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怎么洗澡能减肥

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每天早饭前用合适温度的热水洗澡或是泡澡,热气让皮肤微血管扩张泛红,血液离开肠胃流向皮肤,小肠上皮细胞血流减少,消化功能减低,减少了对营养分子的吸收,加上洗热水澡可以促进新陈代谢,加速汗液排出,而且早饭前人体缺乏充足的体能,而洗热水澡需要消耗一定体能,所以只能靠燃烧脂肪来维持体能,从而达到减肥的目的。

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