小儿鼻炎怎么食疗

鼻炎的发病率越发高了，也逐渐地出现在各个年龄段之中，孩子得了鼻咽一定要科学的积极治疗，那么小儿鼻炎怎么食疗呢？有什么预防的方法吗？

小儿鼻炎怎么食疗呢？

1、葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2、神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

3、苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

4、菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

有什么预防的方法吗？

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。

4、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄 素、必通、呋麻滴鼻液等)。

5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。

6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。

7、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

孩子生病是最令家长头疼的 ，如果孩子得了鼻炎，建议您多了解一些治疗孩子鼻炎的有效方法和预防常识，让孩子早些远离病痛，祝健康。