缓解女性痛经应该怎么吃蜂蜜蜂蜜搭配热牛奶可缓解女性痛经

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缓解痛经相当数量未婚妇女，每次来月经前均有小腹阵痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是痛经。每晚睡前喝一杯加了一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。

润肠通便蜂蜜能润泽肠胃，可用作治疗便秘的良药，对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹服蜂蜜25毫升，可调节胃肠功能，缓解便秘。

辅治溃疡常服蜂蜜对胃和十二指肠溃疡、消化不良及慢性胃炎均有一定疗效，可起到消炎、促进创面愈合、增强消化功能及滋补的作用。

润肺止咳蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮、核，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。肺结核病患者可日服蜂蜜50～75毫升。常服蜂蜜还可刺激造血功能，增加红细胞和血红蛋白含量，并可降血沉，增强体质，减轻结核病症状。

保护肝脏蜂蜜中含有的葡萄糖进入机体后能转化为肝糖原，从而能保证肝脏的能量供应。蜂蜜还可促进肝组织再生，有利于受损肝脏的修复。

治疗冻疮冻疮也可用蜂蜜治疗。对于轻度冻疮，先用温水洗患部，然后涂蜂蜜包扎，隔日更换1次，数日即愈。对于有炎症及有分泌物的冻伤，先将蜂蜜煎煮，然后与凡士林等量调成软膏，薄薄地涂于无菌纱布上，敷于患处，3～7次就可痊愈。