我的生活我做主心理健康学案

<快乐生活我做主>学案

课程 心理健康教育 班级 14级护理班 编号4周 授课日期 2014、9、22——9、26 课题 快乐生活我做主、悦纳自己 课型 心理辅导活动 学时 2 教/学活动 活动、自主学习、分组讨论、问卷调查 教学资源 《心理健康教育》学案、多媒体课件、 教学重点和难点: 1、新生不适应的表现以及如何适应新生活 2、新生适应技巧 课时目标： 1适应的理论及分类 2新生不适应的表现 3如何适应新生活 4了解自己的适应能力如何 创设情境 导入新课 故事导入： 《皮鞋的来历》、《卷柏》、《变色龙》 揭示课题：学会适应 复习相关知识 自主学习导航 5min 同学们进入中职学校，一切都是崭新的，面对新的环境，我们可能会在生活、学习、人际交往、青春期身心发展、情绪、意志等方面出现诸多不适应的问题，只要我们能正确认识并积极面对各种问题，主动适应新环境，就能愉快的开始职校的学习生活。 自 主 学生自学 阅读课本P6——P17，掌握： 1中职生心理发展特点 2 常见的心理调试方法 3 调整认知，学会乐观 4认识自己 20min

学 习 合作交流 5悦纳自己 6 主宰自己 1、面对新生活，你会有哪些困惑？ 2、新生适应期容易出现哪些问题？ 3、如何适应新生活 4、你在新环境下有什么新的目标和打算吗？ 5、你给自己制定了未来走向社会的人生目标了吗？ 6、遗传、教育和环境对人生的成长哪个最重要呢？ 7、人际关系的作用有哪些？ 黑板、多媒多媒体课件 体展示或心理小测试： 提问 适应能力测试 人际关系测试 20min 15min 教师精讲 知识点拨 通过本节课学习我们了解了什么是适应、适应的理论以及如何适应新生活，面对新的环境难免会出现10min 心理困惑，但是我们要学会改变，学会适应。 学以致用 知识拓展 案例分析（教材P7页）： 以上案例中的同学们各有哪些方面的不适应？你10min 有什么好的方法帮他们尽快适应呢？ 反馈小结 课后作业 学习评价： 学习效果 很好 较好 一般 一般 不明白 不积极 没什么合作 你是否积极地参与到课堂学习积极 当中？ 你和其它同学合作的情况如合作良好 何？ 合作一般 你对本节课的内容还有哪些疑问： 想对老师说的话：