婚姻幸福的5个秘诀

婚姻幸福的5个秘诀

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来源：《科学养生》2015年第09期

整整16年来，美国治疗学专家芭芭拉·德·安杰莉丝一直在研究家庭关系问题，并为数千对夫妻当过顾问。下面，是她对于“如何建立和谐的夫妻关系——女方应该了解的男性ABC”的几点分析。

一、当男子心中不快时，他不喜欢谈论它，却常常求助于性。

不少丈夫有过这样的经历：当他们感到苦恼、失望、无助、惧怕时，常常将性爱作为表达与解决自己的困惑的一种形式。

但是，这种情况下做爱往往是会出现一些问题的。男方虽然在肉体上得到了一些满足或快感，但精神方面的紧张和压力并无缓减。女方呢，则更容易感到不快，因为，她会感到自己仅是一种工具，或一种特殊医疗器械。

几年来，我曾问过无数男子，当他们在这种情况下做爱时，内心是怎么想的？大多数人的回答是，在那种特定条件下，他们特别需要有人身心完全同自己在一起，而“性”正是他们可以确知这一点的唯一方式。

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加里与弗兰是典型的一对。弗兰说：“当加里有心事时，他不喜欢谈论它，却习惯于对我提出性的要求。”加里承认弗兰的观察与判断是对的。正是基于这样的理解，他们间的关系更融洽了。弗兰说：“每当他心绪不宁时，我们就更自然地互相安慰、亲热，我们之间确实更亲爱了。”

女士们，试试看吧！今后，当你的丈夫提出笼罩着紧张情绪的性要求时，先注意分担他的忧虑，增强他的安全感：“亲爱的，紧抱我一会儿吧！”然后再细细帮他分忧解愁，而随之而来的做爱则必然充满真情。

二、男子更喜欢自信的女人。

不少妻子常常抱怨丈夫并不真正欣赏她。平时，他们之间经常谈论的，也大都是他的而非她的兴趣爱好。

而事实上，恰恰是妻子们感觉自己不那么重要。比如，埃伦常常抱怨安迪贬低自己的工作，直到她认识到那是她自己造成的。因为她一直自我贬低，那是从儿时就养成的习惯——爸妈老是告诫她，别在兄弟们面前讲自己的成绩。“无怪乎我难以吸引安迪”，埃伦恍然大悟。

数以百万计的妻子常常错误地认为，少讲自己的才能和成就，会减少对丈夫的压力，因而也更具有对丈夫的吸引力。事实恰恰相反，男人们从小就被教育成注重成就和能力的人，他们认为有能力有成就的女人具有特殊的魅力。

我劝参加我的研讨班的妻子们写下自己的特长、成就，并让丈夫们阅读。反应大

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都良好。她们告诉我：“丈夫既吃惊又高兴——原来自己的爱人有那么多可爱之处！”

三、男人不喜欢“母爱”式的妻子之爱。

当妻子老是帮丈夫把服装弄得更整洁，老是提醒他该如何做家务时，丈夫是难以从罗曼蒂克的角度来看你的。

为何妻子常喜欢对丈夫施之以“母爱”？一位妻子的解释颇有代表性：“每当我感到没得到丈夫足够的注意和挚爱时，我就返回到‘母爱模式’——为他烧他最爱吃的菜啦，帮他整理抽屉啦——我想以此得到更多的夫妻间的情与爱，但我实际得到的却是儿子对母亲的感激之情。”

由于大多数女子从小目睹并接受了自己母亲体贴、关怀的待人方式，因此一旦同一个男子组成一个家庭时，便常常会下意识地以母亲传下来的那种方式去对待他，从而削弱了相互间的罗曼蒂克情调。男方初始时是会欣赏这种方式的，但久而久之，便会构成一种心理障碍。

如何改变这种习惯？试试看，当下次丈夫问你他的钥匙在何处时，你强迫自己说不知道，让他自己找去。开头几次，由于他笨手笨脚，也许会因此耽误了出席晚会的时间。可渐渐地，他会理解你的意图的，他将重新把你看作自己亲自选定的可爱的妻子。

四、丈夫喜欢理解他性要求的妻子。

爱与做爱确实是有区别的。女子一般更注重前者，而男人对后者的兴趣似乎更

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浓。

凯伦与蒂姆这一对双双都是30多岁。一天，他俩一起到我这儿来抱怨不够理想的婚姻生活。她说他只懂得性，他则说她只讲究罗曼蒂克。

像许多女子一样，凯伦认为蒂姆如此看重性，足可证明他并不真爱她，而仅是把她当作满足性欲的对象。蒂姆的看法则恰恰相反，他说当他处于情欲高潮时，也正是他最爱凯伦，感到凯伦最可爱之时。

他们同意配合起来进行一个试验：蒂姆多注意一下爱的多样化表达方式，而凯伦则多注意做爱的愉悦方式。结果是直接而又积极的：双双满足，皆大欢喜。

五、要理解丈夫在做爱后会有看似冷漠的表现。

有一位丈夫每次做爱后，他都会立即跳下床去。他说：“继续躺在床上，会使自己手足无措，不得安宁。”但她却认为，这仅是他的一种借口，是他与自己感情上有距离的证明。

妻子们不理解，许多男子是赖此得以控制自己感情的。对大多数男子来说，自我形象至关重要。一位丈夫的话很典型：“做爱是我最无拘无束最放纵地表达自己感情的时刻，但事后我就立即感到必须自我调整，必须对自己来个‘精神整形’，重新构筑起平时的男子汉形象。”

也正因如此，许多丈夫在做爱之后，起码需要几分钟的时间保持宁静，再重新开

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始拥抱，说悄悄话。理解了这一点，你就不会抱怨那几分钟的冷漠了。

了解了男人的几点ABC，你就努力筑好理解之桥吧！归根到底，夫妻——最亲密的伴侣之间的需求是一致的：爱与被爱！

（本文译自2015年4期【美】《幸福家庭》） 编辑/谭明