月经不调推迟怎么治疗

来源：好走旅游网

贪凉，有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱。那么，月经不调推迟怎么治疗？要怎么预防呢？

月经不调推迟应该这样调理：

1.避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适；

2.咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶；

3.避免吃太热、太冰，温度变化太大的食物；

4.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

要预防月经不调，就要严谨生活，不要过激运动或者生活。经期女性长时间或高声K歌，由于声带紧张并高速振动，可导致本已脆弱的声带毛细血管破裂;而导致声带毛细血管破裂，可能对声带造成永久性伤害;高声唱歌，情绪激动，还可能造成月经量多、月经紊乱等症。

月经不调有很多药物可以调理，下面给你推荐几款，希望能帮你解决疾病的困扰。例如：

妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错。

逍遥颗粒：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。

坤宝丸：滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘。

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