患过急性肠胃炎后出现便秘了怎么办呢

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如今人们的日常饮食作息不断发生改变，很多人的身体质量大不如以前，随着身体的状态逐步下降，很容易就患上各种各样的疾病。在治疗疾病时可以先咨询一下相关医生，看看什么药物适合我们自身使用，同时要改善一下饮食结构。那么患过急性肠胃炎后出现便秘了怎么办呢？

首先，要好好调理身体，你是刚刚患过急性肠炎的，因此身体肯定比较虚弱，所以要好好休息身体，每天都要有足够的睡眠，在饮食方面，也要多加点营养，这样的话，身体恢复起来就会比较快。

由于肠胃受到了伤害，一些比较刺激的食物就不要吃了，像辛辣，油腻，酒等等，要忌吃，肠胃不好，吃这些食物会给肠胃带来负担，而且对身体康复不好，还会引起便秘的。

针对便秘患者，可以每天都吃一两根香蕉，香蕉对于便秘是非常好的，吃香蕉可以清理肠胃，而且香蕉的维生素也丰富，对身体极有好处，但是千万不要随便听从一些所谓的偏方，毫无科学根据的配方只会对身体造成不可想象的危害。

严把食物卫生关是预防急性肠胃炎的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。

相信大家对患过急性肠胃炎后出现便秘了怎么办呢这个问题具有一定了解，希望广大群众能够正确对待肠胃炎这个问题，在治疗期间谨遵医嘱。同时要养成良好生活习惯，保持饮食节律，营养搭配均衡，多加强身体锻炼，增强抵抗力对抗疾病。