1、苦瓜和羊肉能一起吃，常见的有苦瓜炒羊肉，具有补气养血、暖肾补肝的作用，可强化血液循环功能、预防贫血，提高细胞活性，使脸上增添好气色。
2、在食物性味上来看，羊肉性温，味甘，苦瓜性凉，味苦，两者性味不相同，在食物性味上来看，羊肉性温，味甘，苦瓜性凉，味苦，两者性味不相同，在营养成分上，羊肉主要含有蛋白质、脂肪酸、维生素、以及钙、钾等矿物质元素。
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