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猕猴桃和柚子可以一起吃吗

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猕猴桃和柚子营养丰富,那么这两种水果可以一起吃吗?接下来就来为大家解答一下这个问题,一起来看看吧。

猕猴桃和柚子可以一起吃,两种水果营养丰富,对身体有很多好处,但猕猴桃和柚子都是寒性的水果,吃多了会引起肠胃不适。

猕猴桃和和柚子一起吃的好处

1、猕猴桃和和柚子含糖量比较低,热量也很低,适合减肥的人群,而且都能清热降火。

2、两种水果营养都很丰富,营养都能被人体很好的吸收。对身体很好,能增强抵抗力。

食用注意事项:虽然对身体有好处,吃多的话会加重肠胃的负担,损伤肠胃,一起吃一到两个猕猴桃,四分之一的柚子就可以了,而且不要空腹吃。

以上就是为大家介绍了猕猴桃和柚子可以一起吃吗,希望对大家有所帮助。

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