1、协商。协商是指合同双方当事人根据相关法规、合同条款的规章，在平等自愿的基础上，求大同存小异，自行解决纠纷的方法。2、仲明卜裁。仲裁是指合同双方对某一事件或某一问题发生争议时，通过协商难以达成协议，根据申请，激前穗可由国家规章的仲裁机关依法作出裁决。3、诉讼。诉讼是依法提起要求解决保险合同争议的一种方法。
法律依据：
《中华人民共和国保险法》 第三十条 采用保险人提供的格式条款订立的保险合同，保险人与投保人、被保险人或者受益人对合同条款有争议的，应当按照通常理解予以解释。对合同条款有两种以上解释的，人民法院或者仲裁机构应当作出有利于被保险人和受益人的解悔姿释。