之所以要了解疾病的原因，多少对我们怎样从日常生活中预防疾病发生有帮助。近年来，子宫肌瘤的高发，让大家也在警惕这种疾病。笔者介绍一下，子宫肌瘤的原因有哪些？最有效的预防方法是什么？
子宫肌瘤的原因有正常肌层的细胞突变、性激素及局部生长因子间复杂的相互作用有关。最有效的预防方法是饮食和锻炼的双重配合，清淡饮食，注意科学合理的性生活。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，目前，有关子宫肌瘤的病因仍不十分清楚。但是，根据大量临床观察和实验结果表明子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤。子宫肌瘤的发病原因与正常肌层的细胞突变、性激素及局部生长因子间的较为复杂的相互作用有关。因子宫肌瘤多见于育龄、丧偶及性生活不协调的妇女。长期性生活失调而引起盆腔慢性充血也可能是诱发子宫肌瘤的原因之一。
总之，子宫肌瘤的发生发展可能是多因素共同作用的结果。
子宫肌瘤预防需要女性通过饮食和锻炼的双重配合来增强抵抗力。下面介绍最有效的预防方法。
首先，饮食上多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。适当摄取含有雌激素的食物，像番薯、山药、蜂王浆等。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。
子宫肌瘤预防还需要日常生活注意夫妻生活比较好不要在月经期间进行，这也是预防子宫肌瘤很关键的一步，如果月经刚刚结束也要禁止同房，否则容易造成女性宫腔的压力增大，女性在生活中应该注意合理避孕，尽量避免意外妊娠，这也是重要的预防措施。
子宫肌瘤的原因的详细信息介绍到这里。希望女性发现阴道发痒、分泌物增多伴随有异味，警惕子宫肌瘤疾病，最好及时就医。