生姜蜂蜜减肥正确方法：1. 泡水饮用：用生姜蜂蜜泡水饮用，常见泡水方法有两种。2. 功能及作用：生姜蜂蜜水可减小胃口，减少热量摄入，缓解便秘，促进基础代谢。3. 限制与注意事项：生姜蜂蜜水并不能立竿见影减肥，需要结合清淡低脂饮食和体育锻炼。严重肥胖人群应在专业医生指导下进行针灸按摩减肥。注意加入蜂蜜时水温不能过高，会破坏其中酶和维生素。
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生姜蜂蜜水减肥怎么做，什么时候喝最好，一天喝几次？
做法：
1、备好蜂蜜老姜;
2、切碎姜，多少可随自己喜好;
3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概30\40度的热水;
4、加入两大勺蜂蜜，搅匀;
5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)就有效果了。
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。