地方中心小学阳光体育大课间活动实施方案

阳光体育大课间活动实施方案

为适应新形势下实施素质教育的需要，更好的贯彻落实《平邑县教育局关于进一步开展中小学“阳光大课间”活动》的文件精神，开展中小学“阳光大课间”活动，把大课间活动纳入日常教育教学计划之中，将活动与体育课、课间操和课外体育活动有机结合，充分利用场地条件，结合季节气候特点以及传统校园体育健身活动安排，遵循实事求是、因地制宜、循序渐进的原则，制定针对性和操作性强的实施方案，以班级为单位，分阶段每天组织学生进行大课间活动，保证学生每天一小时的体育活动时间，有计划、有组织的开展学校大课间活动，经校领导班子研究决定，特制定《地方镇中心校阳光体育大课间活动实施方案》。

一、指导思想

开展中小学“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下” 为活动主题。旨在全面贯彻落实“健康第一”指导思想，落实学生每天体育活动一小时，促进 “阳光体育”活动深入开展，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。

二、实施原则

1、全体性原则。大课间活动的开展做到面向全体学生，人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全体健身、全员愉悦的目的。

2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理安排大课间活动的计划和内容。

3、因地制宜原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了呼啦圈、武术、踢毽子等高效性体育活动。

4、安全的原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，加强安全教育和管理，制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。

三、组织领导 （一）领导小组 组 长：李长明 副组长：任华 彭占国 成 员：各班班主任

职 责：负责组织领导“大课间体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展。

（二）工作小组

组 长：刘洁

副组长：廉志刚 尹长征 组 员：各班班主任

职 责：负责“大课间体育活动”的具体实施，包括拟定方案、制作音乐、组织训练等。

四、活动内容

现阶段大课间体育活动的内容，包括眼保健操、广播体操和体育活动三个部分，在作息时间表规定的30分钟内进行。

(一）“大课间活动”在每天上午第二节课后进行，时间为25分钟。采用广播体操及各种体育活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动过程。各班级以班级为单位参加大课间活动，班主任要组织好学生有序地参加各项活动。由于学校场地有限，所以在内容安排上以便于组织，保障学生安全为前提。

（二）眼保健操在每天下午第一节课上课前进行，时间总共10分钟。

（三）遇雨雪等异常天气，由各班班主任统一安排学生在教室内进行素质练习，体育教师负责安排练习内容和指挥练习。

五、活动场地示意图

一至四年级在前排教室前及操场，五六年级在各班教室前进行六、活动流程

1、大课间活动（25分钟）

⑴学生有序入场及原地跑步走（10分钟）：出操音乐响起，各班学生迅速在室外站成两路纵队，随音乐依次有序到达操场指定位置做广播体操。

⑵体育活动（10分钟）：由学校统一安排，各班进行广播体操、武术操、健美操等体育活动。

⑶自由活动（3分钟）：各班学生进行踢毽子、呼啦圈操等体育活动。

⑷学生有序离场（2分钟）：在音乐声中，有序地离开活动场地，以良好的状态投入课堂学习。

七、实施方法 （一）明确职责

大课间活动管理与组织者是校长室、政教处、教导处、班主任和体育教师，实行责任制管理。

1、大课间活动实行校长负责制。学校大课间活动由校长具体负责，积极参与大课间活动，了解活动情况检查活动质量，发现问题及时解决。

2、班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感。所有老师要每天参与班级的大课间活动，及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量，同时负责活动安全工作。

3、体育老师具体负责大课间活动的组织和实施。引导全体教师积极参与大课间活动，负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。

（二）检查评比

为了保证大课间活动质量，学校将进行不定期检查，实行量化评分。结果纳入班级管理量化。评比表（见附件）。

八、活动要求

1、注意有序开展活动，安全第一。政教处、教导处、班主任必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动。

2、各项目活动必须在规定的活动区域进行，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现学生乱串、乱跑的混乱现象。

3、负责日常管理值班的领导、值日教师和执勤教师要认真做好当天记录。

4、所有负责老师和全体班主任要及时到位进行现场指导，督促学生安全活动。

九、活动保障

1、认真学习，转变观念，达成共识

以贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为主旨，组织老师认真学习《冠县教育局关于进一步开展中小学“阳光大课间”活动》文件，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

2、加强领导，保证时间，形成制度

以将快乐体育、趣味体育引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体育课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。制定安全应急预案，确保学生安全。

3、全员参与，注重评价，强化激励

坚持学生全员参与，学校教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校体育大课间活动的有效开展。

阳光体育大课间活动各环节队列动作基本要领

1、原地队列动作： （1）立正。

立正是基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。

（2）解散。 口令：解散。

要领：队列人员迅速离开原列队位置。 （3）集合

要领：集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全班注意”然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成四列横队——集合”的口令。所属人员听到口令预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正，看齐，成立正姿势。

口令：成四列横队——集合。

要领：基准学生迅速到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他学生以基准学生为准，依次向左排列，自行看齐。

（4）整齐。

口令：向右看——齐，向前——看。

要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人，以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

（5）报数。 口令：报数。

要领：横队从右到左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。

（6）稍息。 口令：稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。

2、停止间转法：

口令：向右（左）——转。

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

口令：向后——转。

要领：按照向右转的要领向后转180度。 4、各种步法和立定： 口令：踏步——走。

要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步的要领摆动。

口令：齐步——走。

要领：左脚向正前方迈出约50—70厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时与第五节衣扣同高）离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116—122步。

口令：正步——走。

要领：左脚踢出（脚掌离地面约20厘米并与地面平行，腿要绷直）约至75厘米处，适当用力着地，同时将身体重心前移，右脚照此法行进。上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢（同齐步）。摆臂时，向前摆肘部弯曲，前臂略平，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约15厘米，手心向内稍向下，臂后摆到不能自然摆动为止，行进速度每分钟约116步。

口令：跑步——走。

要领：听到预令，两手迅速握拳（四指倦握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节）提到腰际约与腰带同高，拳心向内，肘部稍里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约55—75厘米，前脚掌着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂肘，拳贴于腰际。行进速度每170—180步。

口令：立——定。

要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径；迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏一步，右脚靠拢左

脚，原地成立正姿势。（跑步的踏步，听到口令，继续踏二步，再按照上述要领进行）。

口令：向右（左）转——走。

要领：听到口令后（动令落在右（左）脚上）,左（右）脚向前走半步，脚尖稍向右（左），身体向右（左）转90度，同时出右（左）脚，向新方向行进。

口令：向后转——走。

要领：听到口令（动令落在右脚上），左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

地方中心校阳光体育活动考核评价制度

为了使学生树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的成长理念，全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实提高学生的健康素质，促进学生的全面发展，使我校的大课间、阳光体育活动开展的丰富多彩，结合我校实际，特制定以下考核评价制度。 一、活动的实施

1、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导为辅。让学生多练、多动，多给学生以尽可能多的时间与想象空间。

2、学生在“自选”科目时，教师应当尊重学生的意愿，项目确定后按各自选择组织活动，充分发挥学生的个性特长。

3、教学内容、方法应以学生实际情况而定，教师应以学生的能力、效果等差异出发，因材施教，灵活应用，及时对教学内容和形式进行调整，使全体学生

都能得到发展。

4、充分挖掘体育、艺术资源的开发和利用，发挥学校、社会和社区的功能，走学校、社会和社区相结合的教育之路，解决个别项目由于师资不足而无法开展的问题。同时，要加强对学生进行安全教育和管理，以便更好地为学生服务。 5、文体活动的实施与教科研工作、假日活动紧密结合，前者为载体，后者为训练提供条件。文体活动是学校体育与艺术课程的组成部分，教师在制定水平、年度、学期教学计划时要给予充分考虑，要根据运动水平等级和艺术能力目标，合理安排有关内容和足够的课时。要体现教学目标的多元性、内容的宽适性、时间空间的广域性和教学评价的主体性。

6、班主任是文体活动的组织实施者之一。班主任积极配好学校文体活动整体工作的开展，将文体活动作为班级一项重要工作，帮助学生选择适合自己的项目，加强学生文体活动档案资料的整理，为评价学生提供真实、完整的数据。支持专业教师的教学工作和活动的开展，班主任也应提高体育、艺术的修养，提高文体活动的管理水平。

7、体育、艺术教师是文体活动教学的组织者和指导者。要加强理论学习，改进教学办法，不断提高专业技术水平。帮助学生选择适合自己的项目，正确指导其训练，为终身受益打好基础。

二、大课间活动的巡视和检查细则 （一）值周生检查（80分） 1、服装（5分）：穿着整洁大方、衣着得体，佩带名签，不符合标准，每人次扣1分。

2、出勤（5分）：各班级必须保证人数，教室只允许留2名学生值日生（病事假必须经班主任允许），缺一人次扣1分。 3、队列（15分）：集合时站排要做到快、静、齐。集合号结束，迅速站到指定地点，迟到一人次扣1分。站队打闹、说话，每人次扣1分，队伍排面不齐扣1分。

4、操姿（40分）：

1）每个学生应做到操姿准确、优美，不符合要求的每人次扣1分，如发现个别学生操节不做的扣1—3分，班主任操姿准确、规范。

2）班级整体精神面貌好，每节操学生精神集中，动作认真到位，班级整体效果好，不符合要求的一次扣2—5分。 5、集体行进（15分）：集合队形时要整齐一致，行进间步伐整齐，精神饱满，无嘈杂声，不符合要求每人次扣1分。 （二）体育组检查（20分）：

1、学生站队时要求做到快、静、齐，班主任教师要认真配合体育教师组织学生站队。

2、学生做操时，班主任要在本班级排前站队，对发现做操不认真的学生要及时进行教育。

3、学生做操时态度认真、操姿准确、动作到位。

4、学生行进间步伐整齐一致，摆臂端正，精神饱满，班主任要随排走，组织学生安全进教室。 （三）检查方法

每天间操由体育教师、值周学生检查，每天累计分数，计入班级目标量化考核。 注：科任教师要按时到操场上，在西侧自动站成一排，随学生一起做操。 三、活动的教学评价

1、对学生评价每学年评定一次。

（1）文体活动技能评定以本人现场表演、创作和测试等方式进行。美术类还应按标准规定数量的作品进行评定。

（2）对学生评定的登记分为：优秀、良好、及格。 （3）对学生的评定由学校组织实施。 2、对教师（班主任、专业教师）评价

（1）教师从教必须有计划、有进度、有教案、有学生考勤记录。

（2）有完整、真实的学生文体活动情况档案资料，并指导学生保存好自己的作品。

（3）教师应按学校教学计划的要求，达到规定课时与教学目标。

（4）学校通过对教师听课、查阅教学资料、访问等形式，每学期对教师进行考核，并记入教师业务档案。

（5）教师履行工作职责情况综合评价。 四、注意事项

1、制定学校大课间活动和文体活动方案，明确目标、落实责任，做到时间、场地、内容、学生和指导老师五落实。 2、成立领导小组。 组 长：刘洁

副组长：尹长征 廉志刚 组 员：各班班主任 3、落实责任制。

（1）学校管理人员都到操场参加活动，阴雨天负责检查各班级的活动，及时了解情况，发现问题及时解决，提高全体教师对大课间和课外文体活动的重视。 （2）班主任和搭班教师负责制。班主任必须加强安全教育，引导学生安全、文明、有序地参加活动，搭班教师要做好组织和辅导工作，配合班主任做好学生的管理工作。

活动场地示意图