青春期学生的心理特点及教育
陈婷
[摘要]青春期正值人生发展的奠基期,也是智能开发、生活习惯养成、个性品质培养的重要时期。他们的心智、德行的发展与成熟、他们的身心协调发展与健康，对其一生的幸福与快乐都有重要的影响。然而相当一部分青少年幸福感指数降低，学习生活情感适应性下降，个性生长中的困扰、压力、问题行为在增加，心里危机现象时有发生，因此，青春期学生的心理健康教育凸显其重要性。
[关键词]素质教育 青春期 心理 健康
早在我国古代人们就把健康做了渗透的分析，《尚书 洪范》一书中的“康”被理解
为身体健康，心情愉悦。从中西方对健康的不同理解，健康不仅仅意味着身体的健壮、无疾病，心理健康也是个人顺利的完成社会化、发挥自身潜能以及促进社会发展不可或缺的有机组成部分。而根据调查，中国百分之七十五的被访者都把“健康”片面的归结于身体的健壮或没有疾病而没有或很少的人关注心理上的健康。1946年的第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：“心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人的心智发展到最佳状态”。所以，人们不应该再继续对“健康”毫无意识，让自己心理健康、更让孩子心理健康成长。
一、青青春期学生的心理特点
1、身体的变化及心理的反应
在青春期到来时，青年人都要经历身体急剧的生长和变化，肌肉、骨骼等组织全面地急剧成长，身高体重快速增加，并且男孩出现胡须，喉结变大，声音变粗，女孩乳房发育变化，身体脂肪增多，变得丰满。这些变化经过约两年的时间，而达到青春盛期，并以女孩的月经和男孩尿中出现活的精子细胞为标志。青春期到来的年龄在人与人之间有很大的差异，有些女孩可以早到11岁行经，另一些女孩可能到17岁才行经，平均年龄12岁零9个月。男孩在同样的年龄范围达到性成熟，但是平均说来，男孩要比女孩晚两年进入发育盛期和成熟阶段。直到11岁之前，男孩和女孩的平均身高和体重都相同；11岁时，女孩在身高和体重两方面都突然超过男孩，女孩保持这一差距大约两年之久，然后男孩超过女孩，并且，在以后一直保持领先。这种身体发育速度的差异在初中阶段最显著，常可发现发育相当充分的青年女子坐在一群未发育的男孩旁边。 随着身体的发育，青年人必须适应发展中的新自我，同时还必须适应别人对于他的新形象所表现出的反应。对发育中的少年来说，既不像成人，也不像儿童，他们的身体可能是细长的，各部分的比例也可能不相配，这会使有些年轻人感到很不舒服，而周围人的一些不良反应亦会加重他们的沮丧，如周围人可能称细长的少年为\"麻杆\"，称胡须浓而密的少年为\"大胡子\"，而把身体发育快而头发育慢的年轻人评论为\"四肢发达、头脑简单\"，或称之为\"小头儿\"等。发育的快慢、迟早也给青年人造成压力，如发育迟的男孩要面对一个特别困难的适应局面，因为在他们同伴的活动中力量和勇猛非常重要。如果他们比同学矮小和瘦弱，他们可能在一些竞技中失利，可能永远赶不上发育早、在体力活动中占优势的男孩。研究显示，发育迟的男孩一般不如他们的同学合群，自我概念也较差，常从事一些较不成熟、寻找注意的行为。他们觉得自己被同伴摈弃并受到同伴的压抑。另一方面，发育早的孩子往往更自信和独立，发育早或迟导致的这些个性差异可能持续。进入成年期。发育速度对个性的影响对于女孩较不明显。有些早熟的女孩可能处于不利的地位，因为她们在小学后期比同伴更像成年人，但是，在中学早期，早熟的孩子往往在同学中更有威信，在学校的活动中居于领
导地位，这个时期，晚熟的女孩像晚熟的男孩一样，可能有不那么适当的自我意识，和父母及同伴的关系也不那么密切。伴随性成熟而引起的身体上的变化既是自豪的资本也是困惑的原因，青年人对自己崭新的体格和随之而来的冲动是否感到自在，在很大程度上取决于父母对待他们的性发育的态度。父母对于性的隐密和禁忌态度会引起青年人的焦虑感，这种焦虑感又可能由于同伴具有比较实事求是的观点而逐渐克服。
2、青春期的情绪特点
进入青春期后，情感丰富、强烈，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。一部动人的影视片，一本迷人的小说或一场精彩的演讲，常使中学生心潮澎湃，热血沸腾，激动不已。这是青少年情感特征和大脑兴奋性增强的反映。青少年中学生脱离儿童期幼稚型情感，逐步从低级、单纯、较为原始的情感活动向高级、复合型、社会性情感发展。他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。这也是进入青春期教育和道德、理想、人生观、价值观教育的重要心理基础。但也应该指出，青少年期情感活动常表现出不稳定，欠成熟，容易冲动失衡的特点。遇到生活中的矛盾，感到不满和委屈时容易激动发怒，呈现出激情爆发状态，男生比女生更为明显。少数男生尤为突出，他们往往因为一些日常琐事而争吵、谩骂、斗殴、甚至一气之下酿成严重的后果。因此，必须引起我们的高度注意，尽可能将青少年间发生的矛盾解决在萌芽之中。青春期与父母的感情联系更会减轻，他们希望独立，倾向伙伴交往，他们过去主要是家庭成员，现在正成为青年，既是家庭中的成员，又是伙伴集体中的成员，与家庭在一起的时间缩短及交通手段、活动范围的扩展，使依恋和社会关系扩大。他们与其他成人的感情联系可能接近与父母的联系，如与老师、领导、邻居等关系。从小学到高中，形成大量的伙伴关系，性别的吸引也是同伴关系的重要原因。约会经常开始于集体活动。在伙伴关系中，同伴之间对共同问题的讨论及反面的经验可提供大量的解决问题的技术。有些青年人被家庭疏远，部分原因是他们离家的时间增多。在青春期，有几个交往模式可能在家庭中发生，其中有两种关系疏远的模式。其一为\"放出模式\"，这包含忽略或拒绝年轻人，父母放弃他们的照顾角色，不再看管年轻人，鼓励孩子走出去。\"放出模式\"常被这样的一些父母所采用。他们被自己的生活问题（如婚姻问题）所耗竭，没有精力再管孩子，另一种为\"替代模式\"，青少年被暗示采用这样的一种行为方式，即给父母带来替代性愉快的方式，他们的父母不能做的事，也包含表现出父母的一些不良习性。
3、青春期的兴趣及人际交往特点
兴趣广泛、爱玩好动、广交朋友由于缺乏鉴别能力判断力和选择力不强，容易感染不良社会风气的影响。青少年期的大多数学生、思维活跃、精力充沛、兴趣广泛爱玩好动、故积极参加自己所喜爱的文体活动、群览博阅从事一种或多种适合自己兴趣的课余活动。处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家长没有心理准备，如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。因此，我们在交友问题上必须对青少年中学生进行正确引导。也由于缺乏社会经验、鉴别、判断、选择能力较差，对现实社会生活中正反两方面影响难以比较和正确选择：是非、美丑、良莨、荣辱、勇敢与强暴，高尚品质与低级趣味、友谊和义气、自由与纪律、民主与法律、诚实与虚伪等。少数学生不顾社会利益，法制观念淡薄，搞结帮团伙活动，结果走向歧途，那时一切都晚了。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异
性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭;一般情况下，他们并不是真正意义的恋爱，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。而且，青春期时，一部分孩子还会对同性产生一种朦胧的情愫，这种心理并不是同性恋，只不过是性心理萌芽的一部分。只要不过分，对孩子的心理成长没有影响，如果极力阻止，反而适得其反。
4、青春期的意志特点
意志逐步确立，但还处于不很完善、不很稳定的状态之中。坚毅顽强的意志是青少年必备的基本素质之一。表现为：（1）具有自觉性。大多数中学生和自己小学阶段相比，自觉性明显得到增强，自觉遵规守纪、自觉学习和劳动，积极主动参加学校的各项活动。（2）具有坚持性。广大中学生坚持不懈，持之以恒地学习，勇于克服各种困难，不怕挫折和失败。（3）具有果断性。很多中学生无论做任何事都能把握时机，当机立断，毫不脱泥带水。（4）具有自制性。绝大多数中学生无论何时何地都能控制自己的感情，克服自己的欲望，约束自己的言行，严格遵守中学生守则和日常行为规范。但必须指出中学生的意志发展还不很完善，不很稳定。其主要表现是：（1）想得浅，想得近，不深刻，不长远。（2）决心大于行动，计划难以持久。（3）内部调节能力不强。（4）行动上具有盲目性和冲动性。
5、青春期的思维特点
青春期由于形式运算的出现而使思维完善，它摆脱了儿童时期的单一的具体运算和简单形象思维，进入了抽象思维阶段。在16～20岁的青少年中有53％能用抽象思维解决问题，21～30岁之间为65％，也有人终生缺乏，但智商并不单靠抽象思维，它受文化、经历的影响。能用抽象思维后，青年人发现他们可以任意地做各种假设，并学会对假设进行检验。他们学会自我批评，各个方面以成年人的标准来要求自己，也有能力听取他人意见。他们可以将自身内部主观的经验看作是真实的一部分，抽象思维还使青年人处理问题时能考虑更多的可能性，思维活动的数量和质量都有很大提高。但青年人不能区别他们所想的和别人所想的不同，因为他主要是关心自己，他相信别人所想也是他的外表与行为。由于认为自已是他人关注的对象，青少年易产生这样的观点，认为自己和自己的情感是独一无二的，即\"个人神化\"，他们易产生一些宗教的信念，认为自己受到神的指引和支持，期望自己不受自然法则的支配，如相信自己不会死去，未采取避孕措施与男友约会也不会怀孕等。当与伙伴们分享他们的观点、认知和经验后个人神化将会减退，他们会发现自己是一单个的人，而并非独特。思维是人的高级的心理活动，初中生阶段抽象思维开始发展，他们对一般的问题，能够透过现象进行概括和总结;到了高中阶段，逻辑思维、创造性思维迅速发展，他们能够从不同的角度、多维的、立体的考虑问题，并且通过综合、分析、推理找出本质和规律;所以，在此阶段，他们好辩论，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲;但是，有时由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。而这时候注意力达到一定的水平，有意注意占主导地位，对周围客观事物有自己独立见解，喜欢与人争论，爱发表议论，爱提意见和建议，遇事容易追根求源，但有时固执已见，不易改变自己的错误观点。理解性记忆取代机械性记忆。求知欲强，思维有了更高的抽象概括性，但认识事物还缺乏全面性，不够稳定成熟。由于求知欲望强，有时会产生嫉妒现象，想象力创造力有明显的发展，富于理想和幻想，有些脱离实际，追求的目标期望值过高，出现主观与客观，理想与现实相脱离的问题。观察力和记忆力有了更好的发展。总之，上学阶段是他们智力发展的“黄金年代”。
二、青春期学生的心理健康的影响因素
影响青少年心理健康的影响因素是多方面的，归纳起来主要有生物学因素、家庭因素和社会环境因素。
1、生物学因素。个体的健全发展在很大程度上取决于先天生物因素的作用。在个体成长过程中，生物因素的巨大变化对青少年心理的健康发展无疑会带来巨大影响。
（1）遗传因素。遗传因素在很大程度上决定了个体的后天发展。科学研究发现，家族成员患有心理疾病的青少年日后患心理疾病的几率教家族成员没有患心理疾病的青少年患疾病的几率大。这说明了遗传因素对青少年后天健康的重要影响。 （2）生产发育及营养因素的影响。女性怀孕期间对胎儿的营养供给状况的好坏对胎儿以后的身心健康具有直接影响。新生儿在成长的关键时期如果没有得到良好的哺育，会导致其生长发育迟缓、心理环境适应能力差等问题。 （3）其他生物因素。孩子生长过程中的意外创伤等会间接影响其脑功能但从而能造成其心理障碍。
2、家庭因素。小孩子出生到长大，家庭是他成长最重要的一个环境。孩子6岁之前，是儿童心理、人格发展最关键的时期。父母的教育方式如何、父母和孩子之间的关系如何?包括父母的期望、家庭的结构。当前，独生子女家庭的比例越来越大，对待子女的教育方式也颇为多样化。由于是独生子女，被双方老人众星捧月似的溺爱，过于保护，什么事情都包办代替，而青少年也过着衣来伸手、饭来张口的生活，完全丧失自立能力;要么就是父母对孩子的期望值过高，望子成龙，过于苛求较严厉，不尊重孩子的人格和兴趣爱好，在孩子面前一味的讲求家长的权威，用命令的方式去要求孩子学这个、学那个，子女得不到父母的支持和鼓励，就造成子女压力过大，容易形成人格障碍;还有就是只顾事业、不顾家庭，对子女教育采取不闻不问持冷漠态度的父母，由于父母是孩子的第一任教师，所以他们对子女没有尽到“教师”的职责，从一定意义上讲，他们只提供给子女丰富的物质需要，却放弃了教育、影响子女的机会，在这种家庭环境中，子女没有得到父母的爱，父母也没有和子女之间建立信任感和安全感，在这种家庭教育方式下成长的青少年，其人格特征和人际关系方面都存在着较多的问题，当面临复杂的社会环境时，容易出现各种各样的适应障碍。
3、学校因素。学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间是在学校中度过的。因此，学校生活对学生的身心健康影响极大。首先， 有些学校对开展心理健康教育的重要性认识不足，导致发展状况极不平衡。有些学校把开展心理健康教育当成摆设，只是为了应付检查。有些学校虽然把心理健康教育纳入到课程之中，但学科化倾向太强，教学中采用简单生硬的说教，生搬硬套心理学概念，使心理健康教育变成了以传授心理学知识为主的学科教学。其次，缺少专业人员，心理咨询人员的业务素质有待进一步提高。目前大多数中小学的心理健康教育工作都是由团队干部、政治老师或班主任兼任，他们多数没有经过系统的心理健康教育的培训，在工作中不能自觉运用心理科学知识帮助学生，不但其不到应有的作用，甚至还可能带来负面的结果。最后，我国当前的教育还是以“填鸭式”的方法，不能在学生中产生兴趣和共鸣，心理健康教育也是如此。一些学校封闭、孤立地对学生进行心理健康教育，只是搞几次活动、讲座就可以达到预期目的的，脱离了家庭的支持、社会的配合的心理健康教育是片面的，会使其教育效果大打折扣。心理健康教育不能得以深入持续的开展，使学生在学校接受心理健康教育方面出现了空白。
4、社会因素。对青少年心理健康的影响，不光是家庭、学校还有来自社会的影响。随着时代的飞速发展，社会的各种新奇事物冲击着青少年的头脑，一些不健康的精神、文化垃圾对他们的身心健康产生了不良的影响。例如一些封建迷信和伪科学的行为，含有一些暴力、凶杀、恐怖等内容的涉案题材的影视剧;含有色情描写、淫秽画面、下流语言的盗版书刊和光盘;以及一些大肆渲染吸毒和赌博的言行;社会上消极腐败现象屡禁不止等等，都是对青少年心理健康产生负面影响的社会因素。据调查，今天的孩子面临许多烦恼和诱惑。比如：来自同学的烦恼：被同学讨论、互相嫉妒、被孤立、被嘲笑等等;来自教师的烦恼：被老师挖苦、体罚、误会、教师对有的学生偏向、不以身作责等等;来自家庭的烦恼：父母只谈学习，
对学生要求太高，对学习成绩永不满意。来自自身的烦恼：对自己身材、容貌、智力、能力没有信心，压力大、负担过重、考试焦虑、委屈无处诉说、担心自己的一切、单相思、失恋、网络成瘾等;而诱惑就更多了，比如：社会舆论、宣传、报道、报刊、杂志、电视、电影、网络媒体的广告宣传炒作，盲目的追星族，常使人觉得他们一直处于在亢奋状态，一味的追星寻找偶像，而忽略了自己，就有了兴奋后的空虚，郁闷，焦虑和无奈!由此看出，社会环境的影响是最大的，如果不能很好的解决，那么很可能产生5<2的结果，即五天的学校教育产生的正面影响抵不过双休日两天负面的社会环境的影响。
三、如何开展青春期学生的心理健康教育
1、要为学生创设良好的心理发展环境。创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如，切实开展素质教育；教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。其次，要坚持发展优先、防重于治策略。学校心理健康教育工作首先着眼于发展学生的良好的心理素质，注重维护与促进学生心理健康，而不能将工作重点放在心理出现问题的学生的矫正与治疗方面。重点开展团体发展性教育和个别发展性教育，积极开展团体补救性教育和个别补救性教育，在分清主次基础上使两者有机的结合起来。有计划、有目的、有步骤地开展心理健康教育，使学生在发展性教育中不断提高心理素质，提高抵御不良心理的影响；使学生在补救性教育中放下包袱，早日走出心理误区，发展健康向上的心理。
2、为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容；同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去；这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。
3、开展青少年心理健康教育应该注意的问题 任何一种教育活动都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育就要注意：
（1）要客观、科学地判别学生的心理问题。在对学生心理问题判别上，要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则。在这一原则下，要正确掌握中小学生的正常心理特点及发展变化规律，正确看待学生的各种行为表现。例如，好动、注意力容易分散、自控能力低是小学生尤其是低年级学生的特点，不能简单地视好动为问题，认为好动就是多动甚至多动症。并且要深入全面地了解学生，这是发现、判别及解决学生心理问题的前提。还有，必须慎重区分和对待学生的心理问题，切忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率地指责学生是“弱智”、“变态”，这是极不负责任的。对待学生的心理问题，不宜出现匆匆忙下结论，最好能请心理专家进行诊断。最后，还要防止在判别时出现以下几种偏差。把一般心理障碍视为严重心理障碍；把主要是心理障碍引起的问题，视为主要是或全部是生理因素引起的问题；把主要是教育不当造成的心理障碍，视为主要是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍；把个性品质不良导致的心理障碍，视为智力因素导致的心理障碍；把心理障碍视为道德品质恶劣等。只有对学生出现的问题做出科学的判别，才能做到对症下药。
（2）建立科学的学生心理档案。学生心理档案有一个特点是系统性和连贯性。我们开展心理健康教育不是一时的需要，而是一个长期系统的工作。学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一阶段的心理状况作为档案保存下来，方便我们进行比较和分析，从而制定科学的教育计划，实现心理健康教育的目标。科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料；而且还可以作为评价学生身心发展和学校
教育效果的可靠指标。所以，开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案，以有利于系统、连贯性的心理健康教育进行。
（3）我们要坚持科学。科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。各学校开展心理健康教育要结合本学校的实际，在本校可提供的资源上优化教育资源的配置，有计划地实施心理健康教育。不能盲目攀比，制定一些过高或根本就实现不了的目标，这样不利于心理健康教育的开展；要有科学的教育观，因校制宜。
四、结语
时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。青春期是学生心理发展的关键时期，也是心理冲突及心理健康问题的多发阶段，心灵上的滋补也成为这一时期的重要课题。希望每个关心青少年的人都能帮助他们，实现其心理健康发展。而作为21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。
参考文献
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