１、促进消化：红李子能促进胃酸分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲。
2、美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用。
3、中医认为，李子味甘酸、性凉，具有清热生津、利水消肿之功效。并有解酒的作用。
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