宝宝睡觉穿太多反而不好

来源：好走旅游网

宝宝冬天睡觉穿什么

到了冬天，许多新手妈妈不知道怎么安排宝宝穿衣，尤其是在晚上睡觉时。

因为宝宝散热不像成人那么好，妈妈们可以先摸摸宝宝的手心手背，如果手背是凉的，而手心是热的，那么就代表宝宝是不冷的状态。

手心手背都是温的也是代表宝宝不冷，如果宝宝手心手背很热的话，那么就代表宝宝穿多了。

千万不要以为宝宝穿的多睡觉就会更暖和，其实这样是不利于健康的。

穿太多睡觉不仅会妨碍全身肌肉的松弛，还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，加剧宝宝做梦的情况。而血液循环不畅，脚就容易变冷，所以宝宝睡觉衣服穿得多，反而容易冷。

所以身体正常，没有特殊情况的宝宝按照以下公式穿衣睡觉即可：

新生儿：薄睡衣+包被+薄被/毛毯

妈妈应根据当时情况，自己做调整，尤其是对于生病的新生儿，要全面呵护。

小婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

适应爱动的小婴儿，有的小婴儿喜欢把手放外面，所以背心式睡袋是很合适的。睡袋里面记得放块厚布，避免尿湿了弄脏睡袋。

满周岁的宝宝：薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被

爱动的宝宝适合长袖大睡袋，睡觉比较老实的宝宝可以直接盖大棉被，怕万一宝宝乱动着凉，穿睡衣时切记把衣服穿到扎到裤子里，以防宝宝腹部受凉。

温馨提示：妈妈可以在宝宝睡觉之前，让宝宝泡个脚，这样也能迅速的暖和宝宝全身，更好的入眠。