 2．学生练习与教师辅导 （学生练习效果的反馈与评价、动作技术与技能掌握情况评价、教学重点与难点掌握情况分析等） 四学生的自我展示与评价 1分组进行点评打分 2自我总结完成目标情况 3 选优评比 1．成做操队形做整理活动 结束1．整理运动 2．教师总结本节课教学，并布置课外作业 3．师生道别，收拾器材 部分 2．讲评 场地 器材 预计 运动 负荷

5分 室外田径场 垫子8快 练习密度：48% 运动量65% 练习次数20次/人 课 后 反 思