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黑糖适合每天喝吗

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不建议每天都喝。

若是每天饮用少量的黑糖是可以的,但是一般不会建议每天饮用,因为每100g的黑糖其热

量大约在373大卡,长期、大量的摄入会导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,造成糖摄入过多,

有可能导致肥胖。

阴虚内热者、肥胖者、各种眼疾患者也不宜多食,对于本身是一个热性体质的人来说,黑糖

食用过多的话会导致身体的一个热性加重。

而且黑糖性温,夏季温度高,建议在夏季不要多喝,容易引起上火的症状。

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