舞蹈课授课设计1
授课内容：扶把组合练习\\准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节伤害，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵便性，促使大脑中枢神经愉悦、战胜人体活动上的生理惰性，抖擞精神。
扶把练习：经过扶把练习掌握身体各部位规范的单一换作，战胜站马上的腰部无力向下的弊端，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵便性。
组合练习：经过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是授课达到优异的收效。
授课过程
准备活动：
1、胸腰练习，教师逐个活动
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习
手位组合复习，结合舞台方向、呼吸、音乐等练习
扶把练习
1、擦地
初级中学舞蹈课教学设计
2、小踢腿
3、吸弹撩腿
学习新课
5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚
1——8左脚旁吸腿。
2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度
3——8左脚硼脚面
4——4左脚成旁吸腿
5——8左脚放至右脚旁还原
屡次共做二次，再转身换成相反的方向。
课堂小结
总结本堂课的利害之处，向学生提出希望。
活动教材：自己准备
初级中学舞蹈课教学设计
舞蹈课授课设计2
舞蹈中的呼吸
授课目标：
1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生领悟呼吸对舞蹈动作的修饰作用。
授课重难点：呼吸与动作的协分派合。
授课过程：
一、组织授课，导入新课，授新课。
1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同样于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个百折不挠的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步领悟一下在基训中如何运用呼吸。
2.把杆组合《压腿》。
预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。
初级中学舞蹈课教学设计
前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。
旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。
领悟运用呼吸：压、呼气；立、吸气（屡次练习、领悟）。
\\作用：身体线条更易拉长，动作拥有弹性，防备了僵直和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。
3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更拥有了延伸感、韵律感，更富饶艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。
1）身体的呼吸（吸气时身体拉长张开，呼气时身体收敛内含）。
2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。
3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，领悟手臂连绵不断的延伸感）。
4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，尔后气味流畅自然，不僵直）。
训练步骤：
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1.教师完满示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。
2.训练学生：
a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b.练习单一的头的呼吸，尔后与身体配合。
c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。d.大叫吸后双晃手造型， 领悟该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰 气味流畅。
训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一换作，尔后与身体配合，最后配音乐练习组合。
二、小结
今天学习的可是对舞蹈中呼吸的初步认识，在今后的学习中，我们要屡次练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。自然这还需要大家的课后练习、牢固。
活动教材：自己准备
舞蹈 3
把上擦地组合
授课目标：
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经过掌握擦地的动作要领，训练脚下的及腿、胯的外开，控制能力及其牢固性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。
四、授课重难点：
⒈擦地时脚的圆满与控制。
⒉腿、胯要向来保持外开延伸。
⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。
五、授课准备：
衣饰，钢琴伴奏。
六、授课过程：
1、课前活动：把上练习。
2、导入新课，教师示范讲解。
3、教授新内容：
㈠一位擦地
授课提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。
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b.注意：姿态的极至伸展。
伴奏谱：
准备：双手扶把，一位站立
步骤：⑴ 右脚经前擦至旁，后回收。
⑵ 旁擦两次
⑶ 旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。
⑷ 同上做左脚
⑸ 同上 做反方向
⑴ 右脚擦出，尔后擦至前，再擦至后，回收。⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次回收。
⑶ 同上，做反向。
⑷右脚 造型，后转做离弓之箭造型。
⑸ 手蹲至左脚上，翻身，回收一位。
㈡五位擦地
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伴奏<小松树》
授课提示：注意胯的固定与擦地的开度。
准备： 单手扶把，五位站立。
\\⑴ 前擦3次
⑵ 后擦3次
⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次
⑷ 后擦出划2圈 收前五位。
⑸ 双脚立，收大四位，单脚立转一圈。
⑹ 同上反转一圈 经回收后做划线造型。
同样做反向
㈢踮脚提胯
授课提示：注意膝盖的夹紧
伴奏：《落叶》
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准备：双手扶把，一位站立。
预备拍 5—8 双脚立
⑴ 左右交替慢落
⑵ 屡次
⑶ 左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。
⑷ 同上，落前五位。
⑸—⑹ 同上，做右脚。
七、分组练习：
指出问题，重申重难点。
八、部署课后练习。
小结：练习气氛很好，要多加激励，同时要求不要太高，不要急于求成。
活动教材：自己准备
舞蹈授课设计4
初级中学舞蹈课教学设计
形体训练---压前、旁腿
授课目标：从整体上训练学生，战胜身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵便性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
授课重点：压前、旁腿
教具准备：录音机
授课过程：
（一）师生问好
学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏，1-4小节师生
当面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。
（二）1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说了然一个的体态是特别重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈中间的站立有什么要求？
生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等
师：（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前面。
开音乐，学生双手扶把，依照要求训练站立，启示想象力（如：我的眼前出现了一幅
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美丽的画面，我亭亭玉立，等）
音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。
音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手走开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。
（此组合可以训练学生优异的体态，战胜自然生活中的弊端）
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