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苋菜的根吃法

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1、苋菜根洗泡几次,待根须上的泥干净了再泡发一个晚上,泡的水可直接煲汤了。

2、先下云苓和苋菜根一同煲一个小时。

3、鲫鱼处理干净后下点盐和点丁儿油腌一个小时以上,煎时好煎点。

4、大火煎鱼至双面微黄,除了腥。

5、再把汤煮沸后再下煎好的鲫鱼。

6、再滚半个小时,下盐就可以食用了。

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