冰火九重天源于香港，当地的应召女郎是如此玩的。如果男人不够猛，一下就挂了，这样钱就很好赚啦！但由于它的超强感官刺激，很快变成爽友传说中的终极秘笈。冰火九重天，顾名思义，就是冷热交替。长久一个姿势进行性爱，会让双方都有乏味的感觉，如果可以在平淡的性生活中，添加一些有创意的性爱技巧，对夫妻双方的愉悦感和性欲的提升都是有帮助的。创意的性爱技巧不止是性生活上的改变，对日常生活中改变也是非常重要的。
浴缸性爱
在浴缸里面性爱可以快速点燃双方欲望，会让房事充满乐趣。同时，在水的浮力下，可以完成高难度的性爱姿势。当然，想要在浴室做爱的话，一定要浴室氛围弄得浪漫而有情调，比如烛光、花瓣或香薰等，会让激情燃烧得更快些。
寻找新领域
你要让她知道你喜欢冒险！不要被传统规限了你们的情趣，很多人禁止新尝试、新搜索，并不会导致身体上的伤害，二是心理上有问题。其中一项最能挑起双方情欲的，就是互相看着对方自慰;其实这没有什么，不要觉得害羞，这样能够激发起对方的性欲。
多样化性爱姿势
一成不变的爱爱姿势，时间久了会让感到厌恶，试着变换下爱爱姿势。尝试不同的姿势带来的不一样的性爱感受。没变换一次爱爱姿势，都更充满刺激。
提升卧室紧张气氛
富有情调的卧室，更能催化人内心的性欲。可以将窗帘、墙壁以及灯光的色彩，进行改变下，给人带来视觉上的刺激。比如说，墙壁可以刷成紫色，会显得更加神秘和暧昧，在这样的环境中，更容易让人兴奋起来。
拥抱直到她喊停
对于女性朋友来说，高潮并不是房事的结束，在高潮的那一会，能让女性朋友更加满足。当达到高潮巅峰之后，你再继续的抱着她，让她又安全感，这样才会给女性最大的心灵满足。
创造新鲜的做爱环境
如果要将自己家里的环境改变一下，为性爱带来新鲜感，那么最好不要草率行事，反正时间是你们的。你可以经常更换卧室的布置(甚至包括色彩，按色彩学理论，粉红色和粉桔色能提高人的“性”趣，但也不能拘泥)，可以放一些轻音乐，可以穿着不同的内衣，可以使用不同牌子的香水等。
性生活之前预先约会
老夫老妻们通常习惯了彼此的存在，忘了约会的美好，时间久了，连做爱都变成了例行公事。要改变这个现状，就要试着找回恋爱时那种脸红心跳的感觉。而约会能够帮助你们，最起码在有计划的性生活之前，先进行一场浪漫的约会。另外还可以提前进行性幻想，它是激起和增强兴奋的重要因素。
女人要学会主动出击
虽然男人们喜欢当猛男，喜欢当主导者，但是老是让他占主动肯定会影响他的兴趣。既然这种两性之战是你们两个人的事，你就没有必要老让他充当发起战争的：“元凶”，你也可以瞄准时机，对他主动出击！而且女人偶尔的主动，男人也并不反对，反而更能激起他的斗志，让性爱更加激情四射呢。
打开做爱地点新思路
卧室的床无疑是使用率最高的地方，但有时候故意抛弃它如何？客厅的地板、沙发，甚至厨房——只要是你们自己的空间—你都不妨把它变成“战场”，你就是要让他意想不到，让他耳目一新。避开卧室。在厨房的橱台、客厅的沙发等不同的地方做爱，有助打破惯例。如果有钱有时间，更可以到爱情酒店中去度过浪漫一夜，相信会给你们留下非常不错的回忆。
不妨说一些枕边疯话
女人也可以说一些枕边疯话，当然此时你应该有信心，在他眼里你是个鲜活的女人而不是个循规蹈矩的黄脸婆。这方面言语可以帮你。比如你说：“我爱你”、“我想要”、“你好棒啊”……并不是有意恭维，它们含着你的评价和期望。
夫妻之间要坦诚倾诉
完美性生活需要以夫妻之间的相互沟通、交流为基础。你的苦恼是什么？你想达到什么效果？你对他有什么要求？等等，你都可以说出来，没有必要因为害羞而掩饰。在夫妻之间，健康的性永远是正当而有益的。