7：30起床
8：00开始写作业—9：00，然后休息
9：15—11：00安排学习
11：00—11：30休息
11：30—12：15建议学英语
12：20—13：00吃饭
13：00—13：10活动
13：10—14：30睡觉
14：30—16：30预习
16：30—17：15打篮球
17：30—18：30电脑
18：30—19：20吃饭
19：20—19：30休息
19：30—20：30提高，如奥数，看英文杂志，报纸
20：30—20：40休息
20：40—21：40复习不牢的单词和概念
21：40睡觉
这样劳逸结合肯定会有效果的，祝你成功
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