体育课1000跑教案
第十四周 第1次课(2)
实习老师：
指导老师:
本课任务 1•学习1000米技术。 运动量 结构 教学内容 时 次 组织教法要求 间 数 一 •课堂常规 3 4 10 5 1 、 1.整队、检查报告人数。 1 1. (1)组织：四列横队 2.师生问好，安排见习生。 1 XXXXXXXXXX 3.宣布本课内容和目标。 1 XXXXXXXXXX 概述： 1 XXXXXXXXXX 2.本节课的主要内容是，复， 学习1000米技术。 1 XXXXXXXXXX 1 △ 准 备 部 分 准 备 部 分 准 备 部 分 。 二.准备活动 1 (2)教法 1. 一般准备活动。 1 ①教师介绍本次课的学习内 1 容。 1 ②学生听。 (1)慢跑 800m (2)原地徒手操 ①头部运动4 X 8拍 1 (3)要求 ②扩胸运动4X 8拍 2 ①教师声音洪亮，精神饱满。 ③体转运动4X 8拍 2 ②学生整队快、齐、静。 2 ③学生注意力集中， 认真听讲。 ④腹背练习4X 8拍 ⑤弓步压腿4X 8拍 2 组织： XXXXXXXXXX ⑥仆布压腿4X 8拍 ---- ° ⑦膝关节4 X 8拍 XXXXXXXXXX △ ⑧踝、腕关节4X 8拍 教法： (3)行进间踢腿 ①正踢腿20m X 1组 ①教师观察。 ②体育委员领跑，其他学生跟
② 侧踢腿20mx 1组 跑。 要求：学生有秩序的跑。 组织： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX ③ 内摆腿20mx 1组 ④ 外摆腿20mx 1组 2.专项准备活动 ① 小步跑15m +加速跑20m ② 高抬腿15m +加速跑20m ③ 30m加速跑 ④ 60m加速跑 △ 前后左右间隔1.5m成体操队形 散开。 教法：教师讲解、示范、喊口 令，学生做。 要求：学生动作舒展、大方， 动作到位。 组织： XXXXXXXXXX --- ► XXXXXXXXXX △ 教法：教师讲解、示范，学生 做。 要求：学生动作有力，到位， 完成规定距离。 组织、教法同上 要求：学生动作协调、连贯， 用力正确。 基 本 部 分 学习1000米技术。 ，由学生根据自身的特点，选 择适合的内容，自主练习。 25 组织： 学生自主练习 教法：教师准备测试工作，学
生自主进行练习。 要求：注意安全，调整好自己 的状态。 依照教学大纲的要求，采用不 分道跑的方式，将全部学生分 为两组进行测试。 结束部分 一. 集合整队。 二. 放松活动。 1.慢跑400m XXXXXXXXXX 3 组织： 组织：两列横队 XXXXXXXXXX 2•两人一组互相按摩 三. 课堂小结。 四•回收器材。 五.下课。 教法： △ ① 教师鸣哨集合 ② 学生听到哨音后快速集合。 组织： XXXXXXXXXX --- ► XXXXXXXXXX △ 教法： ① 教师观察。 ② 体育委员领跑，其他学生跟 跑。 组织： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 教法： ① 教师指导 ② 学生互相按摩 组织同上 教法：教师点评，学生听
课后小结
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容