三年级下册体育教学进度表

三年级第二学期体育教学进度表

周次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 教学内容 室内课：《体育与健康》课常识 游戏：抓手指 队列练习 游戏：贴膏药 队列练习 游戏：报数比赛 原地高抬腿 游戏：大鱼网 成蛇形走 游戏：跳进去拍人 400—600米自然地形跑 游戏：追手帕 连续单脚跳、单脚交换跳 游戏：单足调追拍 立定跳远 游戏：跳进去拍人 按要求密集或疏散队型 游戏：劳动模仿操 双人跳绳 游戏：障碍赛跑 改变速度的往返走 游戏：接力赛跑 队列练习 游戏：短跳绳 变换队型 游戏：比比谁力气大 武术基本功 原地高抬腿跑 武术基本功 游戏：比比谁投的准 跳跃：各种方式双脚跳 游戏：跳跃赛跑 30秒短跳绳 游戏：拍拍手 投掷垒球 游戏：快快跳起来 考核：立定跳远 游戏：“8”字跑 行进间裂并队变换队形 游戏：投活动篮 行进间裂并队变换队形 游戏：抛抛接接 技巧：前滚翻接力 游戏：投活动篮 投掷：原地侧向投 游戏：搬运接力 蹲撑前滚翻抱腿起技巧： 前滚翻接力 跳跃：立定跳远 游戏：拍球比多 双手前抛实心球 游戏：头上胯下传递实心球 投垒球 游戏：看谁踢的准 跳短绳 游戏：智取 跳跃：助跑几步屈腿跳起游戏：钻环赛跑。 考核：跳短绳 接力游戏 考核：跳短绳 游戏：小足球比赛 定跳远 仰卧起坐 双脚跳 游戏：跳跃赛跑 两臂放在不同部位的走 游戏：障碍赛跑600-800跑走交替 投掷轻物 自评、互评成绩 体育考核 课时 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 18 19 3