1、提前准备原材料:核桃肉(0.6两)、梗米(2两)。
2、具体方法:先把梗米用电饭锅调至熬粥档熬成粥,随后吧核桃去皮取核桃肉,而且将核桃肉捣碎随后添加到粥中,再煮至到程序流程完毕就可以。
3、这款较为合适肾虚肺喘,秋季干躁便秘,一天两次服用这款核桃仁粥能够一定水平上减轻病症。可是熬粥的情况下一定要留意核桃仁的量,尽管核桃仁有食补的功效,可是不应多食,一天数最多三个,能够防止心血管疾病的产生。此外,脾胃虚弱的病人不适合喝次粥,大便溏泻者也不适合服用。
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